蒋培翠

经典的高三励志演讲稿5篇

【 #高考励志# 导语】高三在人生中是一段异常拼博的岁月,也是一次非凡的人生经历。下面是 分享的经典的高三励志演讲稿5篇。欢迎阅读参考！







1.经典的高三励志演讲稿



　　老师、同学们：

　　大家好！

　　六月，骄阳似火;六月，战鼓轰鸣;六月，出征的号角再次响起!此刻站在这里的我们，不再是当日为行将出战的学长学姐们摇旗助威的热情观众，而是一千多个站在高三新起点为2022年高考亮剑出击的高三学子!今日，我们接过了高考的战旗，开始打响足以改变我们人生命运的又一场战役!

　　是的，高三，我们来了!它不再是空想，不再是若即若离，它就在现在!高三的同学们，请深刻地明白：高三这一年，是焚膏继晷、不懈奋斗的一年，是义无反顾、坚持拼搏的一年，更是破茧成蝶、华丽蜕变的一年。这一年，我们将面临着巨大的挑战：我们要做大量的功课来弥补学习上的不足，我们要经历无数次的考试来推动我们进步，我们更要承受身心的磨砺，锻造我们坚韧不屈的品格。

　　所以，从此刻起，我们该坚决地告别过去，全副武装地进入备战状态。我们再没有时间闲庭信步，陶醉于过去的成绩里，为自己的点滴成功欣喜满足;我们再没有理由消磨时间，躲避在自卑的阴影中，为自己的失败灰心丧气。站在高三的起跑线上，我们要做一个崭新的自己。

　　高三了，我们要更加坚定我们的信念。这个世界上没有什么不可能，就怕我们自己先胆怯了，那样的话，即便是可能也将沦为不可能。同学们，无论你现在的成绩怎样，你都必须面对这一次高考，你要真正做到像诗人汪国真说的那样：“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。所以，请少一点抱怨，多一份自信。坚信无论有多少高山，我们必将征服它，继续向前;无论有多少深谷，我们必将超越它，永不言弃。

　　高三了，我们要更加明确我们的目标。因为没有策划的高三，就没有成功的高考。我们不单单需要明确长远的目标，为自己设置理想学府，更要定好每一步的目标，为自己的前行扫除障碍。进入高三，迎接我们的将会是繁重的学业，频繁的考试，我们要把目标细化到每一次考试，每一门学科。给自己压力，也给自己动力。既然“一切皆有可能”，何不尝试着“让改变发生”?

　　同学们，行动起来吧!高三了，我们要尽我们的努力!“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”从现在开始，让我们用崭新的力量，用创造奇迹的热情，用坚不可摧的斗志，克服一切来自外界和内心深处的阻力，咬紧牙关，背水一战!有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉把握自己的每一天，无悔于自己的青春。

　　同学们，高三虽苦，但你们并不孤单。在接下来一年的时间里，无数你认识的、不认识的人，都将与你一路同行。你的家人与你在一起，一如继往，他们温暖在你左右;你的同学和你在一起，一起拼搏、挥洒汗水，一起迎接人生中最重要的一次战役;还有我们，全体高三老师，我们会投入更大的热情和更多的精力，用我们之所长，尽我们之所能，倾我们之所有，用汗水和爱心为你们的高考之剑淬火。请记住，你们的进步，是我们的快乐!我们永远是你高考备考中坚强的后盾!让我们携起手来，共创2022年的高考传奇!

　　谢谢大家！


2.经典的高三励志演讲稿



　　亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　转眼间，一年的高三生活就要结束了。在这一年中，我们承受了风吹雨打，品尝了酸甜苦辣，我们在荆棘中跋涉，在荒漠中呐喊，在激流中求索，但我们始终坚信：“付出就有收获”。上帝总是垂青于有准备的心灵，此时此刻，应该是我们收获希望的时候，应该是我们用一颗自信心去迎接高考的时候，应该是我们与金色x月激情拥抱的时候。

　　风风雨雨，朝朝暮暮；花开花谢，潮起潮落。在不经意间，我走过了高中三年生涯。三年来，每一个欢笑，每一滴泪水，每一段故事，每一次经历，每一声感动，都使我难以忘怀。如今我们即将告别学校，一股眷恋之情，从我心底油然而生。

　　回首往事，心灵的时间在逆转。在校的生活中，我渐渐地明白了人生的真谛：一个人，可以没历史丰碑般伟大，但应该奋斗终生；一个人没有智者观察世界的悟性，但要懂得去热爱生活，拥有生活在校的生活中，我感受到老师的无私奉献，就像一只粉笔为他人化身成灰，却写活了立体的人生。在校的生活中，我体验到了友谊的真诚：互相帮助，雪中送炭，用满腔热血浇灌友谊的方田。如今，我就要毕业，告别可爱的校，只能把依依不舍的眷恋化作志向，竭力回报校：让生活绽放一次笑容，让生命澎湃一次潮夕。拿出的成绩，来回报校对我的培育之恩。

　　请母校放心，请恩师们放心，我们会牢记教诲，鞭策自己，脚踏实地，戒骄戒躁，自省自重，快马加鞭，勇往直前。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。今天，我们以xx为荣；明日，xx将以我们为荣。再次感谢给予我们春风的母校，感谢给予我们关心的领导，感谢给予我们启迪的恩师。

　　依依惜别前，我向着朝阳，合十双手，闭上眼睛，踮起脚尖，让光和热燃烧我内心的一份感动，对校，老师，同学深情地道一声“珍重”。最后，祝全体高三同学高考取得辉煌的成绩！希望即将升入高三的高二同学们刻苦学习，奋力拼搏！

　　谢谢大家！


3.经典的高三励志演讲稿



　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉 体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择!让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来!

　　高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

　　高三是拼搏的一年。人们常说：此时不搏何时搏;就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么?拼效率，有了效率才会有成功;拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维;拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败;拼潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。

　　高三是寂寞的一年，说寂寞，不寂寞，在知识的海洋遨游，自有其无穷的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争。我们一同踏上了高三的征程，这条曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。于是我们不禁有这样的感慨“寒窗十一载，数日决高下。”可是，因为我们有一颗年青的心，因为我们风华正茂，所以也应该无所畏惧，勇攀高峰，指点江山，主宰沉浮。

　　高三，高三，这座太高的山，荆棘丛生，狂风肆虐的山。但在我们身上，那一股不怕苦，不服输的拼劲儿，驱动着我们向理想的颠峰挑战。把艰辛磨砺成利剑，驰骋于这竞争的时代，当希望之帆在心中升起之时，命运之船也即将起航，让我们一起风雨兼程，乘风破浪。

　　无论过去多么惨淡，无论过去多么辉煌，我们都将在高三这一起跑线上飞翔。无论路途多么艰辛，无论身心多么疲惫，我们都将携手并进，永不退缩，请记住：选择泥泞的道路，才能留下脚印;不经历风雨，怎能见彩虹;不遇挫折，怎能品尝得到成功的硕果。

　　如果可以，对着暴风雨我们高声怒吼：暴风雨，请来得更猛烈些吧!怕你就不是读高三的人，我们要做的不只是一心一意地学，而是全心全意地投入这就是竞争，这就是我们必须面对的命运。我们只有秉着坚定不移的人生信念，牢牢把握住自己人生的主动权，积极地迎战高考，未来才会属于我们，20__年的辉煌才会属于我们。

　　谢谢大家!


4.经典的高三励志演讲稿



　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我演讲的题目是《信心留给自己》。

　　在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中间的许多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么谈得上描绘色彩呢?今天，我想对大家说：“相信自己,把信心留给自己吧。”

　　步入高三，这一切对我来说，除了痛苦之外，还是痛苦，每次成绩都是那么不理想，学习压力如同千斤巨石般向我砸来，一下子把我的自信心击得粉碎。这次适应性考试，我的成绩被落在了千里之外，这无疑把我推向了痛苦而绝望的深渊。

　　抬头望望天空，在无垠的天空中布满了绚丽的彩霞，那是太阳的余晖在顽强的燃烧。我冰冷的心在那神圣的时刻接受了夕阳与晚霞的抚慰，开始一点一滴地融化了。再观看一下被余晖染红的天空。一种庄严的激情回到了我的心中，即使是落山的夕阳燃烧了最后一丝光芒，也能留下一抹如此绚丽的彩霞，一片如此灿烂的星空!

　　失去了的自信和喜悦又洋溢在我心中。我对自己说：站起来吧，在未来的人生道路上，即使一无所有，但只要有信心，我依然能搏，能拼，能赢，能拥有最后的辉煌!

　　每个人与世界相比总是渺小，面对复杂多变的社会环境，能安心，愉快地生活下去，需要依赖一个人的信心。信心是什么?信心是一种永不服输的精神，是任何情况下都不动摇，并永远为之奋斗的动力源泉。信心虽然不一定使人成就伟人的业绩，但它最起码可以使你成为一位出色的普通人。

　　相信自己就是一种信念，它不是繁花如梦似锦，却如青松雪压不倒。而正是因为有了这样的信念，我们才会坚持到底，自信永远。同学们，你有权利去相信自己。把信心留给自己，让自己的人生变得更辉煌吧!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!


5.经典的高三励志演讲稿



　　亲爱的同学们，老师们：

　　早上好！

　　我今天演讲的题目是xx。离高考还剩x天，我们天天都在争分夺秒的抢，抢时间，抢题目！但在这样快节奏的学习状态下，我们难免会迷茫，会困惑，会质疑自己，这样一直做题目，成绩会提高吗？这样的成绩，考试能达到理想学校的分数线吗？这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗？也许是高压状态磨灭了自己的信心，其实我们在这的每个人都很优秀，所以我们要重拾刚进校时的勇气，重新做回那个元气满满的自己！

　　一切都是说着简单做着难，每个人都想拥有必胜的信念，决战的勇气，可又有几个人能一直保持那种状态呢？在这我给大家提几个小建议吧。

　　一早上出门时给自己打气，告诉自己我是最棒的，然后以愉悦的心情，带着决战的勇气，去迎接一天的战斗；

　　二给自己写一些激励式的话语，从自己内心深处去熟悉自己的能力，天天当自己电力不足的时候，给自己灌满勇气，

　　三认真做好每一件事，认真完成每一科的作业，这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了，大家都知道，所谓学霸，都是一题题做出来的。没有什么常胜将军，他们只是练好了每一招把式，磨亮了每一把剑，才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态，对待每一场考试，积极总结每一天的学习，越胆怯越要去做。

　　同学们，只剩x个月了，我们需要以勇气为剑，砥砺前行，为了战场上的最后一刻的胜利，去努力，去拼一次，也许你就成了下xx届xx中所谓的传奇。

　　谢谢大家！

高三励志演讲稿经典5篇

【 #高考励志# 导语】高三是个幸福而关键的年龄，因为你有机会塑造你的未来，积累人生的各种财富。下面是 分享的高三励志演讲稿经典5篇。欢迎阅读参考！







1.高三励志演讲稿经典



　　尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家下午好：

　　学习是要吃苦的，是要能忍得住板凳上、台灯前的孤独。不管你的起点如何，最终到达终点的人必须是勤奋且有目标的人。学习是通往自我梦想的.铺路石，仅有勤奋努力，才能披荆斩棘，乘长风破万里浪，到达梦想的彼岸。

　　一个人只要有了奋斗的目标，就会笑着迎接挑战，视困难如草芥，将汗水比黄金。经过了挫败，游历了迷惘，开始清醒，即使一无所有，但会努力拼搏，为了梦想与最斑斓的梦。成功从来没有一帆风顺，有梦，且不轻言放弃的人必须会到达他心中的彼岸！

　　为了学业而奋斗、拼搏、吃苦、牺牲，是一种高尚享受。将持之以恒、一丝不苟的勤奋贯穿于学习生活的每一天、每一课；把高考的成功仅仅当作是积铢累寸、厚积薄发的一种回报，越是困难，越要坚持，才会看到期望，才有可能触到幸福。

　　把追求本身作为追求的目的，不计成败地追求知识本身。这样，能够使自我在高考面前放松下来，还能感觉到追求过程中的欢乐与充实。获得知识并不是的目的，如何对待学习和生活，是我们终身都应当去思考的问题。

　　很多时候，我们不是缺少浮上水面的本事，只是缺少沉在水底的耐心。一件事情，看来和做来的感觉永远不会完全相同。不去做它，虽然回避了经历这个过程时可能会付出的艰辛，但却永远难以体会那份忙碌的充实与奋斗途中收获的喜悦。

　　高三就像一次长跑，需要毅力、勇气以及一点点的技巧。其实，高考的成败关键在于内因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我们都要相信自我，坚持自我，成功也最终会属于我们自我。因为，胜利往往来自于坚持不懈地付出和努力！

　　让我们用暂时的枯燥和寂寞打造未来的鲜活，让我们用此刻的汗水和泪水洗亮他日的欢笑！放开胸怀，去迎接人生的挑战，无论是胜还是败。

　　谢谢大家！


2.高三励志演讲稿经典



　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　同学们都知道，高三阶段可以说是我们学习阶段中最重要的一年了，也可以说是我们人生中最重要的一年，因为这一年我们的努力的结果将会直接的影响到我们的未来，也会决定着我们未来要往哪个方向走。所以这一年我们是应该要必须要努力的去学习的，我知道这一年我们会非常的累，但我相信现在我们累一点之后是一定会很多的收获的。

　　我们离高考是一天比一天近了的，永远都不要觉得还有时间，现在就可以多休息一下，这样的想法是非常的错误的。“明日复明日，明日何其多”，这句话是非常的有道理的，当你觉得时间还有很多的时候你就不会为了自己的未来去努力，你就不会为了提高自己的成绩而努力的学习，你就永远的不会有提高和进步。在高一的时候，你觉得时间还早，我可以理解，在高二的时候，你觉得时间还早，我也可以理解。但是现在我们已经是高三的学生了，离高考已经很近了，现在不努力的话，之后你想到什么时候再努力呢?等到你发现已经没有时间了的时候，等到你后悔了的时候，就已经来不及了。

　　高三阶段的每一天我们都应该要合理利用，每一个课间时间我们都应该要利用起来，我们要高效率的去学习，让自己在一段时间之内能够学到很多的知识。我认为我们是应该要做好一个计划的，按照计划去安排好自己的时间，在哪一个时间段应该要做一些什么，这样才能够利用好我们的时间。同时每一个阶段都要给自己树立一个目标，高三阶段每一个月都是有一次考试的，可以给自己设立一个在考试中进步多少的目标，努力的去完成这个目标，也为了完成自己的目标而努力。

　　我认为我们还是需要有一些紧迫感的，其实我们能够用来学习的时间已经不多了，所以我们更应该要利用好自己的时间。同学们，我们现在已经到了高中的最后一个阶段，要为了自己的未来而努力了，不要再像之前那样的虚度自己的时间了。如果现在还不抓紧时间的话，等将来工作的时候你就会后悔自己现在没有多学习一些东西了。同学们，从现在开始就为了自己能够有一个好的成绩而努力的去学习吧，不要让未来的自己为你现在所做的决定后悔。

　　谢谢大家!


3.高三励志演讲稿经典



　　尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　八月未央，又逢初秋。此时此刻，站在这个熟悉的校园里，我已是一名真真正正的高三学生。

　　看着眼前朝气蓬勃的学弟学妹，不禁感慨。两年前，同样的时节，我也和你们一样，站在这个梦想中的校园。历经了中考的洗礼，感受了军训的威严，体会着新同学新老师的亲切，下定决心要忘记过去，做全新的自己。两载春秋，如今的我们已经有了足够多体验向你们证明：三中是我们青春最广阔的舞台!在这里，你的才华会得到淋漓尽致的展现，你的努力会得到的回报，精彩的活动目不暇接，紧迫的学习毫不松懈。考场上一次又一次激烈的战斗，将使最奋进的你所向披靡;平日里同学之间的学习与交流，会让乐于探索的你获益匪浅。不知不觉，你所经历的一切早已超出你最初的梦想。你也会在其中，渐渐长大。

　　与此同时，高二的同学也应该记得一定要脚踏实地。树立明确的目标，它激励我们前进，让我们知道，成功其实触手可及。但目标并不一定就是百米赛跑的终点线，目标更是我们每一步沉稳又坚实的脚印。当我们脚踏实地，一步一步走在正确的方向上，就会发现，成功并不在远方的目的地，而在我们脚下的路上。只要淡然、踏实的行进，就一定能看到心中最美的风景。

　　高三的我们也回到了开启梦想的地方，追寻着历届高三毕业生奋斗过的足迹，那晨读的背影，那匆匆的脚步，那坚毅而又自信的笑脸，那撼动人心的誓言!无不激励我们要更奋进，更努力!而曾经懵懂无知的我们看尽了所有的多彩与繁华，现在的我们找回了自己真正的使命——用10个月的努力，给梦想一个完满的结局，为青春画一个温暖的叹号。的确，高三的我们承载着希冀，背负着压力，怀揣着梦想，踏上这征程!沿途的坎坷定会让我们精疲力竭，不过，也许正是因为他的晦涩，等我们从里面走出来看看蓝天的时候，才会更加的感受到世界的七彩美丽!高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生!

　　这的确需要千锤百炼的坚持，需要面对考场的胜败坐怀不乱，需要面对环境的静噪宠辱不惊。只要我们坚信播下的努力终会开花结果，自己的实力就定能厚积薄发。在所有的质疑里给自己全心全意的相信，相信自己的实力，相信自己的努力，我们就能有勇气，有毅力，坚持到底。

　　高一，是热情，是践行，是为梦想奠基;高三，是体会，是感悟，是向梦想靠近。就让我们用细腻的心感受三中生活的点滴，用敏锐的头脑思考每一次经历，多年以后，我们也能从容的回忆，将这里最宝贵的启迪，渗透到未来的人生里。

　　同学们，就让我们怀着平和的心态和饱满的热情，享受最丰富又最纯粹的三中精彩，创造最灿烂又最朴实的人生奇迹!

　　我的发言到此结束，谢谢大家!


4.高三励志演讲稿经典



　　尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　作为高三的一份子，我很荣幸能够站在这里发言。

　　这是一个意义非凡的开学典礼。时不我待，高一高二已经过去。高三是一个新的开始。我们必须尽快的调整好自己的状态，迎接挑战。记得有位哲人说：“机会永远垂青于有头脑有准备的人。”只有敢于挑战，才能战胜一切的困难险阻。所谓：“天行健，君子以自强不息。”

　　高三，是一段拼搏的岁月。试问：人生难得几回搏，高三不搏何时搏。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。此时的我们，在没有了高一稚嫩可爱的面容，在没有了高二年轻气盛的冲动。而是沉稳厚重的学长学姐。高考是我们人生路上的第二个门槛。也是目前至关重要的与最能决定我们人生走向的关口。有人说高考是一座桥，是通往梦想殿堂的桥。是一路披荆斩棘，不畏艰难，不断进取，永不低头，勇往直前的一种信念。我坚信这种信念能给我们带来快乐。因为，学习本身就是一种乐趣。

　　我相信在座的同学，都想自己的成绩有一个质的飞跃。如果是这样，请你们静下心来，以你们最认真的学习态度从基础做起，万丈高楼平地起，一步一步地磨练自己。然后，跟着老师讲课的进度走，但我们一定要比老师快一步。上课认真做好笔记，注意老师讲的每一个知识点。下课，好好温习老师讲的内容，加深印象。做一个有准备的人。因为有准备的人，成功的机率越大。

　　我们要实现梦想，就得付出艰辛和努力。尽管前方的路曲折艰辛但我们有誓不低头的决心。我坚信：只要我们坚持到底，胜利一定是属于我们。

　　在此，我倡导所有高三学子在最后一年的学习中做到一丝不苟，惜时如金。我坚信，我们能够攻克学习的任何难关，一步一个脚印，考上自己理想的大学。

　　同时，希望高一高二的同学们有自己的学习目标，并为之奋斗。

　　我的发言完毕。

　　谢谢大家！


5.高三励志演讲稿经典



　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!过来人都说高三像一场看不见硝烟的战争，一开始就不容放过任何一个盲点和错误。

　　自然，对待需要厚积薄发的文科，养成良好的习惯，不急不躁，一如既往坚持到底，实在必要而重要，尽管这仗数年前就已经开始。

　　对于灵活多变埋伏不断的理科，集中火力准确高效地打几场歼灭战必不可少。同时不要忘记，在知识的海洋里，萃取精华，为我所用;鸟飞鱼跃，任我遨游。构建起理综的知识网络，训练出文综的机敏头脑，始终将高三的脚步稳稳推进，希望向心中的大学无限靠拢，扬帆远航，实现理想。

　　其实，高三就是一场拼搏，是一场奋斗，是一回脱胎换骨的成长，是一个美丽忧伤的梦想。只有经历了，你才会懂得。

　　当青春的藤蔓缠绕进高三的天空，当岁月的年轮雕刻下高三的印记，当奋进的号角再一次嘹亮响起，便注定那场悬梁刺股的磨炼从此开始。

　　高三，请你以扎实的知识作基地，凭过硬的实力做后盾，借灵活的能力冲锋陷阵，打一场漂亮的攻坚战。高三，如果你希望成功，那就“以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵”。因为没有恒心，便会半途而废;没有经验，总是头破血流;缺少谨慎，便会走进误区;失去希望，就会失去前进的动力。

　　成功的路上，不可能一帆风顺，只有具备爱迪生所列举的品质，才能摘到最后胜利的果实。人生路上的甜苦和喜忧将集中在这里上演。哪怕高三曲折颠沛没有趣味，哪怕从此重复枯燥伤神流泪，心中也要坚信阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹。

　　只要你奋斗，只要在追寻，即使不幸失败，那也是一种收获，也是人生所需要的。高三不负有心人，无论是欢乐，是痛苦还是忧伤，高三都会如实地记下那些曾经历尽艰辛追寻梦想的足迹，回馈那些因奋斗而历经磨难的心灵。前进吧，等待吧，希冀吧，高三的脚步!

　　做高三的学子，真实、自信、平静、坚强。高三的我们始终坚信：有生命就有希望，有追寻就有未来!

　　谢谢大家!

早泄怎么办

时间短，要知道其原因，方能对症治疗。有人会说，我是炎症导致的；有人也会觉得，是焦虑、抑郁导致了早泄；甚至有的人自初次体验就一直有这种情况。这些都是没问题的，这些都是导致出现早泄的原因，但这都是直接性原因，是初始原因，大多数人经历过治疗，炎症好了却没有延长时间，或者说使用喷剂确实能够达到效果，但其效果是短暂的，且容易产生依赖性，又或者说经过手术治疗确实不那么敏感了，时间有所延长，但手术治疗一方面是不可逆的，如果出现丝毫差错便容易造成男性永久性功能障碍，另一方面部分患者反映手术治疗治标不治本，过了些时日还是会出现早泄的情况。
那究其原因是什么呢？那就要了解一些理论性的知识：射精是一种行为，早泄的本质是一种行为技能问题，是一种错误的射精行为模式。根据巴浦洛夫条件反射理论，行为模式建立其实质就是大脑学习训练的过程。当出现早泄的情况，又经过不断重复强化，就会在潜意识里形成这种错误的行为模式。
早泄是需要心理-行为训练来改善的！（射精反射弧重建、性感受器系统脱敏、泌精平台期可视化延时训练、射精肌肉的定向控制训练、射精中枢异常兴奋灶消退抑制等）
性生活过程中不要多虑，更不要紧张，坦然面对，树立正确的认知

早泄怎么办

早泄的治疗方式有很多，比如心理和行为治疗、局部治疗、口服药物治疗和手术治疗，其目标都是通过提高阴茎的感觉域值和调整行为反射，从而让患者能够控制射精，想射才射，而不是不受人控制。 1、增加射精频率 比如第一次性生活可能很快就射精，但是第二次的时候，就不那么容易射精了，这是利用了男性不应期的道理。 2、在性生活方式上采取女上男下的性交姿势 当感觉控制不了的时候，女方则立刻抬起身体脱离男方，暂停性行为来降低兴奋性，待休息15-30秒后再继续。或者感觉控制不了时，暂停，然后转移注意力、改变体位动作等也可以起到延缓射精的作用。当然，这些方法需要一点耐心。 3、阴茎局部治疗 目的是降低阴茎头、阴茎皮肤的敏感度，增加其感觉域值。如使用避孕套、做包皮环切术(让龟头露出来，经常摩擦而降低其敏感性)。局部治疗常用2%利多卡因凝胶，在性交前10分钟涂于阴茎头处，减低阴茎的感觉，延长射精潜伏时间。性交时也可以选择戴安全套。早泄局部治疗的不足之处是阴茎头麻木，性快感会下降。 4、药物治疗 目前已经有专门治疗早泄的药物。但这类药物起效较慢，一般需要连续服药两周后才能感觉射精时间延长。药物起效后，也可以在性交前3-4小时按需服用。这类药物的不良反应是恶心、头晕和勃起功能障碍。 5、手术治疗 早泄的手术方法应用较少，主要是选择性切断阴茎头的感觉神经，来降低阴茎头的敏感度。实际上，这样治疗的效果还不确切，术后并发症较多，危害非常大。因此，一定要小心谨慎实施这样的手术。

怎么锻炼固精

推拿：可于肾区、命门及少腹部进行推拿，每日l～2次，每次15～20分钟。壮阳固精按摩法：久练可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。搓涌泉盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦20～30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉，手势略有节奏感。蹲马步。男性应挺胸收腹，腰立直，屈膝半蹲，眼睛平视前方，两臂前平举，好像双手握重物一样尽力前伸。提肛锻炼。每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，反复做20—30次。收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。扩展资料：摩肾俞两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共30次，要意守命门。原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数。抖阴囊后背靠实，取半仰卧姿式。一手扶阴茎，另一手食、中、无名三指托住阴囊下部，上下抖动100～200次，换手再抖动100～200次。要意守丹田，逐渐加力。练至有一定基础后，改为单掌上下拍打阴囊100～200次。参考资料：壮阳固精-百度百科

什么叫固精?

固精也指壮阳固精1、对肾阳虚、精关不固、滑精证，采取补肾阳的中药或按摩的功法使肾阳复原、精固的方法，一般称为壮阳固精。2、肾阳虚多因先天不足，肾阳素虚，或年老体弱，命门火衰，或房劳过度，或久病不愈而伤及肾阳，以致元阳虚损，温煦无力，阴寒内生，或气化无权，寒湿内盛。证属虚证、寒证，病位在肾，并常涉及脾、心、肺等脏。常见于阳痿、遗精、虚劳、水肿、泄泻、喘证、哮证等病。扩展资料：注意事项1.内服药基本治法是补肾固涩。由于形成本证或因年幼肾气不充，或成年耗伤肾气，乃久虚慢性之疚，当行缓补之法。所谓“王道无近功，久服自有益”。补者贵在恰当，应选用性味平和，偏性不大而副作用小的丸药，较为适宜。2.肾气亏损、固藏失职，单以补精而不加固涩，则不易恢复，叶天士说：“非涩无以固精”。故肾气不固者，固涩肾气尤为重要。龙骨、牡蛎、芡实、莲子、金樱子之类为常用之品。若因虚而不固者，以补为涩，于补益药中稍加收摄药；若因不固而致虚者，应以固为补，于固涩药中稍加补益药。临床上补益与涩固，权衡而用之，可以互为促进功效。3.肾气乃肾精化生之气，而肾精得以化气，又全赖下焦之阳气的温煦，所以肾气充足与否，同肾精、肾阳密切有关。故在治疗时，尚须注意补肾益气填精法的使用。参考资料来源：百度百科-壮阳固精

黑板报版面的设计

　　黑板报是班级文化建设的重要园地。版面编排设计往往成为评价其质量的标准。版面设计越好，就越能吸引读者，并使他们增加阅读兴趣，留下深刻印象，起到较好的宣传效果。 　　一、美化与设计 　　手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。 　　1、版面设计 　　（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）.一般报头应设计在最醒目的位置；报头处要标明黑板报期数。 　　（2）因为黑板报的版面有限，为了在有限有版面上呈现更多的内容，需要对摘录或原创的文章进行编辑，或去粗存精，或对原始文章缩写。 　　（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼； 　　（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙。文字一定要清楚端正，以楷书和行书为主，正文大小要一致，文字风格尽可能统一。另外，报面始终要保持干净、整洁。 　　（5）黑板报的版面分割，即根据黑板报所选文章篇幅进行版面分割设计，恰当地确定各图文块的位置。文块形状的设计可据各人爱好，采用方形、圆形、半圆形及扇形、多边形或任意形，也可将各文块进行有趣的排列，如交接状排列，叠影状排列并处理好文块形状大小变化，增强版面整体的生动活泼感。但也要注意版面分割不可太碎，给人以零乱之感。 　　2、报头 　　报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。 　　报头设计应注意： 　　（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效； 　　（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白； 　　（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。 　　（4）报头也不宜过大，面积一般不超过整个版面的六分之一。 　　3、题头 　　题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报头的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。 　　4、插图与尾花 　　插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。 　　5、花边 　　花边是黑板报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的`整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。 　　二、题花、尾花、插图、花边的安排 　　题花、尾花、插图、花边安排要服从版面设计，不可过于花哨，面积不宜过大，不可和刊头争地位，以致喧宾夺主，影响了版面设计效果。 　　所有文块之间，以及报头、标题、题花、尾花、花边等要留有适当空隙，以求版面空灵、透气，文字抄写行距要宽于字距，使人感到清爽、醒目。 　　三、黑板报制作步骤 　　板报制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。 　　其步骤有二：一是准备阶段，另一是制作阶段。 　　1、准备阶段。 　　主要是各种文字、图片材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）;收集或设计好所用插图，准备好书写、绘画工具等。 　　2、制作阶段。 　　大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。 　　（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，设计好版面分割，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出）. 　　（2）抄写过程：指的是文章的书写。黑板的底色是黑色的，故文字的书写宜用白色粉笔为主，其他颜色为辅；如果文字用彩色，要注意各文字板块色彩的搭配，色彩要和谐。字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）.字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。 　　（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写）,将整个版面美化。这个过程是黑板报生版面出效果的关键过程。

黑板报版面如何设计？

整体规划1.先在草稿纸上构思，设计出板报的刊头、版式、标题和文字。2.根据内容划分区域，注意主次。3.画上刊头报花，再填写标题的文字。设计刊头和标题1.由于刊头是板报的主题。要设计得十分醒目，且要大于其他图案和花边，选取也应与环境色彩有区别。2.标题字数要少，力求言简意赅。字体的选择或规则方正或活泼自由要和报纸的内容、风格相得益彰。3.标题和报头的图案要整体规划，不要看成两个部分版面设计1.版面设计力求紧凑、整齐，板块分明，大小得当。2.要以文字内容为主，报头、标题要在醒目的位置，图案起到装饰的作用，但不能面积过大，喧宾夺主。3.板块与板块之间可用空白、线条或二方连续纹样进行间隔，使其更加分明、整齐。