广场舞今生相爱

糖豆广场舞小知识三

1. 广场舞小知识3
广场舞小知识3 1.舞蹈的常识有哪些
1.注意适当的舞蹈，无论你跳的是什么舞，都要讲究个度，你不能说你跳的是类似华尔兹一样很慢的舞你就每天狂跳，你说你一天跳6个小时，符合实际吗？

2.注意在跳舞时保护自己的身体，别让自己的身体受伤，不然跳舞的质量会下降。

3.每天要抽出些空来条，实在没空隔一天，隔两天跳都行，只要别忘记要领就可以。



4.注意动作规范。不能像小学生那样越跳越油，越跳越差，不规范。

5.不懂得要适当的请教舞蹈老师，或是看一些舞蹈视频，向人家学习。但注意，不是让你却模仿人家的一招一式，而是让你却用心体会，舞蹈是有灵性的，你要体会编舞者那时的心情，这样才能跳好。

差不多就是这些啦！偶把偶们老师上课时候讲的全传授给你了！我在学拉丁舞，摩登舞什么的也有在学，你选我就对了啦！（^_^）
2.初学广场舞一步一步教
广场舞初学者教程如下：1、跟着节奏，在刚开始接触的时候，一定要跟着节奏去左右摆动，做一些幅度小的动作，这样子可以逐渐适应节奏，而且在其中也可以看到周围身边其他成员的动作，通过这一点可以更好的学习会动作。

2、多看领舞的动作，广场舞的初期，多看一下领舞的动作，毕竟领舞的动作会相对专业一些，而且会标准一些，多看一下会明白一些动作的要领，会更好的在广场舞的学习中掌握一定的技巧。3、牢记音乐的版本，每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的，要牢记所用音乐的版本，只有这样，才能经常的学习，而且了解什么地方可以重复，什么地方需要什么样的动作，这对于初学者来说是很有必要的。

4、多和同伴交流，当有几个初学者的同伴一起的时候，多和同伴进行交流，这样可以一起共同进步，掌握学习广场舞的要领和技巧，而且几个人互相学习会进步的更快一些。5、多做分解动作练习，在刚开始进入到广场舞的学习中的时候，一定要多做分解动作的练习，最主要的是一个小节一个小节的练，练会了再去练习下一节，只有这样一点点的击破，才能够让自己的动作更标准，让自己的记忆更牢固。

6、敢于做动作，有的时候，刚刚加入广场舞大军，是有点害羞不敢做动作的，这是不可取的，一定要敢于做动作，因为广场舞要的就是强身健体，而且动作一定要规范，所以不要有所顾忌，只有敢于做动作，才能进步的更快。7、看视频等影音资料，刚开始教学的时候，一定会有一些相关的视频影音教程，可以想办法弄一下，那么这样就可以有更多的时间学习相关的内容，这样就可以在真正实战的时候大显身手，让自己的表现更好，这样就能更快地入门广场舞了。
3.健身舞三式是什么
第1式：站姿展臂 Step1： 站立在地板上，双脚打开比肩略 宽；两手水平打升与肩等高；四指握拳，拇指 朝向天花板，保持5秒。

Step2： 下半身不动，双手水平向胸前靠 拢，同时双手手掌向上，保持5秒。 Step3： 双腿收拢，两手向下摆，并转动 手臂使两拇指相对，保持5秒。

Step4： 保持下半身不动，双手向上水平 打开，并与肩部等高；同时转动手臂使拇指向 下，保持5秒。 第2式：半蹲后抬腿 Step1：左脚屈膝站在地板上，右腿向后微微抬起，身体稍微向前倾，双手扶在左腿上保持身体平衡 Step2： 在Step1的动作的基础上，膝盖弯曲尽量向上翘腿；翘腿的同时，脚踝处蹦紧，脚趾指向地板，保持5秒后换边做相同动作。

第3式：仰卧传球 Step1： 仰躺在瑜伽垫上，双脚家住瑜伽球并微微抬起，双手呈握球状在头顶举起。 Step2：尽量向上抬腿，同时抬起头部，双手向前握住瑜伽健身球。

Step3：接到球后，双脚保持打开比肩稍宽并向前放下，在离地10cm处保持不动；头部放下躺在瑜伽垫上，双手向后放下，在球离地10cm处保持不动。

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广场舞歌曲有哪些？

最火的广场舞歌曲有《小苹果》《最炫民族风》《最炫小苹果》《辣妹子》《站在草原望北京》。1、《小苹果》《小苹果》由筷子兄弟演唱，由王太利创作词曲，是电影《老男孩之猛龙过江》的宣传曲。2014年，该歌曲获得全美音乐奖“年度国际最佳流行音乐奖”、Mnet亚洲音乐奖“中国最受欢迎歌曲奖”。2、《最炫民族风》《最炫民族风》由凤凰传奇演唱，由张超作词和谱曲，发行于2009年5月27日，是其第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。2012年3月，因其朗朗上口的旋律，而被大众所熟知。《最炫民族风》蝉联百度音乐歌曲TOP500 27周冠军，更当选为百度音乐2012年十大金曲冠军。3、《最炫小苹果》《最炫小苹果》由音乐制作人赵佳霖和广场舞小王子王广成的创编，把《最炫民族风》和《小苹果》结合进行的创作作品。歌曲在2015年央视羊年春晚上，由凤凰传奇和筷子兄弟共同演唱。4、《辣妹子》《辣妹子》由宋祖英演唱的歌曲，由余志迪作词，徐沛东作曲，收录于音乐专辑《好日子》。2019年，该曲获得“唱响70年﹒我喜爱的湖南金曲”评选活动金曲奖。5、《站在草原望北京》《站在草原望北京》由乌兰图雅演唱，由邱国栋作词，张天赋作曲，收录在乌兰图雅发行的专辑《醉美草原》中。2012年《站在草原望北京》MV获评央视优秀MV。2013年《站在草原望北京》获得环球旅游音乐榜十大金曲之一。2014年入选中宣部"中国梦"优秀歌曲。2015年入选国家体育总局全国广场舞推荐曲目。

好听的广场舞歌曲

好听的广场舞歌曲大全 　　导语：广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。本文特意为大家收集整理了好听的广场舞歌曲大全，赶紧收藏起来吧! 　　好听的广场舞歌曲1 　　1、微信惹的祸-张可儿 　　2、小鸡小鸡-王蓉 　　3、一个人唱情歌-陈楚生 　　4、曾经的你-许巍 　　5、一个人的寂寞两个人 　　6、DJ舞曲-混合DJ 　　7、谁叫你是男人呢-郑晟 　　8、女人不是妖-司徒兰芳 　　9、hold不住的爱-龙梅子 　　10、断桥残雪-许嵩 　　11、我想静静-秋裤大叔 　　12、兄弟抱一下-庞龙 　　13、友情值千金-来吧!焙焙! 　　14、第一次-光良 　　15、知心爱人-付笛声&任静 　　16、愿做菩萨那朵莲-路勇 　　17、甩葱歌-初音未来 　　18、娃娃脸-后弦 　　19、又见山里红-祁隆 　　20、祝福你亲爱的-筷子兄弟 　　21、大海-张雨生 　　22、当我想你的时候-汪峰 　　23、人类呀爱我吧(电视剧《神犬小七》插曲、-李盈盈 　　24、中国话-S.H.E 　　25、花蝴蝶-蔡依林 　　26、我的心真的只有你-何建清 　　27、LoveStory-TaylorSwift 　　28、这，就是爱-张杰-新歌速递1 　　29、白狐-云菲菲(钮榕) 　　30、男人的苦女人不清楚-金久哲 　　好听的广场舞歌曲2 　　1、粉红色的回忆-韩宝仪-华语群星 　　2、宁夏-梁静茹 　　3、姑娘我爱你-易丹 　　4、第七十四期：一曲离殇诉红颜-小牧-5ndFM 　　5、阿尔山的姑娘-乌兰图雅 　　6、一个人走-刘佳 　　7、情歌-梁静茹 　　8、胡杨新娘-凤凰传奇 　　9、广场舞并四-放了手就忘了我-徐誉滕 　　10、相思的债-陈瑞 　　11、野人-野狼王的.士高II 　　12、犯错-高丽&顾峰-华人群星17 　　13、爱江山更爱美人-李丽芬 　　14、错过的情人-石梅 　　15、该走的都走吧-吴欢 　　16、一生一世爱一回-闫旭 　　17、山里红-祁隆 　　18、漂亮的姑娘就要嫁人啦-龙梅子/老猫-龙梅子 　　19、我的滑板鞋-庞麦郎 　　20、小三-冷漠 　　21、新年汪汪-小狗组合-小狗组合 　　22、爱笑的天使-王菲-新歌速递 　　23、你是我的眼-林宥嘉 　　24、原香草-乌兰图雅 　　25、唐古拉-王麟 　　26、等一分钟-徐誉滕 　　27、《赛尔号》主题曲-张杰 　　28、我相信-张靓颖 　　好听的广场舞歌曲3 　　1.我从草原来 　　2.小苹果 　　3.套马杆 　　4.红尘情歌 　　5.莲的心事 　　6.高原蓝 　　7.月亮升起来 　　8.自由飞翔 　　9.小小新娘花 　　10.paraparasakura 　　11.思密达 　　12.心在云上飞 　　13.江南style 　　14.走进女儿国 　　15.心中永远最美 　　16.最炫民族风 　　17.康定情人 　　18.敖包再相会 　　19.姑娘我爱你 　　20.泉水叮咚响 　　21.走天涯 　　22.火苗 　　23.花蝴蝶 　　24.今夜舞起来 　　25.哑巴新娘 　　26.老婆最大 　　27.火火的爱 　　28.伤不起 　　29.花心萝卜菜 　　30.荷塘月色 　　31.快乐广场 ;