怎样去除面部老年斑

来源：运动鞋批发网时间：2024-06-10 01:01:47编辑：运动君

老年斑怎么去除窍门

1、平日里加强防晒过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候，很容易导致肌肤细胞被氧化，进而容易令体内黑色素快速组成，导致脸部的黑色素快速组成，加重色斑形成。所以，出现老年斑以后，出门要加强防晒，避免紫外线直接照射。2、避免用不良化妆品长期使用不合格的化妆品，很容易令皮肤内色素沉积，进而导致多种色斑出现。因此，选择化妆品时一定要注意，避免使用不合格的化妆品。护肤品也是，建议购买适合自己的护肤品，避免使用不良护肤品。3、改善日常作息和饮食想要岁月在自己脸上不要留下明显的痕迹，日常的作息要调整好，且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。4、到正规医院接受祛斑治疗不少人发现自己长斑以后都会采用医学美容技术来改善脸上色斑沉积，但是要通过医学美容进行改善老年斑，必须要去正规的医院，找专业的美容医师进行治疗改善。5、皮肤清洁要适度皮肤，虽然需要每日清洁，但是过度清洁容易令皮肤保护屏障受损，因此清洁力度要适中。并且，建议使用了冷热两种交替方法进行清洗脸部，加快皮肤新陈代谢，减少色素沉积，改善斑点状态。6、谨慎选择祛斑霜有些祛斑霜可能有淡化斑点的效果，但是选择品牌时必须要谨慎，并且日常中多用补水功效面霜，适度使用适合自己的祛斑霜。参考资料来源：人民网-老年斑如何做能快速去掉？不要错过这几个好方法

怎样去除老年斑小妙招

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。\x0d\x0a其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。\x0d\x0a生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。\x0d\x0a洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。\x0d\x0a大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。\x0d\x0a外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

老年斑怎么去除窍门

老年斑是一种和年龄有关系的皮肤病，我爷爷得病后有了脸上长斑块的情况，下面和大家介绍一下老年斑怎么去除窍门? 1. 窍门一、生姜，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。2. 窍门二、洋葱，含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。3. 窍门三、蒜泥拌茄子，现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D，这也是一种食疗的方法，同时也是一种老年斑要重视补充维生素的治疗方法。注意事项老年斑在出现了后，要重视方法，要在日常窍门去除的同时，通过运动来提高身体代谢的能力进行治疗，而且有老年斑的皮肤病后，在平时也要注意生活有规律，特别是要注意做好防晒的工作。

老年斑怎么去除窍门

脸上老年斑怎么去除

老年斑怎么去除？

一般人上了年纪之后，由于新陈代谢的原因，人们的脸上会出现很多老年斑，非常影响美观。于是很多人都想要采用各种方法来消除面部的老年斑。那生活中有哪些消除老年斑的小妙招呢，怎样预防脸上长老年斑呢？下面就给大家分享一些去除老年斑的方法吧。1、柠檬汁去老年斑在皮肤上施用柠檬汁，干燥半小时后洗净。如果皮肤敏感，可以用水、迷迭香或蜂蜜稀释柠檬汁。每天重复这一偏方疗法，坚持两个月就能看出明显效果。2、蓖麻油去老年斑用棉签蘸蓖麻油涂抹老年斑处，轻轻按摩几分钟。几小时后漂洗干净。早晚各治疗一次。3、芦荟去老年斑芦荟能促进皮肤再生，对消除因日晒导致的深色斑特别有效。用芦荟汁轻轻按摩老年斑，干燥30分钟后用冷水洗净。每天重复两次，一个月后能看出效果。4、苹果醋去老年斑苹果醋是最有效的去除老年斑的偏方之一，用等份的水稀释苹果醋，施用在黑斑处几分钟，然后漂洗干净。每天一次，几天后能看到颜色明显减退。5、蜂蜜酸奶去老年斑混合这两种成分制成一种漂白剂，能帮助消退老年斑。将混合液涂抹在皮肤上，一个小时后清洗干净即可。6、预防老年斑方法1、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等；少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。2、面部肌肉动起来调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。3、适当参加体育活动体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。4、常喝姜蜜水生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。

如何去除老年斑 3种方法来去除老年斑

目录方法1：使用成药和处方药1、使用氢醌（对苯二酚）。2、使用维A酸。3、使用含乙醇酸的产品。4、使用防晒霜。方法2：使用家庭单方1、使用柠檬汁。2、使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液体）。3、使用蜂蜜和酸奶。4、使用苹果醋。5、使用芦荟。6、使用蓖麻油。7、使用檀香。方法3：进行专业护肤疗程1、使用激光科技去除老年斑。2、尝试通过微晶磨皮去除老年斑。3、进行化学换肤。老年斑是出现在颈项、手和脸上的棕色、黑色或黄色扁平斑点。它们主要由日光照射所造成，通常在四十岁开始出现。老年斑不会带来任何形式的危险，所以从医学上而言，并没有理由去除它们。然而它们会暴露一个人的年纪，所以许多男男女女以美感为由而想要去掉它们。你可以使用许多不同方法摆脱老年斑，比如成药和处方药、家庭单方或专业护肤疗程。方法1：使用成药和处方药1、使用氢醌（对苯二酚）。氢醌是非常有效的漂白乳膏，可明显减少老年斑。柜台可购买的氢醌成药浓度不超过2%，若想要获取更高的浓度，则需要有医生开的处方。要小心的是由于氢醌可能致癌，所以在许多欧洲和亚洲国家已被禁用。但在美国仍可广泛购得此类产品。而中国2007年版的化妆品卫生规范已将其列入国内护肤品的禁用物质中（不包括国外产品），只可以在处方药中使用，也即是说只有皮肤科医生才能操作使用氢醌。2、使用维A酸。维A酸是很好的抗老化护肤品，用于对抗细纹及皱纹，改善肌理和弹性，淡化皮肤变色和阳光造成的损害，其中包括老年斑。维A酸衍生自维生素A，有乳膏状和凝胶状，并分为各种不同强度。它仅可凭处方获得，所以你需要咨询医生，才能开始使用此产品。维A酸去除死皮细胞，去掉色素过度沉淀的外层皮肤，显示底下新生皮肤，从而达到去除老年斑的作用。3、使用含乙醇酸的产品。乙醇酸是一种常用于化学换肤的果酸。它去除死皮细胞，从而减少细纹、皱纹及老年斑。可在柜台购买的乙醇酸产品为乳膏或乳液状，通常涂抹于皮肤上，等待数分钟才把它冲洗干净。乙醇酸相当刺激皮肤，有时会导致皮肤泛红和不适。使用乙醇酸产品后，应用保湿霜滋润皮肤。4、使用防晒霜。防晒霜无法真正帮助减少现有老年斑，但能预防新的老年斑形成（因为它们主要是由阳光损害所引起）。此外，防晒霜可以防止现有老年斑变得更加暗沉或明显。即使非大热天或阳光不强烈，你也应每天使用含氧化锌、防晒系数至少为15的防晒霜。方法2：使用家庭单方1、使用柠檬汁。柠檬汁含有柠檬酸，可帮助漂白老年斑。只需将少许新鲜柠檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分钟才把它清洗干净。每天进行两次，你将在一两个月内开始看见效果。柠檬汁使皮肤变得对日光更敏感（可能使老年斑更严重），所以如果你要外出，切勿让柠檬汁残留在皮肤上。若你的皮肤非常敏感，柠檬汁可能会刺激皮肤，所以你可尝试用水或玫瑰花水将它稀释至一半强度，然后才涂抹到身上。2、使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液体）。酪奶含有乳酸，与柠檬汁里的柠檬酸一样能美白皮肤。将少许酪奶直接擦在老年斑上，等待15分钟到半小时，然后才清洗干净。每天进行两次。若你的皮肤非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少许柠檬汁，此举将防止皮肤变得过于油腻。想要获取额外益处，你可将少许番茄汁混入酪奶，因为番茄汁也同样含有帮助减少老年斑的美白属性。3、使用蜂蜜和酸奶。蜂蜜和酸奶混合物被认为有利于减少老年斑。只需将等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。等待15到20分钟才把它洗掉。每天进行两次。4、使用苹果醋。苹果醋是许多家庭单方的重要成分，其中包括去除老年斑的单方！直接将少许苹果醋抹在老年斑上，等待30分钟，然后冲洗干净。每天仅可使用此疗法一次，因为苹果醋会使皮肤变干燥。你应可在约6周后开始看见老年斑得到改善。想要获取额外益处，你可将等量的苹果醋和洋葱汁（可把切碎的洋葱放在过滤器推挤，从而提取其汁液）混合，然后把此液体涂抹到老年斑上。5、使用芦荟。芦荟常用于治疗包括老年斑在内的各种皮肤疾病。仅需将少许新鲜芦荟胶（直接从植物提取）涂抹在受影响部位，让它渗入皮肤。由于芦荟非常温和，所以无需清洗。但如果你开始感觉皮肤粘乎乎，也可以把它洗掉。若你无法直接从芦荟植物提取芦荟胶，可在超市或健康食品店购买新鲜芦荟汁。此方法也一样行得通。6、使用蓖麻油。蓖麻油以皮肤愈合属性闻名，且被证实能有效治疗老年斑。直接将少许蓖麻油涂抹在老年斑上，按摩到皮肤，直至被吸收。早晚各进行一次，你应能在约一个月内开始看见皮肤改善。若皮肤干燥，可在蓖麻油中混入少许椰子油、橄榄油或杏仁油，以获取额外的保湿效果。7、使用檀香。檀香被认为含有有效的抗老化属性，常被用于减少老年斑。将一小撮檀香粉与两滴玫瑰花水、甘油和柠檬汁混合一起。将此糊状物涂抹在老年斑，等待20分钟让它变干，然后用冷水洗净。或者，你也可以将一滴纯檀香精油直接按摩到老年斑上。方法3：进行专业护肤疗程1、使用激光科技去除老年斑。在治疗过程中，强烈的激光穿透表皮，使皮肤复原。光的强度分散皮肤色素，摧毁变色的斑点。激光疗程并不痛，但可能引起轻微不适。你将在程序开始前30至45分钟涂抹麻醉膏，以舒缓不适。所需的疗程次数取决于要治疗的老年斑面积及数量。通常需要2到3次疗程。每次疗程持续30至45分钟。你无需为此疗程停工，但皮肤可能会泛红、浮肿及对日光过敏。尽管激光治疗非常有效，但主要的缺点在于费用。取决于所使用的激光（Q开关红宝石激光、紫翠玉激光或高能量分段式激光），每个疗程的价格高低不等。2、尝试通过微晶磨皮去除老年斑。微晶磨皮是使用磨皮棒及气压的无创皮肤治疗。磨皮棒直接朝皮肤高速喷出微晶粒子、锌或其它研磨物质，磨掉顶层表皮，去除暗沉、色素沉淀过度的皮肤。你无需因为微晶磨皮而停工，此疗程也没有副作用。取决于所治疗的部位，一次疗程可耗时约30分钟到1小时。每次疗程相隔2到3周。你通常需要进行2到3次疗程，每个疗程的价格不等（但比激光治疗便宜）。3、进行化学换肤。化学换肤分解死皮细胞，显露光滑的新生皮肤。在化学换肤过程中，将接受治疗的部位彻底洁净，然后涂上凝胶状酸性物质。该部位之后会被中和，以停止化学换肤过程。副作用包括皮肤泛红、剥落及过敏，可能需要停工一段时间。通常需进行2次疗程，每次疗程相隔3到4个星期，价格也不一。小提示老年斑也被称为晒斑、寿斑或色素斑。除了涂抹防晒霜，你也可穿保护性衣服，如浅色长袖上衣和遮阳帽，以防止阳光损害皮肤。警告如果老年斑的大小或颜色出现变化，应让医生检查，因为这可能是皮肤癌的迹象。

怎样去除老年斑

老年斑的祛除方法很多，主要可以通过二氧化碳激光或者点阵激光、冷冻祛除掉。也可以选择皮秒、光子、强脉冲激光进行治疗。如需祛斑推荐选择深圳非凡医疗美容医院。【点击了解祛斑】老年斑是发生于老年人的慢性良性小肿瘤，主要由HPV感染引起，临床上主要采用物理治疗，最初采用冷冻或电灼的办法治疗老年斑，有激光后，更多的采用激光治疗，激光可更加准确的不留瘢痕的清除老年斑，且无较多破坏性。对于非凸起性的老年斑，可采用532nm或者755nm调Q激光治疗；对于增生凸起的老年斑，可采用二氧化碳点阵激光或铒激光治疗，疗效较佳。想要了解更多关于老年斑的相关信息，推荐咨询深圳非凡医疗美容医院。该医院精英团队做精品手术，每一例手术都堪比一件艺术品的诞生，如改变脸形、双眼皮成形、鼻部整形、酒窝再造、胸部整形、抽脂减肥、微创除皱、生殖器官修复和体形矫正等整形术，曾为几万名求美者缔造美丽健康、自信快乐的美好人生。

老年斑怎么消除

如何消除老年斑?

去老年斑最简单、快捷的方法是液氮冷冻，根据皮疹大小，如果皮疹比较小，二氧化碳激光也是较好的治疗方法。老年斑是由于皮肤老化、日光中的紫外线等照射形成的角化型丘疹，凸出皮面。液氮冷冻可以利用极低温，让表面的丘疹、赘生物坏死、结痂，随着痂皮的脱落而脱落，但是液氮冷冻不容易掌握深度，可能留下疤痕。

对于小的老年斑，更推荐二氧化碳激光，利用激光的热效应，将突出的老年斑烧灼、磨平，但是对于较大、较多的老年斑，激光的创面会比较大，费用也比较高，建议结合老年斑的具体数目、大小综合选择最优方案。如果皮损不多，最直接、最好的方法就是物理治疗，比如采取液氮冷冻、二氧化碳激光等等，都可以直接将局部的老年斑，也就是脂溢性角化的皮损破坏、去除。如果是比较薄、数量比较多的老年斑，也可以考虑外用药物治疗，比如维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等都有一定的效果。如果比较大，怀疑有恶变可能，最好是在局部麻醉下通过手术的方式将其完整的切除，切除之后的标本进行病理检查以明确病变的性质，防止恶变。老年斑属于一种皮肤老化的表现，所以平时要注意皮肤的保养，避免日晒，还要多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，加强皮肤的保养和抗衰老，这样才能减少老年斑的发生。

老人脸上有斑怎样去掉

老人脸上有斑怎样去掉　　老人脸上有斑怎样去掉，随着年纪的增长，长斑是很多人会遇到的困扰，而如果斑过于明显，无疑会对皮肤美观造成一定的影响，这让很多人感到苦恼，那么老人脸上有斑怎样去掉呢？　　老人脸上有斑怎样去掉1 　　长老人斑要怎么办　　1、年纪大，肾水不足：随年纪增长，尤其女性更年期之后，体内津液会自然流失，渐渐造成肾水不足，是一种老化现象。　　2、熬夜、睡眠不足，耗阴生火：不当的生活习惯也会助长体内的火，特别是熬夜（过了晚上11点才入睡)、睡眠不足，在中医看来都会打乱人体的正常代谢，大量耗损津液，造成身体燥热上火，斑就容易冒出来。　　3、吃太多辛辣炸烤食物：例如麻辣锅、油炸烧烤料理，或羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭一类热性食物，吃多都可能会上火。　　4、饮水量不足：水喝得太少也会影响身体正常代谢、排除废物的功能，且造成津液不足。正常人每天应喝大约8杯开水，但尽量不喝含糖饮料，或喝太多果汁。　　预防老人斑的方法：　　 1、适当多喝养生茶　　茶叶中富含茶多酚，是抗氧化物质，可减缓衰老速度，防治动脉硬化等心脑血管疾病，阻碍基因突变；茶皂甙可以抑制脂肪酶的活性，减少脂肪沉积在体内。也每日饮3次茶的人，其新陈代谢率会提高4%，淡化斑的作用非常明显。　　 2、保证充足的睡眠　　睡眠不足，对机体的伤害是方方面面的，如：新陈代谢紊乱，内分泌失调，机体自动修复能力减弱，器官功能减退等。　　 3、长期坚持运动　　每周保持3次30分钟以上的运动，可以提高细胞新陈代谢的能力，而且肌肉越发达，基础代谢率越高。睡眠不足，对机体的伤害是多方面的，如：新陈代谢紊乱，内分泌失调，机体自动修复能力减弱，器官功能减退等。　　老人脸上有斑怎样去掉2 　　1、生姜：生姜中所含的姜辣素有对抗脂褐素的作用。可以取适量的生姜切成丝，加开水中泡十分钟后加蜂蜜调味后饮服，一天一杯，可明显的减轻老年斑症状。　　2、白醋泡生姜：取一块生姜，把它切得稍厚一点儿，加到白醋中浸泡，然后用浸好的生姜片来外擦老年斑，用完放回去重新浸后再用，一个月见效。　　3、洋葱：它含有大量的半胱氨酸，而这个物质是可以延缓衰老的，所以有老年斑的朋友可以选择生吃或熟吃洋葱，有一定的去斑效果，也可取大蒜切片后外贴在老年斑处，反复摩擦，到皮肤发红充血为止，也有淡斑效果。　　4、蒜泥拌茄子：老年人出现老年斑是由于血管逐渐老化与硬化而引起的，如果能在秋季多吃茄子，那么也是有淡斑的效果的。因为茄子含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等　　同时还含有蛋白质和钙，可让人体的血管变得柔软。其中紫茄子含维生素P丰富，可改善毛细血管脆性，从而可防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、紫癜等都有一定的防治作用。　　5、银耳鹌鹑蛋：水发银耳、煮熟鹌鹑蛋各适量，再加调料黄酒、味精、盐各少许，一起入锅用慢火炖烂后食用，有淡斑的效果，可配合外治法，如可在老年斑上外涂维生素E、维生素A，效果更好。　　老人脸上有斑怎样去掉3 　　一、出现老年斑的原因：　　 1、身体内抗氧化能力降低　　随着年龄的增长，身体内的'一些抗氧化作用的活力会降低，会导致自由基增加，自由基堆积过多会让身体出现损伤，就会让一些毒素排泄不出而堆积，就会以老年斑的方式出现在脸上。　　 2、细胞代谢机能减退　　随着年龄的增长，身体的细胞代谢机能会跟着下降，就会让身体内的脂肪出现氧化而出现色素沉淀，这些色素不能够排出体外就会沉积在细胞上，从而形成老年斑。　　 3、血液循环变慢　　在进入中年后身体的机能就会跟着下降，这个时候身体内的血液循环也会变慢，再加上年龄增大后身体的免疫力以及一些其他因素的影响，就会让皮肤中堆积很多棕色颗粒而引起老年斑。　　二、激光祛斑注意事项：　　1、激光治疗的效果显著，但是治疗之后是需要一段时间的恢复的，恢复阶段，人们需要注意涂抹一些膏药，做好皮肤的保健。通过治疗后每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，结痂后不能用瘦扣掉，一定要让其自然脱落，大约一个星期可脱皮，呈粉红色。　　2、激光治疗完老年斑之后，皮肤会变白的，因此是需要注意防晒，如果不注意防晒雀斑效果是很不好的。使用激光治疗后对皮肤一定要注意防晒，否则会产生色素沉着。治疗后若是色素尚未全部消退，大概2个月左右可再进行下一次治疗。　　综上所述，要是脸上出现了老年斑的症状，可以利用激光祛斑等方案来达到恢复的效果。要注意卫生护理，不要经常接触强污染或者是强辐射的环境，如果有分泌物或者是感染性的物质，要马上清理干净。　　老人脸上有斑怎样去掉4 　　脸上起老年斑怎样去除　　 1、平时改善防晒隔离　　当过多的紫外线立即照射到身体的皮肤上时，非常容易导致皮肤细胞被空气氧化，从而非常容易使身体色素快速形成，导致面部色素快速形成，加重色斑。因此，老年斑出现后外出时要提高防晒隔离，防止直接紫外线立即直接照射。　　 2、防止使用劣质护肤品　　长期应用不充分的护肤品很容易在皮肤中沉淀色素，导致各种斑点。因此，在选择护肤品时，一定要注意防止未通过海关的护肤品的应用。护肤品都是护肤品。建议购买适合自己的护肤品，防止护肤品应用不良。　　 3、改善平时的作息和饮食　　想要时间在脸上不留明显痕迹，就要调整好每天的休息时间，饮食尽量以清淡的营养为主，少吃刺激性的食材，多吃新鲜的水果蔬菜。　　 4、去正规医院接受祛斑治疗　　很多人在注意到斑点后，选择医疗美容技术来改善脸上斑点的堆积。但要根据医美改善老年斑，还是要去正规医院，找专业的美容护肤医生改善治疗。　　 5、面部清洁要适当　　虽然皮肤每天都需要清洁，但是过度清洁很容易破坏皮肤的天然屏障，所以清洁范围要适中。再者，建议采用冷热置换法清洁面部，加速皮肤基础代谢，减少色素沉着，改善黑斑。　　 6、仔细选择祛斑霜　　有些祛斑霜可能有消除黑斑的实际效果，但在选择知名品牌时要慎重，平时要使用有保湿效果的保湿霜，并为自己涂抹合适的祛斑霜。