冬季运动

冬季户外跑步穿搭

跑鞋是必备单品，穿打半码搭配保暖袜；打底穿速干衣裤可快速排走湿气，蒸发汗水，加一件抓绒上衣保持热量，最外层穿防风夹克保暖升级还可以防雨。必要时可以戴上手套、围巾、帽子等。

冬季健身房穿搭

冬季去健身房之前最好换上运动内衣打底，然后穿一个长袖的打底衫，但是不宜太长；可以带一件长袖运动外套，选择长款或者9分紧身裤都可以，别忘了穿上合适的运动鞋。

冬季滑雪穿搭

冬季滑雪服最好选择保暖舒适、实用而且颜色要鲜艳的。内搭上衣以保暖内衣，加羊绒衫或抓绒衣为主。防水的滑雪裤可内搭保暖裤或抓绒裤。根据自己的水平选择合适的滑雪鞋。滑雪手套、滑雪帽、面护、墨镜等也是必备滑雪装备。

冬季登山徒步穿搭

功能型强、防风防水透气的冲锋衣可应对恶劣的户外环境；内搭强大的保暖效果、较轻的质量、排汗易干的抓绒衣裤；选择一双防水性、防滑性、耐磨的登山鞋很重要；选好合适实用的登山包。

冬季游泳穿搭

不怕冷的就穿普通的用意泳裤，为了保暖建议穿连体的泳衣，有长袖款的。泳帽和防雾泳镜必不可少，初学者可以带上救生圈或者浮标。