三十六式

三十六式是在陈式太极拳老架一路的基础上，去繁求简而定的36式陈式太极拳，套路是初学陈式太极拳者掌握其基本方法的简明教程。该套路由当今全国著名武术家武世俊亲自演示。主要突出了原始陈式太极拳的风格，指出了在演练该拳时应注意的最根本原则。

武世俊，中国武术协会成员，全国“中华武术展现工程”项目总监，中国人文大学武学院研究生导师，中国散手道联盟名誉主席，山西形意拳研究会委员，山西武术推手研究会委员，中国子午门功夫研究院永久顾问，西安武当赵堡太极拳研究会名誉主席，大同市陈式太极拳研究会会长，山西宋派形意拳第三代传人，陈式太极拳第十一代传人，北京陈式太极拳第三代传人，国际散手道黑带八段。

三十六势是综合擒拿和散打特点，集各个传统套路之精华，汇集而成的三十六个护身制敌技法，是少林拳的精华。三十六个招式内含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法，具有较强的实用性；每个招式独立分开，简单易学，适合每个年龄段武术爱好者学习，以达到防身之目的。