一公里等于多少步

一公里等于多少步

一般人的步子=身高1米，一般人大概每步0.7米。所以一公里按照一步0.7米算，大概1400步。因此1400步大约等于一公里。1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。一般一个人每50米走65步， 所以1公里大约是：1000*65/50=1300步。

多少步是一公里

正常情况下，一个人走一个小时是五公里，一小时等于60分钟，平均12分钟走一公里，一个小时还能走一万步，平均12分钟走2000步，所以走2000步是一公里的路程，当然，这只是一个估算的方式，因为这里头没有包括大人和小孩说走的步数，大概也就是2000步，相当于一公里的路程。

多少步是一公里

１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

步行，４．５~６千米／小时。

快走，６~７．５千米／小时。

一公里等于多少步一公里是多少步，一公里大概是多少步

一公里等于多少步，按成年人的步幅，一步60厘米计算，一公里大概等于1667步，正常成年人走一公里大约有七，八分钟，如果身体健康，每天走个五，六公里还是可以的，因为散步对人的身体非常有益处，增加肺活量，如果在公园散步，绿色植物特别多，氧含量就高，对人的呼吸特别有好处，建议多散步，心情愉悦。

1、跑步１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

2、正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

3、步行，４．５~６千米／小时。

4、快走，６~７．５千米／小时。

5、公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

1、正常行走一公里大约1600步。

2、成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。

3、步行可以逆转冠状动脉硬化斑块，还能有效地预防糖尿病，发病率减少30%－50%。

4、步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。

5、此外，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

6、正常行走一公里大约1600步。

7、步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。

8、长期步行好处：增加记忆力、身心轻安、增加心脏功能、强肌肉力量等等。

9、正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直;收腹，身体重心稍向前移;上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。