歇会儿

什么是真正的休息？

【门艳#20220127第247天，共383天】

休息是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候，觉得又是一个精力充沛的新人。

补瞌睡对你有用吗？它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。

对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，十分疲劳应采取静的休息方式；

通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。


所以坐办公室的大脑皮层极度兴奋，身体却处于低兴奋状态，这种疲劳睡眠的作用不大，通过运动等让神经放松下来。

睡觉不能帮助我们休息大脑，通过不要停止活动，而是改变活动的内容；

大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。

变换人的活动内容确实是积极的休息方式。

疲惫来自对现有的一成不变的生活的厌倦；

所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。

因此，如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天”；

那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。

珍惜生命的人，不会错过一次完美的休息；

花些时间休息，可以使你获得大量的精力、体力，应付各种问题的力量；

使你对于生命，能有一个愉快正确的认识；

每一个人应该抛弃只工作不顾休息的念头；

因此舍不得时间休息的人，绝对不是一个聪明人；

从人性的立场上来说，休息一事，利大于弊。

古语：“在患病的时候，任何人都是坏人。”

即使心底最善良的人，在身体疲惫不堪、神精衰弱时，也会变得不通情理、脾气暴噪。

因此，当需要休息的候，你应该休息。

休息是什么意思

休息的意思是：在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。释义：1、谓暂停活动，以恢复精神体力。《诗·周南·汉广》：“南有乔木，不可休息。” 2. 谓使暂停活动，以恢复精神体力。《吕氏春秋·孟冬》：“是月也，大饮蒸，天子乃祈来年于天宗……劳农夫以休息之。”3. 休养生息。《史记·曹相国世家》：“然百姓离 秦 之酷后， 参 与休息无为，故天下俱称其美矣。” 4. 特指处于和平环境中，社会安定。《敕北庭经略使盖嘉运书》：“先声既振，后殿载扬，凶党闻之，卷甲而遁，使我边镇，且得休息。”5. 休致，官吏年老去职。《后汉书·班超传》：“妾窃闻古者十五受兵，六十还之，亦有休息不任职也。”休息例句：1、人们走累了，东倒西歪地在树下休息。2、休息日，王叔叔常常到我家来跟爸爸谈天。3、经过短暂的休息，同学们又前进了。4、在紧张的复习考试期间要注意适当的休息。5、老师经常牺牲休息时间到同学家走访。6、她为打搅他的休息而感到歉疚。7、我军应充分休息，然后以逸待劳，歼灭来犯之敌。8、明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐？9、连长吩咐战士们早点休息，明天天一亮就出发。10、疲劳了，大家就坐下来休息一会儿。

一至十分别用粤语怎么说？

一： yat1 （鸭：ya，第一声） 二： yi6 （ 以：yi，第三声） 三：saam1 （仨：sa，轻抚音） 四：sei3 （sei：第一声） 五：ng5 （ng ：注意有鼻音，有点象”恩”) 六： luk6 （老:lao，第二声） 七：cat1 （差：cha，第一声） 八：baat3 （八：ba，轻抚音，说得比较快，比较干脆点） 九：gau2 （ 高 ：gao，第二声) 十：sap6 （洒：sa，第三声）注：后面括号为谐音，目的是方便说普通话的朋友能快速掌握。任凭粤语再好也不能通过不懂粤语的人也能理解的书面方式来告之不懂粤语的人有关粤语的正确读音。因为粤语的语音构成和普通话是不一样的，粤语有很多普通话所没有的发音。汉语普通话拼音是针对普通话制定的，拼不出很多粤语特有的发音，所以并不适用于粤语，粤语有自己的拼音系统，但只有学习过的人才能真正看明白。扩展资料广东比较大的方言有：1、粤语：我们广东人跟广东人聊天，会把粤语叫『白话』，但跟非广东人介绍的时候，可能会说成『粤语』，香港人一般把粤语叫『广东话』，粤语一般以广州音为正宗。2、客家话：客家话是广东一大方言，以广东东北角的梅州市梅县音为正宗，另外还有河源市、韶关市、惠州市这些都是讲客家话，当然惠州因为接近东莞和深圳，所以发音与梅州的可能有一定的区别。河源市的源城区和东源县的发音比梅县客家更接近粤语发音。另外客家话不只广东有，福建、江西、湖南、广西都有很多讲客家话的，台湾也有，海外也有很多。3、潮汕话：潮汕话是闽南话的分支（最难懂的方言，我是广东人但听潮汕话几乎是听天书一样），但潮汕话并不一定能与福建人直接无障碍沟通，因为我曾经有汕头的同学在福建泉州那边，跟当地人说潮汕话，结果人家并不是完全能懂，最后还是说普通话。这三种话，是广东方言的大头，小的还有韶关的瑶族语，湛江的雷州话，湛江、茂名那边的黎话等等，此外，粤西地区比如茂名这些地方说粤语，跟广州的发音差别比较大，我是客家人能听能说标准粤语，但听茂名那边的话有一些听不懂。参考资料百度百科—粤语 （汉藏语系下的语言）

人在社会上走总会还的是什么意思

大部分人会这样说：社会上混，迟早是要还的。
意思是说，一个人在这个社会上为人处事，有一个法则需要遵循，即因果报应，那就是恶有恶报，善有善报，不是不报，是时候未到。
当我们做了好事，帮助了别人，我们的心会安定，会快乐，做事会越来越顺利。而当我们做了坏事，损害了别人的利益，我们也会遭到别人的怨恨，自己的心也不安，迟早会得到不好的结果。
众生在这世间，无时无刻不在造业，善业亦或恶业。受这业力的牵引，便无始无终地处于这轮回中，头出头没，永无止歇。