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做好职业规划

有关做好职业规划合集6篇 　　光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，我们又将迎来全新的工作和生活，该为自己做一个职业规划了。那么做职业规划需要注意什么问题呢？下面是我帮大家整理的做好职业规划6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 做好职业规划 篇1 　　前天和一位大学刚毕业的学生聊了几句，他因为严峻的就业形势而面容憔悴不堪，连续找了不少时日，仍未有合适的工作。从和他的一番交流中，可以明显的感觉出如今如何职业规划好。 　　求高求大心理。 　　总是想在更高起点的公司就业是不太现实的。部分大学生单向考虑自己的就业理想，要求用人单位十全十美，工资、福利、住房、地理位置、工作环境及日后的发展空间，无不在其考虑之中，却忽视了如此完美的单位能否接纳自身。小宋平时在班里表现平平，但是，她一向心高气傲，认为自己这所学校还不错，用人单位一定会抢着要自己的，所以挑三拣四，这山望着那山高，结果哪座山也没爬上去。 　　过于自负心理不可取。 　　不少大学生因在学校成绩优秀，所以比较心高自负。 部分应届大学毕业生因所学专业紧俏，或因就读学校为名牌学府，或因自己无论专业知识还是综合素质都高人一筹，或因被不少用人单位垂青，这个单位不顺眼，那个单位也不如意，从而错过不少适合自己发展的用人单位。 　　过分依赖没有主见的心理。 　　心理的不成熟导致不少大学生的依赖心理相当严重。有部分应届大学毕业生，虽然接受了四年大学教育，但在很多事情上还是缺乏应有的分析和解决问题的决策能力。在择业就业时，对一个单位是否适合自己，往往不是凭自身思考来决断，而是依靠父母师长之意、师兄师姐之言进行取舍，表现出较强的依赖心理。 　　做好职业规划，选择适合自己的工作。 　　如果你现在没有工作，你得到第一份工作邀请就急于接受吗？你后来发现你不喜欢这份工作怎么办？跳槽？除了留下你是个爱跳槽者的印象以外，类似糟糕的职业决定还会损害你的自信心并且影响你的职业发展。 因此你需要做好职业规划，就职前一定要深思熟虑。 　　在你决定是否要接受这份工作之前，你需要遵从以下四个步骤以清晰地了解你所处的情况： 　　1、 检查你的动机：你为什么换工作或职业？确定你正想离开什么以及正朝着哪个方向走。弄清楚在你的职业生涯中，你更多地想要什么，不想要什么。 　　2、 确定你的目标工作：它必须有什么特点？最好是哪些工作？如果你做这些工作，你的生活将有什么不同？这些不同对你有多重要？ 　　3、 按照你的标准和现状权衡工作邀请：这个工作邀请契合多少你定义好的重要特点？你目前承受着多大的经济压力？你目标的可实现性如何？你已经做了或正在做正确的事情以达成目标吗？ 　　4、 根据工作机会的优劣分析机会：你想为这个组织工作吗？你在这份工作上能获得成功吗？这个团队和公司文化适合你吗？ 　　那么到底要不要接受工作呢？怎样进行职业规划呢？ 　　如果存在以下的状况，可考虑接受工作邀请：因家庭或者经济状况需要这份工作，并且你几乎没有其他现成的选择。 你担心你在未来求职中不能投入足够大胆并持续的行动。 你能得到以前经验所没有的收获，这份邀请能提供你目前没有的一些东西，并使你更接近自己的目标。你很自信你能获得成功，并且这个机会是在一个有前途的新领域或者新公司，或者它能把你置于人脉更丰富的圈子。 　　如果你的情况是这样的，可考虑拒绝工作邀请：你的经济状况容许你再等更长一些时间。 你对自己的找工作计划很有信心，并且肯定能获得你的目标工作，只是时间问题而已。 工作邀请要求你在情感上、身体上或经济上可能对你有损害的坏境中工作。 你觉得并不适合这份工作、公司里的人或是这里不符合你的价值观。如果你忽略了这个感觉，你就极大地提高了你将在这里不开心并且很快开始找另外工作的可能性。 　　即使你仔细分析后还是不能做决定，那先找找看是否有不能容忍的原则性问题或是获得成功的可能性。这个工作有哪个方面是让你无法长期做下去的，比如在引起身体或情感压力的环境中工作或者有令你恐惧的任务；这个工作有哪些方面太好了，以至于你绝不能错过，比如为一个不断上升的公司工作。 你可以请其他人帮你分析，但是最终你要听从自己的心。因为并没有绝对正确的答案，不管你做什么决定，都要带着目标前行，接受好的也接受不好的。 　　成功的职业并不是工资多高，而是越来越接近正确且合适自己的事业。如果这个机会使得你更接近目标和价值观，那么接受它肯定不会有错；但在决定前，想想自己曾经的职业规划，一定要花些时间认真评估这个邀请以及它是否契合你的职业规划。 　　俗话说：一年之计在于春。想要在新的一年获得良好的职业发展，新年伊始做好工作和学习的规划十分必要，而对于职场人来说，年初为自己的职业发展做一个明确的规划是当前亟待解决的大事。中国职业规划师协会指出，职业规划不单单是出现问题才想到去解决，它是一个系统工程，需要每一个职场人士长期关注。许多职场朋友说很想为自己做一个良好的职业规划，但却不知如何着手。为此资深记者郑虹特别采访向阳生涯首席职业规划师洪向阳，请他谈一谈上班族年初如何着手做好自己的职业规划。洪向阳指出，不管是职场新人还是职场老人，年初规划时都可从以下两个方面进行： 　　先要明确职业定位，然后规划全年职业发展目标。 　　有人说自己过去的一年是混日子，熬时间，当一天和尚撞一天钟；也有人说自己特别地忙，忙得晕头转向，忙得毫无价值；更有人说，工作不是什么好东西，让他从未开心过，甚至影响到了自己的家庭稳定和身体健康，为了这个“饭碗”付出了沉重的代价。牛年过去了，虎年还要将这种状况继续下去吗？现在找个不受人打扰的时间和空间，认真思考以下问题并写下答案：在新的一年我想要成为一个怎样的人？我的职业方向明确吗？在工作中自己最在乎的是什么：好环境？高薪？晋升？学习？锻炼？还是能力的提升？现在的公司符合自己的价值观吗？当前的工作是自己喜欢并满意的吗？ 　　先确定自己的想法，明确自己新年的目标，接下来再根据自己设定的方向做出具体的规划。 　　务必做好目标分解，根据自身情况不断进行修正。 　　良好的职业规划源于明确的定位和可行的目标。职业规划因人而异，不同的对象有不同的需求，因此制定的目标也不尽同，不过个人为自己做职业规划的方法和流程大致相同，大家可以借鉴一下。 做好职业规划 篇2 　　 方案一：立足本行业，谋求更高发展 　　第一步、短期目标：稳扎稳打，立足现有岗位求发展 　　抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。 　　第二步、中期目标：三年内成为行家 　　中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文，广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标做准备。 　　方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业 　　在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，并以投资健身行业为例说明成为“小老板”需“三步走”的行动规划。 　　第一步、达到短期目标：应聘于一家较大的公司任相关岗位 　　初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在一年内全盘熟悉公司的相关管理流程。 　　第二步、积累相关经验，搜集行业信息 　　在做好日常工作的前提下，注意搜集健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。 　　第三步、实现中长期目标，完成经验积累自己当老板 　　积累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。 　　职业规划专家分析点评 　　 新人如何走出职业“困顿期” 　　1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯 　　职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，提出了三点建议： 　　沉下心来打基础。三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。 　　多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。 　　保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。 　　2、避免走入两个误区 　　职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区： 　　过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住机会提升自我。 　　“兴趣至上”的误区。兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时，才能做好工作取得成功。 　　总之，职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到适合自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，完全可以不用迷茫混沌而走很多弯路! 做好职业规划 篇3 　　穿梭于都市之中，在办公室里每天忙得不可开交，可是收入却不高，而积蓄也不多，职场升迁更是“没戏”，职场人称这类人为“穷忙族”。 　　“穷忙族”一穷二忙 　　上网搜索，记者看到网上有网友列出了一份“穷忙菜单”： 　　1、一周工作超过54小时，但看不到前途； 　　2、一年内未曾加薪； 　　3、三年内未曾升职； 　　4、薪水很低，到月底总是很艰难； 　　5、积蓄少，无力置产； 　　6、工资不低，但花钱很大手笔； 　　7、收入不低，但内心没有安全感； 　　8、忙得团团转，一停下来就有罪恶感； 　　9、白天工作，晚上回到家还得工作； 　　10、老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情。 　　为工作日夜奔忙，为了生计整天担忧，为车房、子女的教育费绞尽脑汁，面对这些难题，职场“穷忙族”们很是痛苦和困惑。 　　因为穷和忙，似乎与财富已经绝缘了。大家都知道，进入知识经济时代，需要在职场中打拼的同时不断吸收新知，并掌握一定的理财知识将自己的资产进行投资增值，必要时通过充电加强专业能力，升迁才能更迅速；而“穷忙族”还停留在劳动时代，忙于处理一些闲杂工作，对企业的发展贡献不大，薪资水准无法和付出成正比，他们为了养家糊口，甚至要兼好几份工作，没有时间投资自己，到最后形成恶性循环。由于没有很好将自己的职场生涯进行合理规划，导致一些“穷忙族”说自己“越忙越穷，越穷则越要忙”。 　　两大“药方”根治“穷忙族” 　　“穷忙族”的两大难题便是穷和忙，要想摆脱这样的窘境，没办法依靠别人，只能靠自己。职场专家支招，这样的职场一族需要从理念上进行一次脱胎换骨的更新。综合职场专家和心理专家的意见，专家给想告别“穷忙族”的职场人士两大建议。 　　一是在职场中客观评价自身能力，做到知足常乐。可以笃定自己的工作目标，但同时也要知道，身在职场总有人力所不能及的事情，不要定下高标准为自己平添烦恼。 　　二是认真做好自己的职业生涯规划。制定明确的人生和工作目标，目标和实际情况基本相符，近期目标和长远目标相结合，按照职业规划有的放矢地实现目标。重要的是在工作中也要保持终身学习的观念，学习理财知识然后科学理财。 做好职业规划 篇4 　　为啥我们愿意招聘有一定工作经验的求职者呢?不是我们对应届生有偏见，主要是应届生太浮躁，容易辞职。相反一些有工作经验的人，他们知道自己到底适合干什么，上岗之后往往能稳定下来，不容易辞职。”济南世建机械有限公司的招聘负责人王先生告诉记者，在他们公司里，职场新人跳槽率高达90%，相反有工作经验的人往往不容易跳槽。 　　“从长远来看，85后、90后很快就会成为人力资源市场的主力军，对于这些年轻人的招聘和管理，与其"堵"，不如"疏"。”我省人力资源专家王志勇表示，现在年轻人的家庭条件都不错，家里不急着他们赚钱养家，而且他们大多具有较高的学历，肯定会对工作也有着较高的要求。 　　王志勇建议，在提高物质待遇的同时，用人单位应该特别关注年轻人进入单位之后的发展空间和培训规划，让年轻人知道他们通过努力就可以在这个单位取得成功，他们也就愿意到这家单位来工作了。 　　同时，王志勇也提醒年轻人，刚毕业时，多选择几份工作尝试一下，未必是坏事，但关键是要根据自己的专业特长和性格特长，做好职业规划，找到真正适合自己的行业，然后脚踏实地地在这个行业里努力，而不能老是这样盲目地跳槽。 做好职业规划 篇5 　　一份抽样调查显示，高校毕业生离校前的即时就业率目前不足60%。其实，与其说是因为目前的供求矛盾或者说金融危机导致就业困难，不如说更多的人在处于茫然的状态而不知道该如何去选择工作。 　　“不知道该找什么样的工作，也不知道怎么去找工作。”临近毕业，不少毕业生都患上了“就业恐惧症”。 　　周青就读的大学是省重点，当初以为考上了，一辈子的工作就不用发愁了，而且在校期间的学习成绩一直很优秀。可是，临近毕业，她却发现自己根本还没有做好找工作的准备。她说，事业单位虽然稳定但缺乏激情，对人才的培养不太重视，而那些大城市的大公司恐怕又轮不到自己，但总不至于屈就那不起眼的小公司吧，那可是普通专科生去的地方。 　　很多比周青更优秀的同学也都没有签约，这让周青更加迷茫，她不知道是该考研继续深造？还是像就业指导专家说的那样先就业再择业？ 　　马上要毕业的林强同样也陷入了迷茫，他说：“开学后，同学们谈论的话题都围绕着找工作，可书上的各类《面试指南》看起来都很遥远，我们还是不知道该怎么求职。” 　　听说周日有个校园招聘会，林强也去了，可是看着别人拿着漂亮的简历，忙着推销自己，他发现自己一点儿底气都没有。而且所有的招聘摊位前都挤满了人，他根本不知道该把简历投到哪个地方。结果，他只匆匆发了几份简历就离开了。 　　他很是懊恼，回到宿舍和室友们一说，发现大家都有同样的茫然，不知该找什么样的工作、该怎样找工作，甚至不知如何做简历，却又不知到哪里寻求帮助。 　　大学毕业是人生一道重要的分水岭，有些茫然很正常，一方面这和大学生的就业观念有关。从小学到大学，父母为自己上学的投入了少说也有几十万，如今大学毕业了，怎么也得找个像样点儿的工作，一来给父母挣个脸，二来也该回报父母的辛苦付出。想必这是很多大学生的真实想法。另一方面，与大学生就业指导工作相对薄弱也有关。 　　虽然各高校由于扩招，再加上遭遇百年不遇的金融危机，使得就业形势更加严峻，但这并不等于没有好工作。如今的大学生缺的不是文凭，不是知识，而是对自己没有一个正确的认识，对未来没有一个清晰的规划。 　　比如，有的毕业生虽然专业知识过硬，但是对自己专业的就业方向不了解，也不知道自己将来适合做什么。有一个明确的三年到五年的职业规划的毕业生就更少了。更多毕业生的一致想法就是去大城市，去大公司，可是愿望与现实又存在着太大的`距离。 　　茫然是因为没有方向，或者方向不明确，以致觉得大学毕业了，一肚子的“墨水”却无用武之地，满腹的豪情壮志找不到施展的地方。所以，明确自己的职业方向，做好职业规划是摆脱茫然的关键： 　　1.对自己的个性特征、倾向性及发展潜能进行测定和评价。美国著名学者奈德？赫曼在《全脑革命》中指出，人类的思维形态由4种不同的思维本体构成：分析家类型、组织家类型、交际家类型、梦想家类型。这四种类型又分别适合与从事不同的职业，分析家类型重视逻辑思维、数字概念，适合从事律师、工程师、股票经纪人等；组织家类型重视计划与组织，一丝不苟，适合从事秘书、会计师等；交际家类型重视人际关系与感情，适合从事社工、记者、销售等；梦想家类型富有想象力与创意，适合从事艺术、研究、策略规划等。如果你能选择与自己的思维类型相配的工作，那么他的工作当然会事半功倍。 　　2.在了解了自己综合素质的基础上，为自己制定职业发展规划，进行目标设定(短期目标、中期目标、长期目标和人生目标)等。准备一张纸，写下10条或者20条，你未来几年想要做的事情，比如你希望用5年的时间做到公司经理的位置，或者你希望8年后拥有自己的公司。但让一个人一口气爬上珠峰，很难，所以要将长期目标分解，制订能逐步实现的阶梯性可操作目标。 　　3.经常性地与职业指导师、人力资源专家开展关于自己职业发展的谈话交流，认真听取专家意见； 　　4.参加基于自己个性的有针对性的职业培训，这些培训开发不仅限于技能训练和知识培训，更重要的是在职业层面的岗位实践活动，岗位工作与员工的职业发展应是一致的； 　　5.关注职场信息，与人才市场等机构取得联系，了解各种职业信息及职业发展动态，如职业特征及职业要求，就业需求状况等。 　　6.不断调整计划，规划总是赶不上变化快，不说我们所处的行业会发生不可预知的变化，就是我们自己也很有可能随着阅历的加深，兴趣的转移，而改变自己事先制定的计划。一成不变的发展计划有时形同虚设，所以要根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。 　　事实证明，科学的职业规划比努力更重要。因为如果没有规划，我们就会在日复一日的茫然中逐渐麻木，而那些年轻时的梦想就如同建立在沙堆上的空中楼阁，谁也不知道会在什么时候坍塌。 　　2.找工作前先要找到你的优势 　　如果你对自己的专业并不感兴趣，如果你现在的工作做起来很不顺手，那么你需要审视自己，重新界定自己的优势，去选择自己最擅长的工作。只有擅长的工作，才能让你如鱼得水，带给你更多成就感。 　　张可对自己所学的专业兴趣不大，对计算机却很着迷。大二的时候，他就选修了电子专业，大三的暑假他还报了一个电子专业培训班。凭借着这些优势，他最后被一家在国内小有名气的IT企业聘用，做了自己喜欢的工作。 　　世间行业无数，成功的路也有千万条，但最难找的就是适合自己走的那条路。每一个人都应根据自己的特长去设计职场生涯。只有找到属于自己的位置，找到自己的跑道，才能拿出成果来，获得了上司乃至社会的承认。 　　我们经常犯的一个错误就是跟风，看到别人做什么成功了，就连忙紧随其后，却不知，适合别人的并不一定适合自己，如果一味跟风，最后只能以失败告终。 　　周先生长期从事企业战略的顾问工作，曾给很多濒临破产的企业开出起死回生的“药方”，他想自己既然能指导别人取得成功，自己也一定能打造出一个成功的企业。于是，他辞去顾问的工作，改行去创业，当起了老总。让他想不到的是，他以前那些灵验的 “药方”放在自己的企业就失效了，虽然每天累的筋疲力尽，也未能打造出辉煌的成功。 　　这个世界上，有无数个位置，但真正适合你的位置却不多，只有找到它，才能找到成功的起点。如果只是茫然的虚度时光，一辈子也只能在失落中徘徊，而无所成就。 　　很多人，尤其是在刚刚踏入社会的时候，总是血气方刚的，认为自己无所不能，做什么都能胜任，其实事实并不是这样。没有谁是万能选手，无论是在职业发展还是事业的发展道路上，首先要做的就是找准自己的定位。 做好职业规划 篇6 　　 职业规划的重要性，如何做好职业规划？ 　　一、认清自己的现状认清自己其实是整个职业规划中最难的部分，但认清自己又是职业规划无法绕开的一个步骤。 　　认识自己要从：职业爱好、职业特长、工作能力、性格特点、价值观、主要优缺点，这几个方面进行分析，也可以使用MBA的战略分析工具-SWOT方法来对自己进行分析。 　　二、确定自己的奋斗目标一个人的职业目标，可大可小，可近期，可远期，怎么规划呢？ 　　可以从三个10来考虑，这三个10是： 　　1、10天内我要达成什么目标？ 　　2、10个月内我要达成什么目标？ 　　3、10年内我要达成什么目标？ 　　长期目标短、中、长期目标又可分为：岗位目标：希望在什么岗位工作；职务目标：希望获得什么职位；经济目标：希望取得的经济收益；成就目标：希望取得的社会认可，等等，这样几个方面。做了以上的分析之后，你再看看，你十天内的目标和你十个月内的目标，是否有助于你达成十年目标，如果不是，那么，你要重新进行选择，如果是，那就坚持下去吧。 　　三、分析现状与目标的差距当你完成前面的两项功课，你会发现自己的现状与目标差距很大，越是长期的目标越看似不可能实现。这时，你要明白人类的天性会“高估现在，低估未来”，就好比一个孩子看中商场的一件玩具，而妈妈承诺下月买个更好的，孩子通常都不会选择下月更好的玩具，非要现在能看到的一样。所以，不要被你自己的目标吓倒，你要找出自己现状与目标的差距。 　　四、制定行动计划找出减少差距的方法，制定行动计划，计划通常分为3个部分： 　　1、寻找能够帮助你实现目标的行业、企业与岗位；不要怕找不到，而放弃努力，记住，只要你坚持，上帝就会把最好的给你。 　　2、培训自己的技能，可以是在工作中的学习，也可以选择培训班学习； 　　3、寻求帮助，寻找可以帮助你实现长期目标的贵人、机会。五、开始行动行动所要面对的就是“不确定性”，在寻找工作的过程中，每个人都会遇到许多工作“机会”，这些所谓的机会有的也许会让你偏离自己的方向，有的看似一般，却可能让你通向成功，需要仔细进行甄别。所谓的职业规划就是这么简单：认识自己→明确目标→发现差距→制定计划→开始行动。当然知易行难，想得好不如做得好，职业规划在执行的时候，既要能够坚持既定方针，又要根据现实情况做出调整，掌握好“度”很重要。

做好职业规划

　　指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，你是否对未来感到迷茫呢？让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。但是你知道怎样才能写的好吗？以下是我精心整理的做好职业规划5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 做好职业规划 篇1 　　首先我们要讨论的是，选择外资企业还是选择内资企业。本人认为要结合自身情况权衡利弊，任何一件事都有好的一面和不好的一面，同时任何决定都必须要有前提。 　　去外资企业，首先你的综合素质要高，否则不会录取。在外资企业(如可口可乐)，由于其运作了上百年甚至几百年，所有企业营销的体系很健全，也很规范，不论什么岗位都会接受到专业化的培训，同时其有一整套完善的销售模式和方法，你只要按照他的规则做事就行。 　　因此，好的方面是： 　　第一，你可以接受良好、规范和系统的培训； 　　第二，掌握先进的销售模式和方法； 　　第三，还可以给自己的职业生涯镀镀金。 　　不好的方面是： 　　第一，固有的模式限制了个体的创新； 　　第二，强势品牌让销售人员在销售中始终占据主动，无法锻炼销售人员在弱势状况下的市场解决问题能力； 　　第三，由于要求高，人员变动相对较小，个人晋升的空间有限。 　　而内资企业的状况正好相反。 　　不好的方面是： 　　第一，很难接受到系统的培训； 　　第二，销售模式和方法需要自己摸索； 　　第三，镀金效果没外资企业好； 　　第四，由于品牌相对处于弱势(如可口可乐和娃哈哈)，销售难度相对较大。 　　好的方面是： 　　第一，销售人员可以很好地发挥主观能动性和创新意识； 　　第二，锻炼销售人员在弱势条件下的市场解决问题的能力； 　　第三，凭业绩说话，相对考核公平，晋升机会多，空间大。 　　因此，一个外资企业的销售经理到内资企业就不一定能做好，一是不适应，认为企业不规范；二是品牌既处在弱势，还要面对和解决比在外资企业多得多的各种疑难问题。一个外资企业的销售经理的市场操作能力不一定比内资企业的销售经理强，外资企业好的销售业绩是建立在外资企业的品牌和好的营销模式上，而内资企业好的销售业绩通常是建立在优秀的销售经理身上(相对而言)。因此，人力资源部在招聘销售经理时，选择优秀的内资企业从业人员可能比选择外资企业更好。 　　讨论完去外资还是内资后，要讨论选择目标企业的基本条件。例如你选择的是快速消费品行业，那么这个目标企业应该具备以下特征：年销售额在亿元以上(至少五千万)，企业所处的细分行业正在高速发展，企业产供销一体化，企业发展势头强劲，老板谦虚敬业。这样的企业首先基础好，同时经过几年的发展企业趋于规范不至于太乱或变数太大，同时企业处于积极实现规模经济中，企业薪酬也比较可观(比起刚起步或成熟的企业)，其次，企业有进一步发展空间，个人发展机会更多。当然，一个新企业、商贸企业或一个规模较小(年销售在一千万以下)的企业，也并不是不可以选择，但选择时相对的风险和对你的判断力要求更高。 　　古语说先谋而后动，这是有道理的。要给自己30岁前的5—8年的营销生涯进行规划，形成一个清晰的职业脉络并按此脉络一路前行。 　　在职业规划中要考虑到重要的四点。 　　第一点，慎重选择，求稳为先。就是说在选择企业时一定要慎重，哪怕多花些时间，一旦选择了不宜跳槽。为什么这么说，第一，跳槽会让你再一次花时间去熟悉新的环境，出业绩时间显然要推后，这叫耽误时间；第二，由于经验不足，职务不高，跳过去不是主管，等于从头再来，浪费时间。第三，到新环境人员不熟，遇到企业关系复杂，或许干不长久，留下败笔(企业的人力资源部门可不喜欢频繁跳槽的人)。第四，人脉资源需要时间去建立，或许无法建立，缺少支持的营销你如何发力，最终主动走人。而在一个企业做的时间长一些(一般至少3年)，以上的问题就或许不会发生，同时更重要的是，只有你用较长的时间深入到一个企业后，你才能真正掌握一个企业营销的精髓，走马观花，看到的只是表面现象。 　　第二点，任何企业都有问题。不要以为到了一个新企业，企业就没有问题。每个企业都有问题，每个企业都有每个企业的问题，只是问题不同罢了。 　　第三点，搞清时间长度和时间密度的问题。举一线销售人员的例子来说明，通常情况下，一个销售人员在销售职业中要遵循1235的职业发展时间规律，即做1年业代，做2年销售主管，做3年区域经理，做5年省区或分公司经理。为什么这样安排？前3年是基础，要打牢；后7年是带团队、做管理，要扎实。其后再做大区经理或销售总监、营销总经理就驾轻就熟多了。但时间的长度不是衡量经验和能力的标准，这要看营销人员的学习力和悟性。有的人做1年区域经理等于别人做3年，因此我说看的是时间的密度，是看你对老岗位知识的掌握多少和对新岗位的胜任能力。 　　第四点，在规划中设定不同阶段的岗位及时间目标、知识掌握目标、能力目标和薪酬目标。岗位目标就是你各个阶段所有达到的岗位层次。如用1年的时间从销售代表做到销售主管。知识掌握目标就是在不同的阶段你所需要掌握的知识，如在销售代表阶段，所要掌握的'知识是终端拜访和生动化等；在区域经理阶段，所要掌握的知识就是经销商开发和管理、区域市场促销策划等。能力目标就是你能真正管理多少人和多大的区域。所以不要被职务头衔的光环绕昏了头脑，一个企业给你一个销售经理的头衔，你却只负责一个城市的一个片区，做着与业代相同的工作，这不叫销售经理，就是个业代。薪酬目标可以给你增加一些前进的动力，也是你能力和价值的体现，所以薪酬的目标也是要定的，如第一年年薪2万元，第四年年薪6万元等。 　　目标决定你的方向，方向决定了你的成果。 　　这样，你30岁之前的营销职业规划就算完成了，但如何按规划去执行和在执行中不断微调也很关键。运行良好的话，你一定会成功。 做好职业规划 篇2 　　初入职场难免忙乱、迷茫，作为新人的你，是否在为寻找不到职业目标而困惑？满腔热血却常常奋斗无门，你是否心生疑问：职场生活难道真是这样子吗？ 　　方案一：立足本行业，谋求更高发展 　　第一步：短期目标??稳扎稳打，立足现有岗位求发展。 　　需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。 　　第二步：中期目标－－三年内成为行家 　　中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文；广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。 　　方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业 　　在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为“小老板”需“三步走”的行动规划。 　　第一步：达到短期目标－－应聘于一家较大的公司任相关岗位 　　初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。 　　第二步：积累相关经验，积累行业信息 　　在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。 　　第三步：实现中长期目标??完成经验积累自己当老板 　　结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。 做好职业规划 篇3 　　董芳卓又失业了，半年前好不容易才在葡萄牙波蒂莫嫩塞队找到工作的他，再次被东家抛弃了。现今中国媒体上出现“董芳卓”的次数还不如“董卓”，尽管这位曾被曼联收购的前锋，在很长时间内被视为中国足球的希望、未来的旗帜。如今希望成了绝望，旗帜还未展开就已经折了旗杆。 　　董芳卓原本有机会成为中国足球有史以来最大宗的出****易，20xx年夏天弗格森以50万英镑买下了他，这笔款项可以增值至350万英镑。甚至还没几位本国球迷知晓他，甚至还没在中国的顶级联赛进过球，就已经戴上了曼联这顶镶满了荣耀的高帽子——董芳卓简直成了奇迹的代名词，在职业足球的这段人生中，他叼着金钥匙出世了。 　　由曼联外放安特卫普的日子也很美妙：首赛季实现了比甲入球；次赛季前7次亮相进6球且均以替补身份（活脱脱一个索尔斯克亚）；第3季18球，成为比乙联赛最佳射手；第4季过半便入球过双，20xx年1月获得英国劳工证，并被曼联召回且得到一份新合同……一切正朝着正轨发展，但喜剧却莫名其妙地演绎成了悲剧。董芳卓在曼联没有做错什么，或者说，根本没机会去做些什么，鲁尼、C罗、索尔斯克亚，甚至是阿兰·史密斯，在他面前有太多人配得上曼联锋线。 　　大连实德(微博)当然没机会拿到那如浮云般的300万英镑增值费，小时了了的董芳卓也彻底沦落为一个“数据刷子”：他是第一位成为欧洲联赛最佳射手的中国人，是为中国男足打入奥运进球的第一人，是首位闯荡过4国欧洲联赛的中国球员，当然还是第一位遭遇3家欧洲俱乐部提前解约的中国人……但董芳卓的成就仅仅在于创造了很多个“第一”，远远未达到国人们当初对其的期许。在老特拉福德虚度的一年半时间，令他彻底丧失了信心和技巧，甚至无法胜任中超前锋。 　　对于任何一位亚洲球员，曼联的门槛都有些高。朴智星的成功基石是埃因霍温，韩国人在那里读懂了欧洲足球。老特拉福德不会给你太多学习的机会，这里只需要成熟产品，除非你是一位真正的天才。即便是20xx-07赛季与董芳卓在安特卫普并肩作战并同获成功的坎贝尔、辛普森，也被红魔驱逐了，留下的埃文斯、吉布森也举步维艰，这四位正宗的英国造尚且如此，何况是初来乍到的中国人？ 　　董芳卓只是弗爵的一次，对于曼联来说，50万英镑的 * 注小得可以直接忽略，而董芳卓却输光了自己的足球生涯。参照同样于安特卫普出道的薛琦铉，韩国人以小球会为跳板，随后在比利时豪门安德莱赫特积累了3年经验，方才有信心和资本转战英格兰联赛。既然不是天才，那你就不能指望小学尚未毕业，就到牛津剑桥读出个博士学位来。 　　董芳卓之“殇”，恰恰也是众多中国球员之痛。对于欧洲他们无比向往，却也害怕输得一无所有、倾家荡产——奔向欧洲是实现理想的唯一通道，但走之前，请制订好足球人生的规划，选择合适的门槛，读懂自己和读懂欧洲同样重要。 做好职业规划 篇4 　　职业规划，即职业生涯规划。指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 　　 什么是职业规划，大学生如何做好职业规划 　　大学生A和B，在学校的表现都属于优良的水平，毕业以后，分别进入了不同的单位工作。三年之后，两个人的命运却产生了差异，A已经成为公司的骨干，担任部 门的主管，每月的收入也在5000之上。B还是公司的一般职员，收入只有2500，正准备寻找机会跳槽。 　　在这三年期间，两个人都跳过槽，可最后的结果却大相径庭。A毕业后进入一家卖电器的店做销售代理，工作中勤学好问，很快掌握了销售技巧，成为了卖场一名不 错的销售员。一年之后，跳槽到规模更大的电器连锁店做组长。第三年，跳槽到国内知名的电器销售连锁店做部门的主管。B毕业后进了一家卖电讯器材的公司做销 售员。一年后跳槽到一家网络公司做网管。第三年，换工作进了一家生产企业做办公室的文员。优简历网认真分析了两个人的经历，发现A一直在自己熟悉的电器销 售行业工作，期间跳槽也是为了有更好的位置，B却没有找准自己的发展方向，在不同的行业跳来跳去，最后还是只能从事低岗位的工作。 　　那如何做好个人的发展规划？优简历网认为可以采用下述的个人规划五步法: 　　 第一步，分析自己的性格。 每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论；有的人则性格内向，忠厚老 实，喜欢独立地去思考问题；有的人对事情执著，遇到挫折不气馁；有的人则脆弱，容易被失败击垮；有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛；有的人则喜 欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力……任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足；忠厚脾气好，容易变成没有主见……先要分 析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等 工作；如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。 　　 第二步，分析自己掌握的知识、技能。每个人都有自己擅长的知识、技能。 有的人喜文，有的人喜理；有的人动手能力强，有的人操作能力弱；有的人思想跳跃跨度 大，有的人逻辑思维能力强……分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工 作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这 方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。 　　 第三步，分析自己掌握的或能够调配的资源。 这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好“有多大的能力办多大的事”，也就是说要尽可能 去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证一年内没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能 所有的事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就 可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。 　　 第四步，确认自己的发展目标。 笔者不久前碰到了一位MBA的同学，该同学毕业2年多换了至少4次工作，涉及了不同的行业，每份工作都没有超过6个月，已经 30岁了，还没有找准自己的位置，还不知道自己适合做什么。优简历网认为这个同学就属于那种糊里糊涂生活的人，没有认真分析过自己，没有做好个人的发展规 划。我们并不反对跳槽，但是跳槽一定是有目的、有选择的跳，最好先采用上述方法，确认了个人的发展目标，围绕这个目标，有目的、有选择的跳，这样才能让自 己更快的接近或实现目标。如果没有确认自己的目标，盲目的跳槽，特别是频繁换行业的跳槽是最不可取的，因为当今社会，工作经验和行业优势已经成为获取成功 的必不可少的条件之一，所以确认个人的发展目标尤为重要。 　　 第五步，坚持不懈走下去。 世上没有不劳而获的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很长时间的积累，一定具备了一定的实力才能成功。很多人都奇怪郭德 钢的红，认为他的运气太好了，笔者曾去听过他的相声，领略了他功底，唱戏的功底、绕口令的功底……笔者也听到了他曾经经历的落魄、艰辛，郭德钢的成功是必 然的，是他多年付出、执著、努力的结果。所以，认准了自己的目标，一定要坚持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放弃，同时一定要认真学习，只有这 样，才能获得成功。为了你更好的求职，特推荐优简历网，国内首款以HR角度制作简历的工具，智能匹配简历模板，免费评测简历，帮你完成一份符合HR要求的好简历！ 做好职业规划 篇5 　　你需要职业转变吗？ 　　你也许在寻求一个全新的职业生涯，但是你依然有理由去做一个自我评估。因为除了完全换一个，还有很多方式改善你的职业生涯。看看接下来的有没有一个适合你的描述? 　　1）你有职业倦怠 　　当年你对于工作展现出来的激情火焰现在留下一堆微温的余烬。多年来，你竭尽所能，付出了你能付出的一切。但现在，虽然你还是很喜欢这个职业领域，你对于工作感觉更加像是例行公事，而不是你的职业生涯。 　　2）你的工作危害到你的健康 　　有些工作很危险。如果你在从事其中之一，也许你在进入的时候就已经知道。有些工作则会从其他方面影响到你的健康，比如说巨大的压力或者情感耗竭，这也许并不是你一开始就能意识到的。 　　3）你想成为专家 　　你在你喜欢的职业生涯中，但是你想在某一个领域中更加聚焦 　　4）你希望有所进步 　　也许你已经在现在工作中获得了尽可能的提升。但是你内心知道，你能产生更大的价值，担当更大的责任。 　　5）你能看到的下滑趋势 　　也许你在一个看不到太多未来的行业，你的公司准备被卖掉，或者经济形式让你的行业下滑，你在想，是不是是时候离开了。 　　6）你想赚更多钱 　　也许你的责任更重了，但是你的工资却原地踏步。根据一个来自20xx-2006关于职员满意度调查显示，不到半数的员工认为自己收入合理。该调查还显示，认为自己没有获得应得的报酬是员工离开公司的头条理由。当然，一个人认为自己相比同行没有得到合理的工资，并不意味这就是事实。还有狠多除了薪酬待遇的东西能让一个人觉得回报合理，比如更多的休假时间，被尊敬和认可。 　　7）你喜欢更有创意 　　你对于跳出常规，开创新东西已经渴望已久，这可比那种固守着“我们一直是这么做的”的想法好玩多了。 　　1-2项：你也许还没有做好改变的准备 　　如果你能找出1-2项符合你的现状，其实你在现在的工作中已经做得不错了。没有完美的满意工作。如果一个人发现他的职业生涯能满足他所有的目标，需要和内心渴望，他就实在太幸运了。但如果你对于其中一两个选项有强烈的认同感，你可以试试看做做本书中的自我测评，找出一些方法让你的职业生涯变得不同。 　　3-5项：你也许已经做好改变的准备 　　如果你能找到3-5项适合你，你也许应该准备好改变了。你也挺幸运的，因为接下来的在书中的测评工具会帮助你找出具体需要改变些什么，以及告诉你达成之道。记得，“改变”并不意味着非要转换职业生涯或者换家公司——虽然转换也许能很好的满足你的希望和需要。但书里也有很多方法可以在你现在的工作中就增加你的职业满意度。 　　6-7项：你已经做好改变的准备了 　　如果你发现有6-7项或更多，那么不管你有没有意识到，你都已经处于职业生涯转换的过程中了。固守现状死扛下去对你和你的公司都没有任何好处。如果你知道必须得做些什么，却又不知道从何着手，下面的自我测评工具会提供充足的想法和建议，帮你搞明白从设定目标、如何做重要的步骤，到最后实现。 　　职业生涯改变的6种方式 　　1.重新激活自己现在的工作 　　2.转换一下我的工作方式 　　3.在我现在的工作做一个内部转岗 　　4.做好当前工作，然后发展第二职业 　　5.去一个新的组织、地区或者产业 　　6.做一个全然的职业转变 　　资料来源——《关于职业测评的一切》 　　能看得出来是从上到下越来越跨度大吗？ 　　三、总结 　　你需要评估一下你希望改变的力度(选项越多越大)和希望走的跨度(越往下越大)，力度越大，跨度越小则越容易发生改变。 　　总的来说职业生涯改变不是让你跳槽或者不干，6个选择中，有4个是先把自己的事情干好。毕竟，改变的第一步是做好当下。

传媒梦工坊的介绍

高度决定视野，实力决定机遇。传媒梦工坊源起于金融危机全球肆虐的2009年初，每年从全球海选100名左右的优秀学子来北京学习和发展。活动由中央电视台原常务副台长于广华担任总顾问；新东方教育科技集团董事长俞敏洪担任首席导师；著名企业家、中国首善陈光标担任代言人，联手全球百所知名高校和一流媒体以及企业，为优秀的大学生搭建的求职、成长与发展的梦想舞台。内容由“校园梦计划”、“导师时间”、“90微电影”、“中国梦在海外”“自制电视节目”、“创业设计大赛”、“职场进行时”、“星光电视晚会”八大部分构成。传媒梦工坊是一个为中国优秀大学生提供思想交流、成长发展、求职就业的平台，也是一个培养华人精英大学生的摇篮。这里有中国最具影响力的导师，有来自全球各地的精英学子，也有梦幻的的实践舞台和丰富多彩的大赛。我们联手社会各界力量培养一批批脚踏实地又胸怀理想和抱负的青年学子。所以希望借助传媒的力量来关注青年的发展，以重塑信仰、强调人生基本面的出发以及回归为基调，通过体能与精神极限的挑战来培养人的国际视野、坚定信念、高度的责任感。

常吃拉面真的会致癌吗？

[提要]近日，一条质疑“兰州拉面中加蓬灰可能致癌”的微博在网上掀起热议。有人质疑，加在拉面中的蓬灰已有上百年的使用历史，是否真的对身体有害？与每次的食品安全事件不同，此次很多媒体人出面为拉面正名。有消化科医生称，像蓬灰里面如果只含有微量的砷，加之身体自然的新陈代谢，不会对健康造成过多的伤害。[我来说两句]\x0d\x0a羊城晚报讯记者尹安学报道：26日凌晨，一条微博质疑兰州拉面中加了蓬灰，可能致癌。此微博被迅速转发。不过，很多媒体人士和网友站出来为兰州拉面说话，认为吃兰州拉面很安全，媒体人接力令“路边社”新闻熄火。\x0d\x0a一条传言引爆话题\x0d\x0a昨天凌晨，“迪尔马奇官方”在发微博称，为了使拉面更有弹性，所有兰州拉面馆都在使用拉面剂，而拉面剂的主要成分是蓬灰，含有大量致癌物质砷。现在兰州拉面都用这种制剂来使得面粉更有弹性。如果将蓬灰放入纸杯会出现氧化，而把拉面剂溶液倒在光滑地板上会出现更恐怖的腐蚀现象。\x0d\x0a该爆料迅速引发网友热议，一小时内转发评论已近2000条。随着该微博转发量的不断增多，越来越多的网友参与其中，有人质疑，加在拉面中的蓬灰已有上百年的使用历史，是否真的对身体有害？\x0d\x0a有网友开始担心兰州拉面是否安全。有人还爆料说，在外省的兰州拉面，可能不是兰州人开的，不正宗，不卫生。\x0d\x0a不过，很多在兰州学习、生活、工作过的各界人士站出来，捍卫兰州拉面，特别在媒体工作的马骏、王克勤等频频发微博，极力争辩，让网上舆论的风标变成对兰州拉面这一传统美食的保护。有网友感慨：每次揭露食品不安全，总是能打垮一些企业。但是骂兰州拉面，这回却失败了。\x0d\x0a媒体人为拉面正名\x0d\x0a来自甘肃电视台的马骏看到争议微博，凌晨当即连发微博为兰州拉面正名。\x0d\x0a“我们吃了都没死好不，见过撑死的，没见过毒死的。”马骏说，惊闻有人在网络散布兰州拉面有毒谣言，深感不解和气愤。\x0d\x0a马骏介绍，兰州牛肉面传统工艺讲究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。其中，灰就指蓬灰，加入后可使拉出来的面条爽滑透黄、筋道有劲。后来，该工艺被拉面剂替代，就是对蓬灰提纯，摒除有害物质。目前兰州市场使用的是由兰大、交大以及相关企业研制的拉面剂，已通过相关安全认证。\x0d\x0a中国著名的调查记者王克勤曾在兰州读大学，对兰州拉面十分熟悉。他说，自己在兰州生活了20多年，差不多每天都要吃一碗拉面，有时早餐午餐均为牛肉面。牛肉面馆一般店铺小，食者众，面馆里坐不下，大家会端着面蹲在街头吃。冬天下大雪，最酣畅的是，蹲在雪地里，鹅毛雪片在往碗里飘，碗里的热气却在往上冒。\x0d\x0a“路边社”新闻无影踪\x0d\x0a有网友分析，以前用蓬灰做面，人们对食品安全也没有足够的认识。随着科学的发展，兰大开发的拉面剂是不会有什么问题的，但在外省的拉面馆的制作卫生确实让人担忧。“兰州拉面是兰州的一张名片，当外省人都把脏乱差与兰州拉面联系在一起时，作为兰州人确实在面子上不好受。”\x0d\x0a有人为马骏叫好：作为一个媒体人，在“路边社”新闻出来后，第一时间了解真相，公布真相。不像某些媒体人，为了噱头而做新闻。我们的神经已经被食品安全吓得够紧了，“路边社”的新闻就不要传了。\x0d\x0a26日晚10时，记者在微博上已经找不到“迪尔马奇官方”，他的微博已被关闭。有网友说，“迪尔马奇官方”应该内疚才对，祖祖辈辈做拉面的兰州农民伤得起吗？\x0d\x0a尹安学\x0d\x0a搜狐健康补充阅读：\x0d\x0a蓬灰既不是食品添加剂也不是食品原料\x0d\x0a食品专家、大连工业大学食品学院教授农绍庄介绍说，蓬灰既不是食品添加剂也不是食品原料，而是一种传统的拉面剂。它是由蓬草烧制而成的，其主要成分是碳酸钾。目前市面上使用的蓬灰一种是蓬草烧制而成的，一种是企业根据蓬灰成分配制的。西北传统拉面都使用蓬灰，这样可以增加面条的弹性。\x0d\x0a蓬灰中微量砷对人无害过量会致中毒\x0d\x0a据西南大学食品科学学院院长赵国华介绍，拉面加蓬灰是民间流传下来的一种方法，兰州拉面必须要添加这个才筋道。蓬灰含有铅、砷、硫化氢等化学成分，不管是天然草木烧制的蓬灰，还是人工配制的蓬灰，对人体都可能会造成一定的安全隐患。赵国华表示，国家相关监管机构应该对蓬灰的制作工艺、生产标准、使用范围和含量等进行安全评估，消除网友的恐慌。\x0d\x0a新桥医院消化内科副主任王雷则表示，铅和砷有一定的毒性。比如砷，存在的形态多样，除非摄入过量才会有中毒症状。另外，砷的毒性主要是对血液系统造成一定影响。王雷说，像蓬灰里面如果只含有微量的砷，加之身体自然的新陈代谢，不会对健康造成过多的伤害。除非是对砷的摄入过量，才会造成慢性中毒。

常吃拉面有什么危害？

没有危害。拉面中的和面剂（蓬灰）是兰州大学研制的食品添加剂，它是传统的拉面剂的优良的替代品，完全克服了传统蓬灰（传统的兰州拉面剂）重金属含量高,生产过程容易破坏环境的缺点，经过甘肃省各级质检部门的严格论证和检验，并通了国家卫生部的审核，是一种安全卫生的新一代的食品添加剂。蓬灰的原料是生长在干山旱岭上的一种野生植物——蓬蓬草，深秋枯黄后烧成的灰就叫蓬灰。过去，人们用它代食用碱擀面蒸馒头，现在就只有拉面馆用得着它了。正宗牛肉面非用蓬灰水和面不可，否则，既抻不出细如棉线的“一窝丝”，也不会有筋道柔韧的口感。拉面简介：拉面（外文名：Lamian Noodles ）又叫甩面、扯面、抻面，是中国北方城乡独具地方风味的一种传统面食，民间相传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说。后来演化成多种口味的著名美食如兰州拉面、山西拉面、河南拉面，龙须面等。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番风味。拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀， 出条要均匀圆滚，下锅要撒开， 防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种。

简光洲的评价

以一人之力，发全国关注，维护人民之生命健康，功莫大焉。虽一介书生，人民所以相承望者,能忍辱负重故，特英姿雄才耳。简光洲获得“2008中国娇子新锐榜年度新锐人物”颁奖词：真相因良知而显露，黑幕因勇气而洞开。他打破媒体“某”规则，直接说出了“三鹿”两个字，引发了中国奶制品行业地震，间接挽救了无数婴幼儿的生命健康。在蝼蚁撼大象的背后，他和他所供职的《东方早报》的诚实和勇气，还原了传媒的公共价值和监督角色。他只是一个记者，但他代言了2008中国传媒的良心。

大爱清尘的发起人

王克勤，甘肃省永登县人，中国人民大学、中山大学等高校新闻学教授；中华社会救助基金会大爱清尘基金发起人。大爱清尘形象代言人：赵涛大爱清尘形象代言人：田亮大爱清尘工作区：北京总部、四川工作区、湖南工作区、甘肃工作区、陕西工作区、广东工作区、安徽工作区、重庆工作区、贵州工作区、上海工作区、浙江工作区、江苏工作区大爱清尘工作站：广东湛江工作站、大庆工作站、宁波工作站、庆阳工作站、宁夏工作组大爱清尘工作区筹备组：湖北、内蒙 大爱清尘组织结构图

兰州市有哪几个区县？

兰州，甘肃省省会，现辖城关、七里河、西固、安宁、红古5区和永登、榆中、皋兰3县，以及兰州新区、兰州高新技术产业开发区、兰州经济技术开发区3个国家级开发区，地域总面积1.31万平方公里，市区面积1631.6平方公里，常住人口413.4万人。兰州位于东经102°36′~104°35′、北纬35°34′~37°00′，地处青藏高原向黄土高原过渡地带，城区海拔约1520米，在大西北处于“座中六联”的独特位置，区域优势明显。兰州属温带大陆性气候。年平均气温10.3℃。夏无酷暑，冬无严寒，是著名的避暑胜地。年平均日照时数为2374小时，无霜期为172天，年平均降水量为300毫米左右。扩展资料：兰州新区：兰州新区是第五个国家级新区，位于兰州北部秦王川盆地，地处兰州、西宁、银川三个省会城市共生带的中间位置，是国家规划建设的综合交通枢纽，也是甘肃与国内、国际交流的重要窗口和门户，距兰州市区38.5公里，距西宁198公里，距银川420公里。规划面积806平方公里，辖永登、皋兰两县五镇一乡，现有总人口10万人。兰州高新技术产业开发区：兰州高新技术产业开发区是1991年经国务院批准成立的27个国家级高新区之一，在雁滩地区规划面积7.56平方公里。2012年12月，兰州市委、市政府决定将榆中县定远镇、连搭乡纳入兰州高新区管理建设“兰州东部科技新城”，起步区面积20平方公里，远期规划面积100平方公里。市委、市政府同时决定在兰州新区物流产业园区与高新技术产业园区分别划出8平方公里和10平方公里两块区域，由高新区负责招商引资和布局建设。参考资料来源：兰州政府官网-走进兰州

兰州有哪几个区？

兰州有红古区，西固区，七里河区，安宁区，城关区。兰州市现辖三县五区，拥有第五个国家级新区兰州新区和两个国家级开发区兰州高新区、兰州经济区，总面积1.31万平方公里，市区面积1631.6平方公里，户籍人口321.89万人，常住人口369.31万人，享有“丝路重镇”、“黄河明珠”、“西部夏宫”、“水车之都”、“瓜果名城”等美誉。兰州的主要特点是历史比较悠久，秦统一六国置郡县时即设立县治，置金城郡，距今已有2200多年的建城史。隋初改置兰州总管府，始称兰州。1941年正式设市。

家的故事作文250字令人感动

【第一篇】：家的故事
我是一个小顽皮，家里一半的祸都是我包了。例如：把口香糖粘在椅子上边，大人们一座，口香糖就想跟屁虫粘在他们的屁股上，这时他们就会气的暴跳如雷，而此时的我早已躲得远远的，等他们的气消了再偷偷溜回去；要不我闲着没事儿就把大歌星刘德华或者某位大诗人的诗乱改一通，把他们弄的是又好气又好笑┈他们现在呢也不再揍我了，反倒把我当成了他们的开心果在他们不开心的是后调调他们的胃口。问你个问题，你知道口、田、衣是什么意思么？告诉你吧是喂饭的喂。你可别趁机笑话我11岁还要喂饭哦！ 　　 “双面人”老爸
我的老爸可是一个十足的双面人，他有两个面。一面：爸爸严肃时绷着个脸带着有杀气的眼神就像要把我给吃了似的，让我连大气也不赶出。另一面：爸爸开心时灿烂无比，谁也抑制不住他的笑声，一次因为我拿着一张没有名字的卷子，看见上面鲜红的94.5分，而被我的老爸用那杀气逼人的眼睛给足足盯了10分钟，正当我做好准备准备挨揍时，老爸的电话意外的响了。他打完电话后露出久违的笑容，还抱着我在空中来了一个三百六十度“天外飞仙”，这使我丈二和尚摸不着头脑，原来我拿错卷子了。我打了100分，姑姑刚打电话来报喜呢！
小气的馋鼠：妹妹
妹妹是个不折不扣的小馋鼠，她不仅馋还非常的小气！有一次他的外婆问她要糖吃，结果她把糖直接丢在地上踩了两脚也不给他外婆吃。我正纳闷，她怎么这么馋，那么小气呢？原来呀，她是属老鼠的。
这下你明白了开偷的意思了吧！！！！

【第二篇】：家的故事
今天，我叫爸爸教我骑自行车，他很爽快地答应了。
地点选在一片宽阔的平地上，爸爸帮我扶上自行车，告诉我，我扶着你，你自己踩圈，扶正龙头，不要往后面看。我按照爸爸的意思做了，别看这小小的自行车，起初，要想踩一个圈都很困难，好像脚踏板那儿有块大石头似的，怎么踩也踩不了，自行车一下左倾，一下右斜，总不听使唤，很不轻松。爸爸一直在鼓励我，不要怕，爸爸在这儿，你放心地骑就是的。慢慢慢慢地，踩得很轻松了，而且自行车也能平衡了，速度也比以前快多了。这时，我扭过头一看，不看不要紧，这一看倒把我吓坏了，原来爸爸早就离我老远了！心里一急，“呯嘣！”我从自行车上重重地摔到了地上。我扒在地上哇哇地哭，责怪爸爸不该松手。爸爸跑过来，把我扶起，语重心长地说：“炫宝，其实，不帮，往往是最大的帮，不扶，往往是最大的扶，爸爸没有扶你，让你摔了跤，摔痛了，吃了亏，但你却学会了骑自行车，吃亏是福啊！”我从地上爬起来，说：“爸爸，让我自己来试试！”爸爸把我扶上自行车，不知不觉中，我学会了骑自行车。我突然发现，骑自行车其实那么容易。
同学们，你们记住了吗？吃亏是福！

写童话故事作文250字

小露珠一天的旅程夜幕降临的时候，小露珠落在草叶上，禾苗和花朵上。到黎明的时候，小露珠变得更大了。一只小蜜蜂停在花朵上高兴的对小露珠说：“你好，闪闪发光的小露珠。”接着，一只小青虫爬到草叶上对小露珠说：“你好，银光闪闪的小露珠。”最后，一只小青蛙对小露珠说：“你好，静音剔透的小露珠。”小动物们都很喜欢小露珠。没过多久，太阳公公爬上来东山，渐渐的，小露珠光彩熠熠，有些小露珠还把植物打扮的特别美丽——火红的树叶，紫红的牵牛花，还有数不胜数的小草，仿佛是一位位可爱的小姑娘穿上了高贵的衣服显得更加生机勃勃。不知怎么回事，小露珠向空中飘去。原来，小露珠变成了水蒸气。大家多么依依不舍呀！枫树向它说：“快回来，小露珠，我要更你说悄悄话。”牵牛花向它说：“小露珠，你把我们打扮得这么美丽，我还要好好报答你呢！”小露珠乐呵呵地说：“明天我还会见到你们的！”

李刚现在怎么了

摘自网络最新报道：
案件异地审判邀河大师生听审

新华社石家庄10月25日电 记者25日从河北省保定市公安局获悉，河北大学“校园车祸”一案，已由保定市公安局指定望都县公安局管辖，经望都县警方依法对事故进行调查、取证及责任认定后，提请望都县人民检察院逮捕。10月24日，犯罪嫌疑人李启铭因涉嫌交通肇事犯罪被望都县人民检察院依法批准逮捕。

为什么要“异地审判”呢，为的就是避开当事人家长李刚的权力范围吧，可是竟然选择的是望都县警方、望都县检察院。众所周知，望都县属于保定地区的一个县城，受其管辖。李刚强大的关系触手据说连CCTV都网罗到了，不可能摆不平一个小小的望都县。这样的异地审判有什么意义呢？可笑！！！

李刚最新进展

李刚被调往其它分局做副局长。
李一帆案判决
结果：李启铭(又名：李一帆)因交通肇事罪判有期徒刑三年，监外执行。是监外！！
赔偿被害人家属三十万伤者五万。
李一帆被实习单位开除
张晶晶已经给河北大学及保定公安局北市区分局软禁在医院，禁止媒体记者采访。
同时河北大学已经将死者和伤者的同一宿舍室友女生（现大一）全部保研。
（ 网络转载）

新媒体会取代传统媒体吗？

不会，区别如下：（1）市场的差异传统媒体目前是国家垄断性的，而互联网却是没有垄断保护的，互联网一产生，它就处在激烈的市场竞争中。（2）受众的差异传统媒体是“主导受众型”，而网络媒体是“受众主导型”的。在网络媒体里，受众有更大的选择权。（3）写作的差异网络新闻文稿关注的是速度快，文章要短。网络标题的制作是大白话，直接了当，突出重点。新媒体根据使用主体及受众群体的变化，可划分为精英媒体阶段、大众媒体阶段以及个人媒体阶段。1、精英媒体阶段在新媒体诞生之初的相当一段时间内，仅有为数不多的群体有机会接触新媒体，并使用新媒体传播信息，这部分人多数是媒介领域的专业人士，具有较高的文化素质及社会阶层身份，因此这一时期是精英媒体阶段。2、大众媒体阶段当新媒体大规模发展并得到普及时，其发展历程就进入到了大众媒体阶段。由精英媒体向大众媒体发展，离不开媒介技术进步所带来的传播成本的下降，新媒体以更低廉的传播成本、更便捷的传播方式以及更丰富的信息传播内容成为一种大众媒体。

现在的新媒体会成为传统媒体吗?

会的媒体的迭代升级与科技发展息息相关，新技术新应用不光提升了信息的传播速度，也改变了人们获取信息的习惯。或许不久的将来，人类大脑直接植入芯片，传播这个词有可能将不复存在。新媒体与传统媒体需要辩证地看。变的，只是传播介质，比如纸张、无线电、互联网等；不变的，则是信息和想让尽可能多的人知道的目的。新媒体3.0时代特点：1、信息获取：千人千面。进入21世纪，以微博微信为代表的社交媒体兴起，不久之后，以今日头条一点资讯为代表的资讯客户端走上历史舞台，再往后，就是抖音快手等短视频平台发力。对于客户标签的抓取和定义，使得不同网友看到的内容不尽相同，这就是信息的千人千面。2、内容生产：这是典型的UGC时代，人人都是发声筒，人人都可以生产内容。3、交互方式：你说我评，我说你评。内容还可以互相在不同平台间转发，形成信息的几何级数传播。

核雾染的介绍

“核雾染”风波缘于自称“物理博士”的马可安一篇文章《雾霾另一个真相——核雾污染》。文中将雾霾经久不散的原因归咎于空气中漂浮的粉尘颗粒中含有来自内蒙古自治区大营地区煤矿的放射性铀。作者以专业角度详细分析了当今雾霭的可能来源，也希望政府和有管部门及积极有效做出回应，并对内蒙古出产的煤炭进行化学分析，对热电厂排放废弃物进行化验，并作出有效处理。