演员刘朔

楚乔传薛统领是谁演的 楚乔传薛统领是谁

1、楚乔传薛致冷的扮演者是刘朔。

2、刘朔，影视演员，毕业于北京电影学院。参与出演《琅琊榜》、《天使不寂寞》、《小人物大英雄》、《武林外史》、《楚留香新传》、《佛跳墙》、《武当2》、《小宝与康熙》等影视作品。4月29号凌晨1点左右，演员刘朔驾驶自己所有的小型轿车沿东阳市横店镇华夏大道西往东行驶，途径东磁大医院桥西桥头路段时，碰撞到机非隔离的钢制护栏端头上，造成车辆严重损坏，刘朔受伤，经医院抢救无效于当日死亡。

楚乔传薛统领是谁演的 楚乔传薛统领是谁

1、楚乔传薛致冷的扮演者是刘朔。 2、刘朔，影视演员，毕业于北京电影学院。参与出演《琅琊榜》、《天使不寂寞》、《小人物大英雄》、《武林外史》、《楚留香新传》、《佛跳墙》、《武当2》、《小宝与康熙》等影视作品。4月29号凌晨1点左右，演员刘朔驾驶自己所有的小型轿车沿东阳市横店镇华夏大道西往东行驶，途径东磁大医院桥西桥头路段时，碰撞到机非隔离的钢制护栏端头上，造成车辆严重损坏，刘朔受伤，经医院抢救无效于当日死亡。

刘朔的著书

《易占》。《图书注》。《易图书注》。按：《莆田县志》无此书名，疑是误将前二种书合为一。《春秋比事》二十卷。存按：考刘克庄《后村大全集》有《二大父遗文跋》云：“麟台殁于信安傅舍，故遗录尤少，有《春秋比事》别为书”。该书为刘朔所著无疑。有影写元刊本，十万卷楼抄本。不是湖州沈棐撰的。《唐书注》《二刘遗集》十卷。《附录》五卷。刘夙刘朔同撰。按：《县志》有载：“朔与兄夙皆时望所推重。夙性挺直而不以色假人，朔则济以和易，而至于轻禄位，而重出处，厚名义，薄势利，尽言于朝，殆不相让也”。又按：上书为刘克庄所辑。《后村大全集》里有跋文述该书辑刊的由来。

刘朔年龄多大了 演员刘朔妻子照片资料

4月29日，曾出演过《武林外史》《傻王闯天下》《小宝与康熙》等电视剧的演员刘朔在横店出车祸身亡，竟交警抽血检测，刘朔属于醉酒后驾驶，其妻子正面临生产，如今惊闻噩耗，不知道该有多伤心!

刘朔是谁?
刘朔，男，演员，毕业于北京电影学院表演系96表训班。曾在多部电视剧中出演反派角色，出演过《武林外史》中的反派黑蛇，《楚留香新传》的反派白如来，《傻王闯天下》的反派景恒等。
4月29号凌晨1点左右，刘朔在横店镇驾驶自己所有的小型轿车时，撞到机非隔离的钢制护栏端头上，造成车辆严重损坏，其人经医院抢救无效于当日死亡。对其抽取的血液进行检验后发现，刘朔属于醉酒后驾驶。

令人痛心的是，他的妻子即将生产，但眼下，妻子没了丈夫，孩子没了父亲，父母没了儿子，一出人间悲剧已经无法挽回，真是可悲可叹。
“王怜花”悼念“黑蛇”
刘朔去世后，同在《武林外史》演过“王怜花”一角的演员卓凡特意发微博悼念，“今天收到了一噩耗，在武林外史里饰演黑蛇的@演员刘朔与世长辞!怀念黑蛇，怀念朔爷，天堂的武林等着你去统领......一路走好!怜花就此送别....”

剧中刘朔饰演的“黑蛇”曾经是王怜花忠心耿耿的手下，如今刘朔去世，演员卓凡也是十分伤心，很多观众都不免想起当年《武林外史》的播出时的盛况，纷纷惋惜不已。
在这里，还是要友善的提醒各位小伙伴们，酒驾不仅是对自己的不负责任，还是对家人的不负责任，对其他行人的不负责任，所以，生活中一定不要酒驾。

横店公司表态酒驾艺人将除名
为了避免悲剧再次发生，5月5号下午，金华交警在横店召开“珍爱生命 拒绝酒驾”新闻发布会。东阳横店影视城管理服务有限公司表示：涉及酒驾醉驾的艺人，一旦查实，将被除名。
“交警部门要是查实了确实是酒驾，跟我们签合同了的将终止合同;后续想跟我们合作的，我们没有给你任何机会，再有酒驾演艺圈的人所有的责任所有的损失自己承担。”

刘朔演过的电视剧电影大盘点
《南北大状》饰反派 陆小丹 导演：邓衍成刘国辉 (港)
《佛跳墙》饰反派 汪一声 导演：余明声 陈树楷(港)
《武林外史》饰反派 黑蛇 导演：范秀明 霍志楷(港)
《楚留香新传》饰反派 白如来 导演：张慧珠(港)
《风流戏王》饰反派 周书吏 导演：范秀明 陈家霖(港)
《傻王闯天下》饰反派 景恒 导演：范秀明 米家丰(港)
《京都神探》饰反派 黑五 导演：刘国权王大为
《尚方宝剑》饰反派 邱标 导演：李翰韬(港)

男星刘朔酒驾去世，妻子含泪待产：怎么才能解酒

记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病

嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。



2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”
当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　



3、 使用“24小时”计划
在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。



4、 采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。



5、 改变旧有习惯

在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
6、 使用甜食或饮料

尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。
而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。
寻求专业协助

一旦我们开始保持清醒，许多问题似乎就迎刃而解。 但同时我们也认知酒瘾患者对于其它疾病并没有免疫能力。 我们有些人必需应付有可能导致自杀的忧郁症；有时需要住院治疗的精神分裂症、 躁郁症 或其它精神上和生理上的疾病 。我们当中也有人癫痫 、心脏病、 癌症、过敏 、高血压以及许多其它严重的疾病。因此需要像是妇产科医师、心脏科医生、 牙医师、皮肤科医师, 及某类的心理谘商专家的帮助。
需要别人帮助并非懦弱的表现。 虚假的骄傲迫使我们无法鼓起勇气向外寻求专业协助。 这完全是酒鬼狂妄自负的虚荣心作祟。越是成熟稳重的人，就越愿意尽可能的运用所有建议和协助。
当你在审视过各种可能性 ，并和家人朋友一同商讨后，如何取得并运用专业协助最终还是必须自行决定。 是否要住院或者服用治疗酒精中毒的药物 、 接受心理治疗、 再去求学 、换工作 、动手术、 节食、 戒烟 ---这些都必须由你自行决定。
但愿在这些方面你跟我们当中许多人一样幸运， 成千上万的酒鬼对于无数帮助过我们或试着帮助我们的男女专业人士都深深表示感激之意。

8 、充分的休息

严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量；②酒精麻痹了中枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状；③当酒醉麻痹状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又引起另一种紧张感。
在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠。同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡，这两种情况时常会交替出现。随着停酒过程的延续，这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧。
这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息。因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯酒的念头。
我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒的冲动。如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性。我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言，此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立即恢复，同时想要喝酒的念头也会烟消云散；即使我们没有立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻，都能够放松心情，消除疲劳。当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果。
停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒。
有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒不如索性做些自己喜欢的事情。即使是在凌晨一两点钟，亦不妨起来阅读或写作，直到身体需要休息时为止。
重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？饮食是否适度节制？有没有适量的运动？消化道系统的运作是否正常？
另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如，喝杯热牛奶、深呼吸、热水澡、阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等。
如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的、同时了解酒瘾问题的医师诊治。
我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题。经验表明，依赖药物，最终不可避免的会复饮！况且借助药物入眠，需要承担很大风险。因此，我们宁愿忍受短期的不适，也不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。
在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时，惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种现象并不是一件坏事，它表示：我们确实已经痛改前非，领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。
当我们可以滴酒不沾安然入眠，感觉是如此的美好，一种身心纯粹愉悦的享受，从此不必再经受宿醉的痛苦折磨，也勿需担心酒后失态、记忆一片空白等窘境的出现。这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了！


9 、谨慎喝酒的场合

在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。
另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。
总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。
聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :
“ 你喝什么? “
“ 只喝一杯没关系 “
“ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。
我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。
当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。
当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。
很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。
有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。

“优先的事 优先处理”

“优先的事，优先处理”意即不论身处何时、何地，在任何情况下，戒酒对我们而言是最为重要的、生死攸关的大事——如果我们没有努力维持身体健康，保护自己的性命，我们就无法拥有家庭、事业、朋友。我们必须首先拯救自己的生命，才能珍惜我们所拥有的一切。
保持每一天的清醒，意思就是，我们必须采取任何必要的行动保持滴酒不沾，同时也尽量避免去做任何有可能激发我们饮酒欲望的事。即使有任何的不便，也在所不惜。
“优先的事，优先处理”还包含其它相当重要的意义。在停酒初期，我们作出决定时常迟疑不定、难以抉择。刚清醒的酒鬼，面对堆积如山的家事不知从何做起；在工作中，不能决定是否要回复电话或撰写函件；在现实生活的许多层面，我们希望能够履行从前所有被我们疏忽的责任与义务。但显然我们无法一次马上完成全部所有的工作。
所以，“优先的事，优先处理”的原则，能够帮助我们分清事情的轻重缓急，不论在是否与嗜酒有关的问题上皆可运用。
另外，我们也可以将这句格言运用于我们清醒后富余出来的时间上。在计划每天的活动时，可以依照事情的先后、缓急、轻重来安排次序，避免将行程排得太紧凑。我们要记住，身体健康是我们另一件要优先处理的事。因为如果过度劳累，或是饥饿，对我们酒瘾患者都是相当危险的。
在我们严重嗜酒的时候，我们整个生活变得非常混乱、无序，常使我们有不稳定和濒临绝望的感觉。保持清醒有助于我们重回日常生活正轨、调整自己的生活节奏，使我们可以过着比较条理化的日子——这就是，“优先的事，优先处理。”
善待自己

长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。
多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。
我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。
有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。
当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。
如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。
走出 “如果”的陷阱

我们有些人，虽然不是出于本意，还有一种将自己的清醒设定条件而与其它不相关的事物挂钩的倾向。
我们有些人会想着 : 如果不是因为我的老婆 ( 或丈夫 或情人 ) . . .如果我有更多钱， 而没那么多负债.. 如果不是为了全部这些家庭问题 . . . 如果我不是在那么大的压力下 . . . 如果我有一个更好的工作或是住在比较好的地方 . . . 如果其它人能够了解我 . . . 如果这个世界的情况不是那么恶劣 . . . 如果人们能够更友善，更体谅 ，更诚实 . . . 如果其它每个人都不会希望我去喝酒 . . . 如果不是为了战争 ( 任何战争 ) . . . 我就不致于喝到这样….
等等，诸如此类。
但是这些 “ 如果 “ 都是我们承担不起的假设前提条件 。
如果我们戒酒的原因是为了妻子、 丈夫、 孩子、 情人 、父母 、其它的亲人或朋友的缘故 ，或者是为了工作为了取悦老板，那将是愚昧和危险的，也无法保持长久的清醒。
我们戒酒只能是为自己，为了自己能活下去。不论人生的境遇如何 ，我们都必须保持清醒 。我们的清醒是单独而不隶属于其它任何事物， 将能够持续发展壮大 ，使我们足以应付任何人或任何事。

王凯和刘朔两人同演《琅琊榜》走红，为何现在的差距这么大

每一个时代都会有很多故事，也有很多的经典作品，这些经典即使经过了岁月的洗礼，仍然会让观众们深深的铭记。一说到经典作品，琅琊榜肯定榜上有名，琅琊榜中人物众多，而且包含很多天下奇才。王凯和刘朔两人同演《琅琊榜》走红，为何现在的差距这么大？王凯和刘朔两人同演《琅琊榜》走红《琅琊榜》以平反冤案、扶持明君、振兴山河为主线，讲述了在南梁大通年间，北魏兴兵南下，英勇善战的大将军林燮携年方十七岁的独生爱子林殊与赤焰军七万将士出征迎战，不料此行却遭奸人陷害，以致于刚刚经历浴血奋战、击退北魏大军的赤焰将士们冤死于梅岭。《琅琊榜》小说曾被众书迷誉为权谋类作品巅峰之笔，而剧版《琅琊榜》除了各方势力的较量，更着力表现了权谋之下长存的情义。剧中，由王凯饰演的靖王萧景琰与赤焰军少帅林殊情谊深厚，因始终无法相信祁王谋反以及赤焰军全军覆灭而受到梁帝冷落。常年征战沙场练就了他坚毅的性格和超越常人的英勇，而在梅长苏的辅佐下，一向隐忍的靖王最终通过储君之争为七万赤焰军昭雪。为何现在的差距这么大？据悉，为了更好的诠释和接近角色，体型高瘦的王凯在开机前还专门进行了体能训练为自己增加体重，加上他在戏中从容动情的演绎，靖王这一人物真正血肉丰满了起来。王凯坦言会将“耿直善良”的形象进行到底，但也想演反派，比如斯文变态，“这样的角色给演员的表演空间很大”。王凯、刘朔两人都共同出演了琅琊榜，王凯如今在娱乐圈里风头正猛，而刘朔却已经离开了这个世界，可谓是造化弄人，希望刘朔在天堂里仍然可以开心的拍戏。王凯和刘朔，王凯是最年轻的一位，但是他的演技却超越了年龄，相当成熟。刘朔曾经在北京电影学院学习培训，许多大牌明星全是师哥学姐。殊不知，刘朔的出演角色都一般般。又都在饰演龙套，更难吸引住目光。回望刘朔的演艺职业生涯，我们可以发觉刘朔曾经参演过26部著作，但刘朔在16部作品中饰演反派角色。王凯和刘朔都一起参演了琅琊榜。王凯现在在演艺圈很受大家喜爱，但刘朔早已离开这世界。希望刘朔依然能在天堂里快乐地拍着。

明星刘朔横店醉驾身亡 妻子即将生产

刘朔横店醉驾身亡

明星刘朔横店醉驾身亡 妻子即将生产：4月29号凌晨1点左右，演员刘朔驾驶自己所有的小型轿车沿东阳市横店镇华夏大道西往东行驶，途径东磁大医院桥西桥头路段时，碰撞到机非隔离的钢制护栏端头上，造成车辆严重损坏，刘朔受伤，经医院抢救无效于当日死亡。

经对其抽取的血液进行检验，血液内检测出酒精成分为230mg/100ml，远远超过醉酒驾驶80mg/ml标准值，属于醉酒后驾驶。

据悉，刘朔毕业于北京电影学院表演系96表训班，曾参与出演影视剧《武当2》《京城四少》《傻王闯天下》《武林外史》《佛跳墙》《楚留香新传》等。刘朔的妻子即将生产，眼下，妻子没了丈夫，孩子没了父亲，实在令人痛心。

盘点酒驾的明星陈乔恩被捕，吴京被拘，最后一位酒驾丢了性命，他是谁

酒驾盘点之星：陈乔恩被抓，吴京被拘留，最后一个酒驾司机丢了命。他是谁？老演员陆源去世，娱乐圈有哪些明星发消息悼念？酒驾明星：陈乔恩被捕，吴京被拘留，最后一个酒驾司机丢了命。他是谁？酒自古以来就是中国人生活中不可或缺的，很多明星都嗜酒如命，导致酒后各种状况。让我们来看看有过酒驾的明星。梁家辉是香港全能演员，从乡村教师到八路军独臂头目，从正义警察到霸道黑社会老大，从咸丰帝到监狱囚犯。他的角色跨度很大，演技娴熟，电影形象几乎没有重复。他强大的人格魅力让你着迷。他也是香港电影界最好的演员之一。早在1983年，由梁家辉主演的《火烧圆明园》就获得了第三届香港电影金像奖最佳男演员奖。然后80年代，——90，梁家辉，一个年轻人，接着主演《黑，金》，1997年主演东方版\'教父\'和\'港版\'马龙白兰度和梁家辉。梁家辉2002年11月因酒驾被捕，梁家辉被罚款12000元，缓刑18个月。2005年，梁家辉又一次酒后驾车，因为开得太快，撞上了前面的旅游大巴，导致旅游大巴受伤。当警察到达现场时，他们发现梁家辉在一次测试后醉驾。他被警方指控酒后驾车，被判两个月监禁，但缓刑三年。他还被罚款1万港元，缓刑3年。早年的演技没有自己的特色，也不是主角，更不是武功高的配角，更不是自己配音的原声。但是我上了高中之后，拍了一部当时看来很残忍很血腥的电影。003010无论是一开始的慢割喉，还是后期警察的暴力屠戮。最后，让我们记住他。残忍是他在《杀狼》中的主题，不管是对敌人还是对自己。经过多年的沉淀，加上他在片场的磨练，演技越来越纯熟。但是他赶上了一个硬汉最惨的时代，因为大家都开始喜欢小鲜肉了。小鲜肉代表的是流量，是资产的流量。硬汉自然没有市场。吴京也很乐观。既然没有人投资我，那我只能投资自己。八年的付出，白眼拒绝，冷漠嘲讽。八年后，她带着《战狼》回国，一鸣惊人。成本低，演员片酬低，票房巨大。大家冷眼旁观，认为可能是意外。还有昙花一现的天才吗？结果2017年7月27日。吴京带着战狼2凯旋而归。依然是熟悉的味道，中国军队的灵魂，中华民族的灵魂。工资低，产量高，拒绝小鲜肉。在国产片太懒的情况下打破一个又一个中国大陆电影的纪录。所有的导演都在嫉妒，诅咒，封杀。事实上，吴京给了中国所有导演一记大耳光。告诉他们电影不是靠小鲜肉高片酬，而是要用心拍。再说，吴京的演技，一个杀手是杀手之王，一个战士是专门演狼勇士的演员。论演技，绝对灵魂级别。扮演一个人就是展示他的灵魂。2006年12月13日凌晨，吴京在北京市朝阳区三里屯附近被拦下检查。经过酒精测试，他的酒精含量达到了130mg。随后，吴京被拘留10天，扣12分，驾照被扣留5个月，罚款人民币1800元。2017年4月29日，刘硕在东阳市横店镇华夏大道由西向东行驶。途中撞上非隔离钢护栏末端，造成车辆严重损坏。刘硕受伤，经医院抢救无效于当天死亡。警察抽血化验，发现他是酒后驾车。他死后，他的妻子开始分娩。可惜孩子出生前没有爸爸！演员刘硕可能很少有人知道，因为他不是一线明星。他在影视剧中的表演多为黄金配角，参演过影视剧《杀破狼》《武当2》《京城四少》《傻王闯天下》《武林外史》《佛跳墙》。最令人难忘的是2001年播出的《楚留香新传》，刘硕在快乐国王的儿子王怜花手下扮演“黑蛇”。另一个因为喝酒而发生事故的明星是乐嘉。以犀利言论著称的乐嘉参与了《武林外史》节目的录制，他当场喝酒支持自己的选手。结果他酒后失言，做出了和平时风格大相径庭的举动。他不断骂人，发泄内心的不满，公然辱骂领导，导致现场失控，导师纷纷离场，节目录制中断。结果，乐嘉的事业完全处于低谷，他被各大电视台封杀。老演员陆源去世，娱乐圈有哪些明星发消息悼念？据中国演员工作委员会官方消息，演员陆源于2月8日晚8时30分逝世，享年91岁。第25届中国电视剧飞天奖优秀女演员吕媛，曾在《超级演说家》中饰演小花的奶奶，被观众熟知。她的代表作品有《暖春》《暖春》等。《情满四合院》、《芝麻胡同》等电视剧的导演刘家成在社交平台上发布了一张与陆源老师的合照以示哀悼。“听到这个坏消息我很震惊，但听到这个消息我很难过。我永远不会忘记你慈祥的身影，也不会忘记你温暖的叮嘱。路远老师一路走好！”《铁齿铜牙纪晓岚》103010等电视剧的导演孙浩也发文称：鹿苑老师，走好，鹅永远是奶奶。103010中小花的扮演者齐如意，现年22岁。齐如一也发消息悼念陆渊。她说奶奶很爱花，希望陆元奶奶一路走好。陆源老师是新中国第一代大学生。她于1950年毕业于南开大学经济系。求学期间，她是大学广播电台的播音员。经学校介绍，她几经波折才进入播音事业，被分配到天津人民广播电台。她先后担任过播音员、广播剧导演、演员。70年代调入天津电视台电视剧制作中心担任翻译制作总监。103010年，陆源用他娴熟的表演技巧，将一个智障老人的喜怒哀乐演绎得恰到好处。她扮演了谢母这个角色，非常精彩。她的表演体现了疯妈妈“可亲、可爱、可敬、痛苦”的特点。在这部戏的几个主要场景中，她都有较好地把握了人物的特殊状态和特定心理。看过这部电视剧的人，无不为她精彩的演绎所感动，剧中疯妈让人落泪、动容，糊涂的时候看到她的疯癫，清醒的时候又看见她的善良。

陈乔恩因酒驾被捕，娱乐圈中有哪些明星因酒驾惹祸上身？

1月4日，据台媒报道，陈乔恩因酒驾被捕，依公共危险罪已移送台北地检署，接受讯问后取保候审。随后陈乔恩第一时间发文道歉：对不起，让大家担心了。陈乔恩态度良好，得到了粉丝们的原谅和鼓励。还有有网友调侃道，是不是要给李小璐开脱啊，这个逻辑很可以。。。因酒驾而惹祸上身的明星还真不少，2010年5月5日，央视名嘴撒贝宁邀电影频道主持人经纬一同出行吃饭，因酒后驾车在北京三里屯附近被警察抓获，被一次性扣除12分。2012年5月9日晚，高晓松驾驶一辆英菲尼迪越野车连撞3车，致4人受伤。经交警确认为醉驾。之后，高晓松因危险驾驶罪被判拘役半年，公安机关并对其作出吊销驾照、5年内不得再考的行政处罚。2012年10月26日凌晨，上海警方在虹许路靠近老外街进行酒后驾车例行检查时，查获一名酒后驾车男子，经核查，该男子为知名演员王志文。值得一提的是，王志文已属“酒驾惯犯”，之前被媒体拍到酒驾时，满脸通红王志文一度曾嚣张地竖起中指挑衅媒体。2012年6月16日，相声演员刘惠驾车追尾了另一辆小车。经检验，刘惠血液当中酒精含量达到每百毫升213毫克，属于醉驾。2010年3月3日快男阿穆隆因酒后驾车、肇事逃逸被警方刑拘，当时引起大众广泛关注。因此事也基本上断送了他的歌唱生涯。不管是谁，不管有多红，不管有多少理由，作为一名开车上路的司机就要做到“开车不喝酒，喝酒不开车”，珍爱生命，远离酒驾，这是对他人也是对自己的负责。

因车祸去世的5位明星，你最惋惜哪一位？

张雨生张雨生，出生于中国台湾省澎湖县马公市，毕业于国立政治大学外交系，中国台湾男歌手、音乐人、制作人。1988年，自组金属小子乐团；同年因演唱《我的未来不是梦》而获得关注。1989年，推出首张专辑《天天想你》。曾经红遍大江南北的台湾歌手张雨生，1997年10月20日凌晨张雨生驾车从台北开往淡水不幸发生车祸。头部严重受伤。在住进医院后因造成吸入性肺炎一直以药物仪器维持生命后严重感染急救无效宣告不治，年仅31岁。许玮伦许玮伦，出生于中国台湾台北市，毕业于淡江大学，中国台湾女演员。许玮伦不仅笑容甜美，而且气质优雅，在电视剧《流星花园》中饰演阿香，从而正式进入演艺圈，随后又主演了《18岁的约定》《恶男宅急电》等影视作品。也是因车祸去世的！刘丹刘丹，1975年11月10日诞生于黑龙江省哈尔滨市，中国边疆女演员，毕业于地方戏剧学院，1993年参演首部电视剧《火把寨》进入演艺界，1995年因出演《宰相刘罗锅》和《新龙门客栈》而遭到存眷，1998年因在《还珠格格Ⅱ》中扮演香妃而走红，2000年01月30日刘丹在广深高速公路深圳机场路段遭受车祸不幸身亡，年仅25岁。真是令人惋惜啊！高圣凯高圣凯，拍过广告、偶像剧及电影的台湾艺人高圣凯，艺名“凯凯”，5日到垦丁参加音乐季，和女友因车祸双双身亡。其女友陈致安则是模特儿，两人死亡，令亲人及粉丝痛心不已。洛桑·尼玛洛桑·尼玛，男，藏族，又名杨红，出生于四川省甘孜藏族自治州康定市，毕业于中央民族学院，中国内地相声演员。洛桑拥有极强的模仿力和口技功夫。1986年，毕业考入中华全国总工会文工团歌舞团，担任舞蹈演员。1989年，师承相声演员尹博林，1995年10月2日，因车祸事故伤势太重不治身亡，终年仅27岁。他曾经可是比赵本山还要红！

因车祸意外去世的明星，谁成为大家的遗憾？

如今，汽车已经成为最常见的交通工具，但是开车需要谨慎。近些年，醉驾被抓的明星也不少。人有旦夕祸福，遭遇车祸去世的明星也不少。生命只有一次，我们都应该好好珍惜，活在当下。下面我们来盘点遭遇车祸英年早逝的明星，看看谁最让人惋惜？《速度与激情》男主保罗这件事当时全世界皆知，保罗在这部电影中优异表现引起影迷关注，他是帅气肌肉男神，大家都喜欢他。而第7部原本打算开拍，而保罗却因为自己开车过快，最后控制不住自己撞到了树上。最后不治身亡，原本他事业正达到高峰，如今却因为自己开车问题断送了生命和前途。非常令人遗憾，影迷们都非常伤心。《还珠格格》香妃人们真正认识刘丹是电视连续剧《还珠格格》续集中的香妃。00年代时候在高速路上因为闪避路面上的障碍物，导致使车失去控制，车尾撞上高速路左侧，坐在后排的刘丹被抛出车外，撞在高速路护栏上，引致体内大出血，被送至深圳市西乡医院，后抢救无效死亡。许玮伦台湾艺人许玮伦因车祸也不幸英年早逝。2007年1月26日23时左右，许玮伦乘坐女助手驾驶的汽车行驶在台湾中山高速公路上时失控，被刹车不及的尾随货车撞到，导致许玮伦车上驾驶位和后方严重凹陷不幸去世，享年29岁。许玮伦长得很漂亮，人又乖巧，她的形象清纯，眼睛灵活有神 。许玮伦不仅笑容甜美，而且气质优雅。许玮伦才华洋溢，她是演艺圈里具有音乐气质的才女。许玮伦的音感很好，曲调听过一次，就可以照样弹出来。张雨生张雨生，1966年6月7日出生于台湾，歌手、音乐人、制作人，因演唱《我的未来不是梦》而获得关注，1992年凭借歌曲《大海》走红， 1997年10月20日凌晨，张雨生在回淡水途中发生车祸；11月12日，张雨生逝世，终年31岁。陈僖仪是流行乐歌手，在歌坛也有一定的地位，深夜她驾车回家的途中，撞向了一旁的路沿。虽然第一时间被送入医院，可是仍旧回天乏术，那时的她仅仅26岁，消息传出后让人惋惜。陈僖仪离世后，她的专辑曾获奖，后来由她妹妹代为领奖。