催乳汤

催乳汤的制作方法

　　催乳汤的做法大全究竟有多少的哺乳期妈妈现在是已经掌握的呢?最近大家也听到有不少哺乳期的妈妈都在烦躁着，为什么自己在生产完之后不像其他的妈妈一样可以有充足的奶水，下面给大家推荐一些催乳汤的制作方法。 催乳汤的制作方法 　　第一：通草鲫鱼催乳汤，这种汤水的功效在于鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原。 原料:活鲫鱼1条、通草6克。制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。 　　第二：丝瓜仁鲢鱼催乳汤 功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。 原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天。 　　第三：通草猪蹄催乳汤，功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。原料:新鲜猪蹄1只、通草3克 制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1。5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。每天喝2次,连续喝3-5天。 催乳汤怎么做 　　通草猪蹄催乳汤:把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每次喂完奶后喝,喝完半个小时到一个小时就马上有胀奶的感觉. 另外:一定要让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多. 还要保持心情舒畅,不要吃一些易于引起 回奶的食物 的，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麦类，茶水之类的。 　　赤豆鲤鱼汤 　　原料：鲤鱼 1条(重约 500克)，赤小豆50克。 　　做法：鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，切成三四块;赤小豆淘洗干净，浸泡 2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料，食肉饮汤。 　　功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。

催乳汤的做法

有些产妇奶水不够的话，婆婆或者家人可能会想到给做一些利于下奶的催奶汤或催乳汤，有些食物也确实对下奶增奶有益处。那么，利于催乳的食物有哪些？又该怎么做呢？在这里就给大家列举一些。另外建议大家最好选用新鲜的食材，这样一方面更健康，另一方面效果也好更好。

一、黄芪猪肝汤

作用：益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇

原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许

做法：

1、将猪肝洗净；

2、黄芪洗净切片，用纱布包好；

3、砂锅加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤；

4、大火煮20分钟，文火煮15分钟，待熟后，加精盐少许调味，即可食用。

二、鲫鱼奶汤

作用：

1、补气血，健脾胃，促进乳汁分泌；

2、鲫鱼同时具有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出；

原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料

做法：

1、将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；

2、再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；

3、汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮沸方可。

三、猪蹄通草汤

作用：活血补血、利水通乳

原料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料

做法：

将所有食材放在一起，反复煮至猪蹄酥烂为止，喝汤吃肉，可多次食用。

四、酒酿蛋花汤

作用;益气生津，活血止血，促进泌乳

原料：适量酒酿（可从超市选购），鸡蛋1个

做法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，趁热服用。

五、乌鸡白凤菇汤

作用：生精养血、通乳增乳

原料：乌鸡，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。

做法：

1、将乌鸡洗净待用，

2、将水放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入黄酒，

3、用小火煮至肉烂，放入白凤菇，再煮2—3分钟，即可食用。

产妇催乳汤食谱及做法

　　产妇催乳汤食谱及做法 　　产妇催乳汤食谱——冬瓜皮鲢鱼汤的做法 　　用料： 　　鲢鱼200克，冬瓜皮30克，精盐3克。 　　做法： 　　1、鲢鱼去鳞及内脏，洗净。 　　2、冬瓜皮洗净。 　　3、取沙锅，加水约500克，放炉火上，再放人鲢鱼及冬瓜皮，煮约30分钟左右，放人精盐，稍待片刻即可离火食用。 　　产妇催乳汤食谱——猪脚茭白汤的做法 　　用料： 　　猪脚1对(约300克)，茭白100克，黄酒5克，葱5克，姜5克，精盐5克，味精5克。 　　做法： 　　猪脚用沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，难烧净，然后加上水、酒、姜片，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火焖至酥烂最后放人茭白片，再煮5分钟即可食用。 　　产妇催乳汤食谱——猪蹄黄豆汤的做法 　　用料： 　　猪蹄2只(约300克)，大青黄豆100克，精盐5克，味精5克，黄酒5克，葱5克，姜5克。 　　做法： 　　1、将猪蹄刮洗干净，每只猪蹄剁成4块，放人开水锅内煮开，捞起用清水再洗一次。 　　2、葱一半打结，一半切末。 　　3、生姜切片。 　　4、黄豆拣净杂质，冷水浸泡膨胀，淘洗后倒人沙锅内，加水1000克，盖好盖，用小火煮2小时左右，放人猪蹄烧开，撇去浮沫，加人姜片、葱(打结)、黄酒，改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时，放精盐并用旺火再烧约5分钟，拣去葱结、姜片，加入适量味精即可。

最全催乳汤

2017最全催乳汤大全 　　催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理。下面有我为大家分享2017最全催乳汤大全，望对大家有所帮助。 　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。(黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品，炒熟吃可以，用猪蹄汤送服也可以) 　　2、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，煨汤或煮熟吃。(茭白，性味甘寒，归肝、脾、肺经。可解热毒，除烦渴，利二便。便秘，心胸烦热，高血压者可用鲜茭白60克，旱莲草30克，水煎服。产后乳房胀痛，奶量少，用茭白30克，通草6克，水煎服。小儿高热，麻疹高热不退，茭白、芦根、白茅根各30克，水煎频饮。) 　　3、花生米炖猪蹄或猪肚，或用花生米与大米同煮粥。(九孔猪蹄花生汤，是本草纲目推荐的`第一菜，下奶效果最优) 　　4、冬瓜皮煮鲢鱼：冬瓜皮利尿也催乳，鲢鱼营养丰富，把汤熬成乳状，味美营养好，适合产妇坐月子吃。 　　5、红小豆煮粥，加红糖服食：红小豆利尿催乳，豆类蛋白丰富，容易吸收，红糖活血化淤，适宜生完宝宝10天内食用。 　　6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃：鱼类的汤鲜美多汁，肉质鲜嫩，适宜整个哺乳期食用。 　　7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品，黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤，强强联手。(注意：黄花菜一定不要用鲜的，内含秋水仙碱，有毒) 　　8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。木瓜丰胸，也有下奶左右，有月嫂推荐说木瓜下奶效果优良。 　　9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。 　　10、豆腐150克、红糖50克，米酒50毫升，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，一次食完，连食5天。 　　其他：猪手炖路路通、猪手炖王不留行、猪手炖花生、猪手炖黑芝麻加适量红糖、鸡爪煮黄豆、鸡爪煮花生米、啤酒煮花生米，猪爪、煮鹅蛋后蘸红糖、木瓜炖带鱼、木瓜炖排骨、木瓜炖子鸡，这些也都可以 　　适用于剖宫产的两种情况：黄瓜籽冲水喝;鹿角粉煎鸡蛋或者可以冲鸡蛋水喝。 　　牛窝骨：用高压锅压后，弄成汤，可以下面条，或做汤可以放青菜。 　　下奶菜品做法 　　红糖豆腐:豆腐2到三小块,红糖30克.做法:豆腐切块加红糖煮,水开20分后即可食用.注意:每天1次, 连服5天.具有滋阴,养血,增乳的功效。 　　黑芝麻粥:材料黑芝麻20克,大米适量.加水煮粥.注意:每天2~3次,当餐点食用.适合产后乳汁不足者. 　　豆浆冲花生粉 　　治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。 　　黄花溜猪腰 　　原料：猪腰500克，花菜50克。 　　做法：猪腰剖开，去筋洗净切块。起油锅，待油至9成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。 　　疗效：有补肾通乳，刺激食欲。 　　丝瓜鲫鱼汤 　　原料：活鲫鱼500g，丝瓜200克。 　　做法：鲫鱼洗净，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟，丝瓜洗净切片，放入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。 　　疗效：益气健脾、清热解毒、通调乳汁 　　章鱼、猪蹄汤 　　原料：章鱼150g，猪蹄一只。 　　做法：将章鱼切成鱼片，猪蹄切成6～8块，一起放入锅中，加水淹没，用旺火炖至熟透。 　　疗效：对产后虚弱、乳汁不足有很好功效。 　　黄花菜瘦肉 　　黄花菜瘦肉治产妇奶少取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段;锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。 　　鸡肉黄豆黄花菜 　　治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。 　　豆腐丝瓜汤 　　促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。 　　黄酒炖鲫鱼 　　通络下乳取活鲫鱼(或鲤鱼)1条(约重500克)，去鳞及肠脏，洗净，入锅加水适量，煮至五成熟，加入黄酒60毫升，继续炖煮，至熟食用，吃鱼喝汤，每日1次。适于产后气血不足，乳汁缺乏，对妊娠水肿亦有疗效。 　　花生黄豆猪蹄汤 　　通脉增乳取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。 　　鲜虾黄酒汤 　　下乳取新鲜大虾100克，黄酒20毫升。将虾去须足，加水适量煮汤，再入黄酒20毫升，稍煮即成。吃虾喝汤，每日二次。适于产后体虚，乳汁不下。 　　猪蹄芝麻汤 　　治产后奶水不足取猪前蹄一只，黑芝麻25克。将猪蹄加水适量煮汤;黑芝麻炒焦研成细末，然后用猪蹄汤冲服黑芝麻粉，一日三次。能养血增乳，治产后奶水不足。 　　带鱼汤 　　治产后无奶取带鱼200克，将其头腮、内脏弃去，洗净，切段，入锅加水煮至鱼烂，稍加调料，食鱼喝汤，每日三次。能补血增乳，用治妇女产后无奶及奶水不足。 　　红糖豆腐 　　治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。 　　豆浆冲花生粉 　　治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。 　　米汤冲芝麻 　　治产后缺奶取大米(糙米)60克，芝麻15克，红糖5克;食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。 　　荞麦花鸡蛋 　　治产后缺奶取荞麦花50克，鸡蛋1个。将荞麦花煎煮成浓汁，打鸡蛋再煮。吃蛋喝汤，一日一次。能养血通乳，治妇女产后奶水不足。 　　猪肝黄花菜花生 　　治缺奶取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。 　　赤小豆50--100克 　　将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。 本方尤适用于产后乳房充胀，乳脉气血壅滞所致的乳汁不行，乳无汁。 　　猪蹄通草汤 　　母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克。猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放人士瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去滓，将米入汁内煮粥。乘热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服。 本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行，乳无汁 　　红糖豆腐 　　豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。吃豆腐，喝汤。 本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。 　　花生鸡爪 　　鸡爪10只，花生米50克，调料适量。将鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加水黄酒、姜片、煮半小时后，再人花生米、精盐、味精，用文火焖煮1.5—2小时，撇上葱花，淋入鸡油。 本方适用于产后血虚，乳汁不足 　　通草鲫鱼汤 　　鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 　　生花生粥 　　生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。 　　中药猪蹄汤3例 　　党参15克　黄芪20　当归15　麦冬10　通草10　桔梗10　放一个猪蹄同煮1到2个小时，喝汤吃猪蹄，一日三次. 　　王不流行、通草、穿山甲各30克熬1到2个小时　早空腹晚饭后半小时服用。 　　猪蹄一个　花生米一把　海带少许　路路通6-8个　黄芪、王不流行、通草、穿山甲各30克　同煮2小时左右，喝汤吃猪蹄花生米海带，每副吃三顿。 　　产后脾虚下奶中药方 　　用于产后虚弱,奶水不足.： 　　黄芪30克 当归6克 天花粉10克 炒山药15克 桔梗6克 通草3克 　　王不留15克 穿山甲10克 路路通10克 黑漏芦10克 　　通经子(又名白苣子)10克 ; 　　加减： 　　不思饮食或食少消化不良者加鸡内金10克 陈皮10克 ; 　　睡眠不好加炒枣仁15克 　　凡服用3—5付均有特效。 　　产后生气下奶中药方 　　用于产后有奶，因生气后奶少或无奶，奶回方： 　　柴胡6克 当归15克 炒白芍15克 甘草6克 白茯苓10克 　　炒白术10克 天花粉10克 通草3克王不留15克 　　路路通10克 穿山甲10克 黑漏芦10克 桔梗6克 　　民间下奶小窍门 小偏方 　　米酒虾米汤 　　虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100---200克，米酒3--4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3---4次。 　　莴苣子粥 　　先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。 　　鲶鱼煮蛋 　　先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。 　　猪蹄粥 　　猪啼1---2个，炖烂取浓汤，再用通草3---5克，漏芦40---45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。 　　南瓜子泥 　　取生南瓜子30克，去壳取俚仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。 　　猪蹄药汤 　　1)猪蹄一只加通草25--35克，炖烂服用。 　　2)猪蹄一只加薜荔果(爬墙呆或木瓜)4个。炖烂后服用。 　　3)猪蹄一只加土黄茂(金雀根)1两，炖服。 ;

产妇催乳汤怎么做

　　产妇催乳是为了帮助那些孩子母乳不够吃的产妇，通过科学的办法刺激母乳量的分泌。催乳的办法有很多种，比如按摩、好好休息、保持好的心情、喝催乳汤等，喝催乳汤是相对快捷有效的方式，那么今天就告诉大家 产妇催乳汤怎么做 。 产妇催乳汤怎么做 　　下面给大家介绍几种容易且有效的催乳汤做法： 　　通草鲫鱼 　　原料:活鲫鱼1条、通草6克 　　制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 　　丝瓜仁鲢鱼 　　原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 　　制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 　　通草猪蹄 　　原料:新鲜猪蹄1只、通草3克 　　制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 　　猪骨 　　原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克 　　制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 　　木瓜花生 　　原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。 　　制法：木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 　　甜醋猪脚姜汤 　　原料：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。 　　制法：猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。 　　木瓜鱼尾汤 　　原料:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 　　制法：木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 　　8猪蹄葱豆腐 　　原料：猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升。 　　制法:将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用. 　　芪肝汤 　　原料：猪肝500克，黄芪60克 　　制法：:猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。 催乳办法 　　除食物催奶办法外还有以下催乳办法： 　　1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。 　　2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。 　　3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 　　4、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。 　　5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。 　　6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。 　　7、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。 　　8、避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌，所以，你懂的。 　　9、原味蔬菜汤。根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。 精彩推荐： 新生儿肺炎症状 新生儿吐奶 新生儿湿疹 母乳喂养注意事项 回奶的方法

新妈妈为了能让孩子吃到好奶水，喝什么汤催乳比较有效？

母乳喂养是很多产妇的选择，但是有些产妇是第1次生宝宝，他们的乳汁分泌起来就比较困难，可能出现乳汁不足的问题，让宝宝吃不饱。这个时候就需要让产妇喝一些催奶汤，这样宝宝就能够吃到好奶水。毕竟如果孕妇选择母乳喂养，乳汁的营养就必须丰富，并且乳汁的量不能够太少。下面小编来具体的介绍一下，喝什么汤的催乳效果比较好。产妇可以多喝一些鱼汤，能够有效的催奶。相信很多人都听说过鱼汤是可以催奶的，所以产妇可以多喝一些鱼汤，就能够得到有效的催奶效果。在喝鱼汤的时候，产妇可以不吃鱼只喝汤，因为鱼的营养都在汤里面，鱼肉也是没有味道的，并且刺还很多。其实鲫鱼豆腐汤就是传统的催奶汤，很多妈妈在分娩之后都会喝这种汤。所以产妇可以让自己的妈妈或者婆婆让为自己做这种汤，在做汤的时候给少量的盐和葱花，味道会更好。但是产妇也不能够喝太多，因为宝宝的食量也是有限的，喝太多的话奶量会过多，会浪费。所以在喝汤的时候，孕妇也要适量，不能够喝太多的汤。产妇可以多喝一些猪蹄儿汤。猪蹄中含有较多蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速新陈代泄，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。所以孕妇如果奶量较少就可以多喝一些猪蹄汤，猪蹄汤也是比较好喝的。但是在做猪蹄汤的时候，一定要把猪蹄上的毛去除干净并且还要焯水，这样炖出的汤才会清新可口。在喝猪蹄汤的时候，孕妇也可以啃一啃猪蹄。除了这些肉汤，孕妇也可以多喝一些黑芝麻糊或者木瓜汤，都能达到催乳的效果。

新妈妈为了能让宝宝吃到好奶水，喝什么汤可以催乳？

木瓜具有通乳健胃的功效，并且木瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C，具有极强的抗氧化能力，能够帮助产后的组织恢复，清理产后毒素，增强免疫力的效果。因此，采用木瓜为主材进行煲汤不仅有助于下奶，所以妈妈们产后恢复补气血，下奶水是比较重要的，气血不足，身体不好，奶水不足，娃娃不饱，今天分享6道适合产后的营养月子汤，帮助妈妈们产后恢复，通乳下奶，好喝易做，赶快学起来吧~黑米胡萝卜红枣粥，准备好适量的黑米，加上一只胡萝卜，以及十颗红枣。　我们先将黑米浸泡两个小时，然后将胡萝卜去皮切成块，最后将所有食材加水，然后用大火煮开，再改成小火煮半个小时，传统的鲫鱼汤、花生猪蹄汤、鸡汤都是较好的下奶食品，应该强调的是，要在饮食均衡的基础上适当吃这些汤，并且要吃一些汤中的干货，汤水中的营养毕竟有限催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理少许味道容易喝下的清淡粥汤或蔬菜汤，比如稀的小米稀饭、玉米稀饭或大米稀饭等主食为原料的粥汤，也或者是西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤和菠菜蛋汤等蔬菜汤。黄豆猪蹄汤，黄豆、猪蹄、红枣6个、姜片、花生若干，熬制成汤，猪蹄中富含胶原蛋白，黄豆中也有植物优质蛋白，高蛋白饮食可以促进奶水的生成。鲫鱼营养丰富,有很好的催乳作用，而且豆腐也很有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用哦

下奶汤排行榜前十名

下奶汤排行榜前十名：鲫鱼丝瓜汤、清炖乌鸡汤、黄芪猪肝汤、花生清炖猪蹄、栗子香菇红豆炖鸡、黄花菜煲排骨、茶树菇花生海带汤、苦瓜黄豆排骨汤、黄豆文蛤汤、鲜虾丝瓜汤。1、鲫鱼丝瓜汤丝瓜鲫鱼汤清淡，热量更低，味道也十分鲜美。2、清炖乌鸡汤清炖乌鸡汤是一道家常菜，主要食材是乌鸡。3、黄芪猪肝汤黄芪猪肝汤是一款美味的家常汤，滋补又好吃。4、花生清炖猪蹄花生清炖猪蹄是一道以猪手、花生等为制作原料的一道家常美味汤。5、栗子香菇红豆炖鸡这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，非常美味。6、黄花菜煲排骨黄花菜也叫金针菜、味道特别鲜美的，营养价值也很高，将黄花菜搭配上排骨跟木耳一起熬汤，淡淡清香的汤汁浓香好喝。7、茶树菇花生海带汤这道茶树菇花生海带汤，鲜美而不腻，正适合刚结束生产的新妈妈。8、苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤喝着一点都不腻，甘甜中带着一丝丝的苦味。9、黄豆文蛤汤黄豆经过舌头的碾压，溢出浓厚的味道，文蛤爽口美味。10、鲜虾丝瓜汤鲜虾丝瓜汤口感清淡，鲜香爽口，喝上一碗，胃里暖暖的超级满足。

下奶汤有哪些 有哪些下奶汤

1、产妇下奶汤有花生猪蹄汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。产妇分娩后由于出血量比较多，引起产妇身体虚弱，如果不及时增加营养促使产妇身体尽快恢复体力，容易出现泌乳素减少，导致乳汁分泌量不足，影响宝宝吃奶，对宝宝健康发育不利。建议产妇分娩后要注意及时增加营养，多吃些高营养、高蛋白类食物，特别需要多喝优质蛋白质比较多的汤类食物，有助于下奶。

2、同时需要注意养成规律作息，保证充足睡眠时间，注意调节情绪，保持心情舒畅，有助于脑垂体分泌泌乳素促使乳汁分泌。如果出现乳汁分泌不足情况，建议做汤的时候里面放些通草等中药，促使下奶。

如何给狗狗催乳？

幼犬 　　【诊断】　　临床可见乳房松软、缩小、乳汁逐渐减少，或无乳，或突然无乳汁排出。仔犬吮乳次数增加，并经常用头抵憧乳房，并且常因饥饿而鸣叫。叫有时因为疼痛而拒绝叫。　　【防治】　　改善伺养管理，喂以富含营养的食物或汤类食饵催乳。让病犬在安静、熟悉的环境中生活。温敷及按摩乳房是一项重要的刺激乳腺机能的方法，每天进行2～3次。　　母犬产后即喂催乳糖浆或催乳糖片，也可试用中药催乳，王不留行25g、通草、山甲、白术各10g，白芍，当归、黄芪、党参。　　民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。　　催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，较少用鸡肉(原因是母鸡中含有一定量的雌激素。我们知道，产妇分娩后，血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降，这时催乳素发挥作用，促使乳汁分泌。产后立即食用炖母鸡，会使血液中的雌性激素浓度升高，使催乳素的效能减弱或发挥不出来，从而导致产后乳汁不足)。当然，产妇不是不能吃母鸡，但最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足的时候再食用。催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少，一般不及平时的一半。以下有两中催乳汤可供参考.　　赤豆鲤鱼汤　　原料：鲤鱼1条(重约500克)，赤小豆50克。　　做法：鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，切成三四块；赤小豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡涨的赤　　小豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料，食肉饮汤。　　功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。　　花生猪蹄汤　　原料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。　　做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。　　功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。

剖腹产催乳汤的做法

　　产妇在剖腹产后就要注意好自己的身体。比较多的产妇在剖腹产后都需要催乳，而催乳的方法比较好的就是食疗。那剖腹产催乳催乳汤应该怎么做呢?其实做法非常多，可以按自己的身体情况挑选食材。但是避免选择腥冷辛辣的食物。 剖腹产催乳汤的做法 　　1、催乳原味蔬菜汤 　　原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。 　　原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。 　　制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。 　　2、木瓜花生大枣汤 　　增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。 　　原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。 　　制法：木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 　　3、猪骨催乳汤 　　猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。 　　原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克 　　制法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。 　　4、丝瓜仁鲢鱼催乳汤 　　丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。 　　原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 　　制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天。 　　上面都是催乳汤做法大全里面几种不错的做法，记得多补充高蛋白、高热量、高维生素，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食，可以很快帮助妈妈分泌乳汁哦!对啦，哺乳期催奶不但从饮食上调理哦，妈妈还要多休息，养成良好的生活习惯也很重要。 催乳汤喝了多久奶多 　　产妇喝催乳汤后，奶水一直很足，就没必要继续喝了，以免容易挤奶。若是奶水分泌还是不够多，且自身消化良好，可以持续喝，直到乳汁分泌充足后再考虑停止服用。另外，除了要喝催乳汤外，产妇还可以配合按摩来催乳，并保持心情愉快和充足的睡眠。 　　其实产妇分娩后，由于用力过度和出血，身体很虚弱，所以此时不能着凉，还要多补充营养。产妇生产完毕，并不需要喝下奶汤，直接让小宝宝自行吸吮就好。虽然一开始吸不出来，不过慢慢的小宝宝就能够吸出来了。产后如果想吃下奶汤，生后3到五天就行了。 　　产后喝催乳汤其实是因人而异。有的奶汁充足就不需要饮用。有的如果没什么乳汁，就可以产后就可以进食催乳汤。有的妈妈们则需要生后一周之后再饮用催乳汤。泌乳是早晚的问题，妈妈们要利用宝宝们的吸吮能力，不能喂不饱就喂奶粉。 　　大量的催乳汤服用后，对产妇并不好。据相关数据统计，大部分的产妇因为服用大量的催乳汤会引起乳腺管堵塞。乳腺会肿大，引起乳腺炎。所以妈妈们正确的做法就是先让宝宝自己吸，如果吸不出奶，就让妈妈们两天后，再喝下奶汤。

催奶汤怎么做

催奶汤怎么做 　　催奶汤怎么做，催奶汤还有个名字叫下奶汤，主要作用是让哺乳期的妈妈们在自己奶水不足的情况下通过饮食来增补气血，增多奶水分泌，下面大家就跟随我一起来看看催奶汤怎么做的`相关知识吧，希望对大家能有所帮助。 　　催奶汤怎么做1 　　 月子催奶汤的做法 　　 月子催乳汤：乌鸡白凤汤 　　 原料： 　　新鲜乌鸡1只，白凤尾菇50克，黄酒、葱段、姜片、盐、味精各适量。 　　 制作： 　　先将乌鸡洗净；锅里倒入清水，加入姜片煮沸，放入乌鸡、黄酒、葱段，以小火焖煮至熟；在鸡汤中放入白凤尾菇、味精、盐，调味后煮3分钟离火。 　　 小提示： 　　乌鸡具有滋补肝肾的作用，长期食用可以生津养血，养益精髓，特别是对产后增加奶水有益。 　　 月子催乳汤：猪骨催乳汤 　　 原料： 　　新鲜猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克。 　　 制法： 　　先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再加入少许酱油。1次喝完，连续喝3-5天。 　　 催乳小秘诀： 　　猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳作用更强。 　　月子催乳汤：丝瓜仁鲢鱼催乳汤 　　 原料： 　　丝瓜仁50克，活鲢鱼1条。 　　 制法： 　　先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天。 　　 催乳小秘诀： 　　丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。 　　在上面的文章里面我们介绍了母乳的重要性，我们建议广大的产妇朋友们最好采用母乳来喂养宝宝，产妇可以通过食疗的方法来促进乳汁分泌，上文为我们详细介绍了月子催奶汤的做法，相信大家都已经掌握了吧。 　　催奶汤怎么做2 　　 产妇催奶汤有哪些 　　 常见的催奶汤有通草猪蹄、猪蹄金针菜汤、猪骨催乳。 　　1、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。 　　2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。 　　3、猪骨催乳汤：先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。

催奶汤的做法大全 让你的奶水吃不完

1、通草鲫鱼催乳汤。原料：活鲫鱼1条、通草6克。制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原

2、通草猪蹄催乳汤。原料：新鲜猪蹄1只、通草3克。制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤.先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时.每天喝2次，连续喝3-5天.。功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复.

3、木瓜花生大枣汤。用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。作法①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显着效用。

4、栗子冬菇焖鸽。做法：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料（ 姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许）适量。主治：有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。