放飞心灵

放飞心情的经典语录

放飞心情的语录：1、哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致；人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。2、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。3、无论怎么样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。4、日子愉快时，道声谢谢，庆贺吧；日子苦难时，道声谢谢，成长吧。5、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底，给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。一些小动作就能让我们拥有一个好心情：1、换个新发型：研究人员发现，从美发厅出来的妇女，不仅看起来漂亮，而且她们的情绪也明显地变好。另外，通过将电极接到妇女身上的实验观察到，在洗头、梳理并吹干的过程中，精神变得愉快。心理学家还认为，一个人在情绪变坏时，若能改变一下发型，可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。而且发型的改变可获得心理上的轻松和愉悦，使情绪好转。2、雨中散步：国外科学家研究发现，在毛毛细雨中轻松悠闲地散步，能充分领略雨中的自然美景，犹如欣赏一首欢快的交响乐，从而陶冶性情，驱烦解忧，有益于心理平衡。初降雨时会产生大量的“空气负离子”。3、白日做梦：美国心理学家指出，白日梦虽然是虚幻的“遐想”，但对人的精神心理有积极作用。对每日从事紧张、刻板、枯燥工作的人们，白日做梦能使你从乏味、烦恼的现实中游离出来，徜徉于白日梦境中，情绪能获得松弛，有助于消除生活和工作中的不悦。

心灵的放飞

“投入地笑一次，忘了自己；投入地爱一次，忘了自己。伸出你的手，别在顾虑；敞开你的心，别在犹豫。投入蓝天，你就是白云；投入白云，你就是细雨。……”这是90年代初《编辑部的故事》的片尾曲，当时自己还在读书，可每次听到这儿，心中便会油然升起无名的感动，被这份投入带来的无限美好牵引着牵引着……近30年过去了，而这无尽的感动久久萦绕着我……

然而随着年纪的不断增长，随着 社会 环境的越来越复杂，我们再想全心身地投入到一种心情，投入到一个情景，那已是很难了。我们被太多的东西束缚着，工作，家庭，父母，子女……我们的心有太多的不舍， 健康 ，财富，名利……

是因为舍不得，因为放不下，我们已渐渐远离那份无我的空灵，无我的快乐！

偶尔，当远离都市远离喧闹，当沉在书中，当浸在音乐里，或许还能捕捉到那久违的安宁，心灵的放飞！

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