蜜糖成熟时

适合立冬吃的蔬菜

在如今人们的物质水*的提高，越来越多人开始注重对于身体的保养，毕竟钱可以再赚，身体没了，可就真的没了。在季节交替的时候是需要格外注重饮食的，温度的极速变化，直接反映在身体机能的调节上，下面和小编一起来看适合立冬吃的蔬菜，希望有所帮助！

莲藕

莲藕的药用保健功效十分可观，据中医书籍《本草纲目》记载，莲藕被称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品。莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀血;熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消瘀血。

***

中医认为，***性*味甘，可补脾益胃、润燥利肠、凉血止血，主治气血不足、大便干燥和衄血、吐血、便血、尿血、月经过多等症。***含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，它可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。因此，有人称其为“人体清道夫”。

大白菜

大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。

南瓜

南瓜含有丰富的维生素A及矿物质，以及人体必须的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，最近还发现南瓜中含有一种叫作“钴”的成分，食用后有补血作用。

南瓜中含有的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，像重金属中的铅、汞等放射性元素都可以被它吸附。南瓜中含有的果胶成分还可以保护胃肠道粘膜不受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力。

红薯

红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的'不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。

由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔**萎缩，防止胶原病的发生。

萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“冬季萝卜赛人参”之说，对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

适合立冬吃的蔬菜扩展阅读
适合立冬吃的蔬菜（扩展1）

——早春最适合吃的九种蔬菜

早春最适合吃的九种蔬菜

早春二月，多吃蔬菜有利于养生，二月份当季蔬菜有不少，下面和小编一起来看早春最适合吃的九种蔬菜，希望有所帮助！

1、生菜

首先推荐的是生菜。春天易导致人上火，加上春天多风，空气还不够湿润，更易得病。生菜里面含有大量的水分，而且口感清爽，所以说吃生菜也是祛火的一种方式。生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。

2、荠菜

李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。

3、豆芽

春季风大干燥，容易上火生病。这个时候不妨吃点豆芽降降火。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。

4、马齿苋

马齿苋又称五行草，有着很好的医疗作用。因此，我国民间又叫它“长寿菜”、“长命菜”。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。

5、菠菜

菠菜富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、磷、钙等矿物质，具有抗衰老和增强活力的作用。中医认为，菠菜性甘凉，有入肠、胃经，有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴*肝、助消化、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳辅助疗效。菠菜是一种缓和的补血滋阴之品，春天养生少不了。

6、蓬蒿菜

蓬蒿菜早在唐代已列为食疗之品，唐代医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心气，养脾胃，消痰饮”。蓬蒿菜有明显的*肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等症有良好的疗效。有润肠通便之功，尤宜于内热便秘者。

7、春菜

春菜其营养丰富，所含蛋白质居蔬菜之首。其中所含钙、磷、维生素C也在蔬菜中名列前茅，还有脂肪、粗纤维、铁、胡萝卜素以及香椿素，有特殊芳香，食之鲜美可口，耐人寻味。潮州人食春菜，要先在油锅上加入生姜粒煎至焦黄后，再将洗切好的春菜加入，味道有点苦甘，而口感甚好。

8、春笋

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

9、韭菜

韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

10、拓展：关于蔬菜的营养

蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农**统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的`微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如***中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

据估计，现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧**基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同**过多有破坏性的活性氧、活性氮。研究发现，蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

十字花科甘蓝类蔬菜：如青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥兰等含有吲哚类（13C）萝卜硫素、异硫氰酸盐、类胡萝卜素、维生素C等，对防治肿瘤、心血管病有较好的作用，特别是青花菜。

芦笋含有丰富的谷胱甘肽、叶酸，对防止新生儿脑神经管缺损，防肿瘤有良好作用。

胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素及大量可溶性纤维素，有益于保护眼睛提高视力，可降低血胆固醇，可减少癌症与心血管病发病。

豆类中，如大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B，对降低血胆固醇调节血糖，减低癌症发病及防治心血管、糖尿病有良好作用。

葱蒜类蔬菜，有丰富的二丙烯化合物，甲基硫化物等多种功能植物化学物质，有利于防治心血管疾病，常食可预防癌症，还有消炎杀菌等作用。

茄果类蔬菜，番茄中丰富的茄红素高抗氧化剂能抗氧化，降低前列腺癌及心血管疾病的发病。茄子中含有多种生物碱，有抑癌、降低血脂、杀菌、通便作用。辣椒、甜椒含丰富维生素、类胡萝卜素、辣椒多酚等，能增强血凝溶解，有天然阿司匹林之称。

芹菜是一二年生草本植物。芹菜中含有芹菜油，蛋白质，无机盐和丰富的维生素。除做蔬菜外，中医上还有止血，利尿，降血压等功能。

黄瓜所含的蛋白酶有助于人对蛋白质的吸收。

辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。

适合立冬吃的蔬菜（扩展2）

——嗓子疼适合吃什么蔬菜

嗓子疼适合吃什么蔬菜

嗓子疼吃什么好呢?嗓子疼的原因较多，如果不太严重可以吃一些具有缓解的作用的食物来治疗。下面是小编整理的嗓子疼适合吃什么蔬菜，欢迎阅读参考，希望帮助到你。

嗓子疼适合吃的蔬菜

香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.

嗓子疼的`食疗方法

1、姜汁冲蜜糖

原料：姜汁半匙，蜜糖一匙。

做法：直接温开水冲服，一日二次，早晚食用。

功效：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

2、葱白利咽汤

原料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

功效：甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

3、蜂蜜生姜萝卜饮

原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。

做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人*时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。

4、川贝母蒸梨

原料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效：自古中医就认为川贝母味苦、甘，性微寒;浙贝母味苦，性寒。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。

嗓子疼吃什么好

金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。

甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性*，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。

生姜：生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。

莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

金银花：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。

适合立冬吃的蔬菜（扩展3）

——兔子可以吃什么蔬菜

兔子可以吃什么蔬菜

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。下面是小编为你带来的兔子可以吃什么蔬菜 ，欢迎阅读。

兔子能吃的蔬菜

现在饲养兔子一般都是选择兔粮进行喂养，但是生活中一些新鲜的蔬菜兔子也是可以吃的。例如，油麦菜、苦菊、香菜、青菜、卷心菜、塔菜等等都是兔子能吃的蔬菜。当然在每次喂食蔬菜之前，都应该先进行清洗，然后将蔬菜晾干之后喂养兔子，否则湿漉的蔬菜容易导致兔子拉稀或者严重脱水致死。

青菜、卷心菜、塔菜是三种营养非常均衡的绿叶菜，维生素及矿物质含量丰富。芥蓝、油麦菜、莴笋叶等蔬菜，其中芥蓝含有丰富的膳食纤维，还有一种杆子像筷子粗细的小芥蓝，这些可以整棵给兔子吃。当然油麦菜、莴笋叶这些都是兔子爱吃的蔬菜种类。

*芹菜、夏季才有的西洋芹、粗壮的西洋芹这类芹菜中都含有丰富的粗纤维，而且芹菜不仅味道香，而且味稍甜，这也正是兔子喜欢吃的口味。此外，大白菜、生菜这两种是含水分特别高的蔬菜，给兔子食用时要注意适量。当然适量的大白菜、生菜对兔子来说还有利尿的功效，对宠物兔的身体健康也是非常有益的。

此外，香菜、空心菜、花菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、小番茄这些都是宠物兔能吃的蔬菜。其中需要注意的是豌豆苗、草头、荠菜这类兔子也可以吃，但是在食用的时候一定要注意适量，不可长期大量的给兔子食用哦。

兔子的体形特征

从体型上分类，可分为大型兔、中型兔和小型兔，大型兔的体重大约在5～8公斤左右(也有少数超过8公斤)，中型兔的体重大约在2～4公斤左右，小型兔的体重大约在2公斤以下。

一般来说，兔的躯体可分为头颈部、躯**、四肢和尾等四部分。体表：被毛，有保温作用。毛色：大多是白色、黑色、灰色、灰白色、灰褐色、黄灰色、浅土黄、还有夹花的。兔的牙齿

门齿：适于切断食物。臼齿：适于磨碎食物。兔子的尾巴短而毛茸茸，会团起来，像一个球，非常可爱。运动方式：跳跃，兔子的前肢比后肢要短，有利跳跃。

兔子的喂养技巧

什么动物都离不开水，兔子也一样，给兔子喝的水一定要是干净的白开水。

兔子的肠道比较柔弱，应该主喂以兔粮+新鲜苜蓿草+纯净水饲养为宜，偶尔可以喂点芹菜、香菜、蒲公英等等，这些植物对兔子的身体很有帮助。

兔子的居住环境要卫生、干燥、通风的，笼养的兔子每天要保持1小时以上的活动时间。怕兔子乱拉，可以教它上厕所，它的尿液粪便要每天清理，如不清理，堆积久了会产生氮气。

【拓展】

兔（学名：Leporidae），兔科兔属哺乳动物。

兔具有管状长耳，簇状短尾，强健后腿。以亚洲东部、南部、非洲和北美洲种类最多，少数种类分布于欧洲和南美洲，陆栖，多见于荒漠、荒漠化草原、热带疏林、干草原和森林或树林。

体型特征

从体型上分类，可分为大型兔、中型兔和小型兔，大型兔的体重大约在5～8公斤左右（也有少数超过8公斤），中型兔的体重大约在2～4公斤左右，小型兔的体重大约在2公斤以下。 一般来说，兔的躯体可分为头颈部、躯**、四肢和尾等四部分。体表：被毛，有保温作用。毛色：大多是白色、黑色、灰色、灰白色、灰褐色、黄灰色、浅土黄、还有夹花的。兔的牙齿门齿：适于切断食物。臼齿：适于磨碎食物。兔子的尾巴短而毛茸茸，会团起来，像一个球，非常可爱。运动方式：跳跃，兔子的前肢比后肢要短，有利跳跃。

生活习性

兔是一种胆小的动物，突然喧闹声、生人和陌生动物，如猫狗等都会使它惊慌失措。在饲养管理中，应尽量避免引起兔子惊慌的声响，同时要禁止陌生人和猫狗等进入兔舍。家兔的听觉锐敏，嗅觉**，但它胆小怕惊而善跑。

骤惊-当有突然响动就会马上戒备或迅速逃跑。对突然的喧闹或嗅、视到陌生人、狗、猫、蛇、鼠、虫等出现，都会惊慌不已，会发出响亮的嘭嘭（啪啪）跺脚（顿足）、奔跑和撞笼，以求潜逃躲避敌害。

它的家一般有很多洞（狡兔三窟），以此躲避敌害。在冬天它们只沿着自己的脚印返回。

兔子喜食草。一般家庭饲养的兔子要注意食物的提供，因为幼兔没有饱感。蔬菜本来是不建议给幼兔吃的，容易得肠炎，成年后才可以适当提供。兔子分幼兔和成兔。都是早晚喂食，每天2次。如遇到换品牌粮食的情况，需要过渡，不可直接更换，导致兔子不适应，出现不适。幼兔是1～6个月的兔子，成兔是6个月以上的兔子。

声音

咕咕叫**兔子很不满意，生气，通常是对主人的行为或对另一只兔子的行为感到不满。比如兔子不喜欢人家去抱它碰它，它就会发出咕咕叫。如果你不再停止那行为，就可能会被咬。

喷气声**兔子觉得某些东西或某些行动令它感到受威胁。如果是你的行动令兔子感到受威胁，当你再不停止那行动，就可能会被咬。

兔子的尖叫声类似老鼠，和人类一样通常是**害怕或者痛楚。如果突然听到兔子尖叫，主人立刻要多注意，因为可能兔子是受了伤。

大声磨牙**兔子感到疼痛，最好带兔子看一下兽医了。

轻轻磨牙**兔子很满足很高兴。当兔子轻力发生磨牙声，如果你伸手摸兔子下巴，可以感到臼齿在摩擦。这时候通常兔子的眼睛会在半开合状态。

当兔子发出格格的咬牙声，是**痛楚。这时候兔子一般会弯起身而坐，耳朵向后贴紧身体。

像猫一样，兔子满足时也会呜呜叫。不过兔子和猫的不同之处是猫咪会用喉去发声，但兔子是用牙齿去发声。

兔子通常是对另一只兔子才会发出嘶嘶的叫声。嘶嘶的叫声是**一种反击的警告，主要是告诉另一只兔子别过来的意思，否则他会进行攻击。

**的叫声不同于咕咕叫。**的叫声是低低沉沉而有规律的叫声。一般公兔在追逐母兔时会发出此叫声。绝育可以减少这一类**的行为，不过不可以完全**这一种**行为。绝育后的公兔仍然会追逐母兔，把母兔擒住。

动作活动

当兔子成年，兔子就可能出现绕圈转的行为。绕圈转是一种求爱的行为，有时候更会同时发出咕噜的叫声。通常开始有绕圈转的求爱行为也就**兔子是时候可以进行绝育了。绕圈转也同时可以**想人注意或者要求食物。

当兔子感到非常高兴时，就会出现原地跳跃，在半空微微反身的行为，有时候兔子也会边跳跃边摆头。他们跳跃时，就好像跳舞一样。特别是迷你兔，他们比较爱用跳跃去表达自己高兴和非常享受的感觉。

有些兔子会不喜欢人家去碰它的东西。当主人清理笼子时，换食物盘时，兔子就可能会扑过来。这样是**他不喜欢，扑过来是一种**的表现。

当兔子四肢也用脚尖站起时，是警告的.意思。它们会保持这动作直到危险过去，此动作大约可以保持几秒至几分钟。当兔子生气时，也可能会用脚尖***，也**警告的意思。

当兔子感到害怕时，它们会用后腿跺脚。在野外，当敌人接近，兔子会用后腿跺脚去通知同伴有危险。

兔子侧睡，把腿伸展是**他们感到很安全。如果主人不去打扰它，兔子就可能很快就睡着了。

当兔子尽量把身体压低，是**它很紧张，觉得有危险接近。在野外，当兔子觉得有危险接近，它们会尝试压低身子，避免被看到。而宠物兔也会有这行为。

蹲下来跟压低身子的表现是不同意思。蹲下来时，兔子的肌肉是放松的，是一种感到轻松的表现。

**兔子心情很不错，感觉很舒适。

兔子推开你的手**他觉得自己已经做妥了这件事，告诉主人别来管他的事。

这样是**恳求，希望得到一些东西或对待。例如兔子想吃小食，想主人把他放出来。

轻咬是在兔子世界中的意思是“好了，我已经足够了！”。他们是会利用轻咬来告诉主人停止行动。

在兔子的行为语言中，舔手是**多谢。如果你家兔子舔你的手，**他想跟你说谢谢喔！

抽动尾巴是一种调皮的表现，就如人类伸舌的动作。通常兔子会在一边跳跃时一边前后抽动尾巴。例如主人想把兔子被捉回笼子，兔子突然跳起来同时抽动尾巴，**他想说"你不会捉到我"的意思。

因为兔子下巴的位置是有香腺的，所以兔子会用下巴去擦东西，留下自己的气味，以划分地盘。这种气味人类嗅不到，不过兔子就知道。

兔子一般也会在某一处拉一堆大便。如果兔子在不同地方分散地拉大便，其实也是一种划地盘的行为。

母兔当它们要产子的前一天，它们就会出现拔毛的行为。它们会在胸部和脚侧的位置拔毛，利用***的毛来建窝给小兔子保温。如果兔子是假怀孕，它们也会出现拔毛的情况。

当人通过兔子耳朵抓起兔子的时候，要小心，它会用后蹄奋力抓到人的手。

兔子的雄雌很难区分。初生仔兔性别，一般可通过观察**生殖孔形状及与**间距离识别。孔洞扁形而略大，与**间距较近者为母兔；孔洞圆形而略小，与**间距较远者为公兔。

兔子出生后8～10周，雄兔便长出精巢（睾丸）。抓住兔子用手触摸靠近**的**，你会感触到一个比蚕豆略大些的肉块，这是雄兔，而没有肉块的是雌兔。不过，肉块有大有小，个别的也难以分辨雌雄。成年公兔阴囊上是不长毛的。

适合立冬吃的蔬菜（扩展4）

——适合立冬发的文案说说

1、夏吃萝卜冬吃姜，无需大夫开药方。暖身防寒不感冒，英姿焕发体质强。生姜羊肉炖煮汤，莫要小看不一般。冬季进补可暖胃，强身健体精神爽。愿你立冬健康伴!

2、送你一双手套，让你手儿不再冰冷;送你一双棉鞋，让你脚丫不再惧寒;送你一顶帽子，让你心窝温暖如春;送你一句祝福，愿你立冬幸福满足。

3、立冬到来雪花降，带来如意和吉祥。白雪覆盖如棉袄，银妆素裹待春光。愿你保暖人安康，出门防滑免受伤。心中牵挂永绵长，祝福声声身边傍。愿你快乐吉祥!

4、又是寒冷立冬时，冒着凛冽寒风吹，顶着鹅毛大雪飞，忍着超常低温冻，拎着冷静头脑奔，冲着时间比赛跑，赶着手机结冰前，接着友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚点可别冻着!

5、寒风吹来草儿蓑，纷纷叶落树枯黄，菊花带露月如霜，冷夜雨凉思念长，立冬来临你登场，每晚都要你暖床。别误会，我说的是暖宝啊!哈哈!立冬祝你开心!

6、寒风中伫立着熟悉的身影，回忆中珍藏着往日的温馨;光影中走过各自的旅程，忙碌中期待着久别的重逢;等待中错过美丽的风景，心底里渴望着永恒的友情。立冬时节，朋友珍重。

7、立冬节气，温馨祝福。愿：总有一个小窝温暖你的身，总有一碗暖汤热乎你的胃，总有一颗爱心牵挂你的人，总有一句祝福抚慰你的心。祝立冬节气快乐。

8、北风是寒的，驱不散炽热的情感;天气是冷的，挡不住纯厚的情谊;立冬到了，阻不断心灵的问候。惟愿你时刻安好，心情好好，天天幸福!

9、立冬节气到了，我用手机编织一件毛衣送给你，袖子是我的问候，衣襟是我的祝福，领子是我的关怀，扣子是我的爱戴，乘着这条短信送到你的身边来，祝你立冬愉快!

10、立冬到，风潇潇，防寒保暖最重要;立冬至，落叶飘，短信传情祝福绕;立冬节，送温暖，朋友真情心相连;立冬节气，祝你身体健康，万事如意。

11、寒风乍起，吹落烦恼的树叶;雪花飞舞，冰封烦恼的土壤;祝福送到，温暖你的心田;短信频传，快乐永不间断。立冬到，穿衣御寒，运动保健，友谊深深，情意温暖!

12、绵长的关怀的丝线，悠长的牵挂的祝福，绕心三匝，我采摘丝丝缕缕的暖意和悠悠缠绵的、温柔，在这个立冬为你的.心灵织一朵贴心的棉花，让这个冬季里的你暖暖融融。

13、我用挚热的感情，在这个季节里为你送**暖;我用火热的情谊，在这个时节里为你送**情;我用温馨的友谊，在这个节气里为你送上祝福;立冬到，愿你健康快乐，注意保暖哟!

14、立冬天气已经寒，风吹草枯落叶卷。原野一片苍茫景，绿色全无麻雀欢。朋友你可毛衣穿，暖体行走不受寒。既要温度又风度，美丽漂亮也大方。愿立冬吉祥!

15、立冬了，送你一束璀璨的阳光，照耀你整个人生;送你一朵晶莹的雪花，甜蜜你整个心窝;送你一声朴素的问候，温暖你整个寒冬。祝你立冬快乐，记得保暖喔!

16、立冬啦，祝你：好运像雪花纷纷而落，烦恼像落叶深深埋藏，幸福像冰块坚不可摧，压力如蛇娃已然冬眠，情谊如松柏长青不萎，日子像炭火暖暖融融!

17、又是一年立冬到，天凉注意保健康;流行感冒要提防，强身健体放心上;饮食注意营养足，多吃蔬果多喝汤;朋友关怀莫忘掉，愿你快乐幸福唱!

18、一条短信告诉你立冬天气逐渐变冷，一段安慰的话道出了友谊情长的心声，一句叮咛的语言祝福朋友添衣加帽防患病。立冬了，穿厚点别冻着，愿你冬季快乐!

19、立冬到，寒风狂，落叶纷纷遍地黄;雪飘飘，白茫茫，天冷注意保健康;问候短，情谊暖，字里行间真情传;愿如意，永安康，幸福快乐***。立冬愉快!

20、又到立冬，飘零的落叶旋转随风，冰雪将大地封冻，愿你依然快乐轻松，带着好运携手成功，在我的祝福声里感受温暖向前冲，把身体保重，圆幸福美梦。

21、北风呼啸，雪花飘飘。气温下降，立冬来到。丝丝牵挂，缕缕牵挂，不减不消。心中祈祷，疾病远离，健康常绕。距离虽远，祝福送到。祝你幸福，生活美妙!

22、立冬之日冬天始，棉袄棉衣穿上身。行动不便人懒惰，贪睡不愿离被窝。愿君莫要贪安逸，室外活动健身体。舒经活血不惧寒，身强体壮幸福伴。立冬了，愿你健健康康，幸福如意!

23、立冬已来到，寒风呼呼啸。生活要规律，运动开口笑。睡眠不能少，睡前泡泡脚。加衣暖身体，暖汤温心窝。抗寒又防病，健康魅力在。青春不见老，思友梦中见。祝立冬快乐!

24、时节变迁急匆匆，一点寒凉起风中。万籁俱寂蕴葱茏，祝福情意格外浓。愿君生活似火红，幸福永远不失踪。健康好比万年松，快乐胜似大江涌。立冬时节与寒共，祝福伴你暖融融。

25、风萧萧，叶飘飘，立冬节气已来到，天寒寒，雨调调，提示好友多添衣，情浓浓，意切切，一条短信送温暖，立冬节气，谨防感冒，愿你立冬快乐。

26、岁月如梭匆匆过，人生聚散是无常，立冬节气又来到，气温下降加衣裳，牵挂问候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福赠于你，朋友情谊无限长!立冬节气祝愿朋友开心，顺利!

27、立冬啦!天寒地冻雪花飘，风吹脸面刺骨凉;多加衣服把暖保，鞋帽手套要系好;多喝汤水营养好，身体健康最重要;大地无情人有情，关怀问候常相送;希望我的祝福能像火炉一样给你温暖!

28、又是立冬到，短信来相告;寒风呼呼吹，保暖添衣裳;睡眠要良好，切莫睡懒觉;运动恰当好，强身健体好;饮食注营养，健康跑不了。祝立冬逍遥!

适合立冬吃的蔬菜（扩展5）

——适合立冬的文案 马上立冬的说说15句

1、立冬，时间懂得了落寞。立冬，岁月懂得了寂寞。立冬，你我懂得了沉默。立冬，世界已经默默无闻，不要再让祝福孤陋寡闻，愿你天**稳，岁岁*稳。

2、冬天是时尚的代言，因为有你美丽！冬天是世界的名牌，因为有你气质！冬天是价值的增长点，因为有你快乐多一点！立冬快乐！

3、立冬了，我知道你不愿多运动，做为好朋友我要提醒你，今年松果欠收，你一定要深挖洞广积粮呦。哈哈，祝开心快乐。

4、立冬到了，活泼的松树不跳了；好动的刺猬睡觉了；呱呱的青蛙不叫了；正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。

5、时光迈着细碎的步伐，缓缓来到了立冬。季节更替，清霜冷絮铺满地，冷了记得多添衣，累了记得早睡！

6、立冬到了，快点拿出你的烦恼，立刻‘冬’结，让快乐幸福驻心间，快点交出你的忧愁，立即‘冻’住，让吉祥如意入心田，立冬到了，愿你开心常在。

7、立冬一过，便是小雪大雪，不知在这山里能否看到大雪纷飞，不求其他，但求能一遂我愿，便也足矣。

8、立冬了，一句问候送**暖，一声祝福为你保暖，一片爱心问你取暖，一条短信为你送暖；一种相思为你采暖，一份牵挂让你心暖，天凉了，注意身体哦！

9、有些话语像是雪花，*淡却纯洁；有些思念像是北风，干燥却强劲；有些问候像是冬天，寒冷却温馨；立冬到，愿你幸福开心！

10、天气变化真正快，转眼立冬已到来，冷空气来烦恼添，最需调整是心态，出门要把衣服带，睡觉被子严严盖，温暖心灵是关爱，愿你快乐天天在！

11、立冬，幸福的起点；降温，请你时刻注意；锻炼，确保健康的要点；快乐，是祝福的始点；祝福，是短信的要点；祝你永远是人们关注的焦点；快乐甜蜜没有终点！立冬快乐！

12、立冬了，清莹的雪花在风中飘荡，纯纯的友情在心弦滑动，暖暖的问候愿为你保暖御寒，深深的祝福在万水千山飞送。朋友，天冷了，多保重身体，愿你幸福安康，有一个开心快乐的冬季

13、北风冷冷吹送，转眼迎来立冬；清霜冷絮满地，惦念暗潮涌动；添衣保暖防冻，烦恼一切随风；夜夜黄粱美梦，日日身心轻松；短短问候情长，愿你幸福一冬！

14、立冬到，别偷懒，身体勤保养。鲜水果，嫩青菜，营养需要缺不得；勤运动，多锻炼，晒晒太阳补补钙。祝福传递到，祝你立冬暖洋洋！

15、立冬到了，聆听冬的脚步，叶落花谢思绪万千红;立冬到了，清霜冷絮处处，加衣衫喝暖汤注意保健康;立冬到了，短信传问候暖声声祝福情意无限。祝立冬快乐，幸福绽放。

适合立冬吃的蔬菜（扩展6）

——仓鼠能吃什么水果蔬菜

仓鼠能吃什么水果蔬菜

仓鼠这种动物非常迷你和可爱，是一种很强势的独居动物，同时也是一种很受欢迎的宠物。下面是小编收集整理的仓鼠能吃什么水果蔬菜，希望对你有帮助。

蔬菜类

适合吃青菜类（如青江菜）、红萝卜、番瓜（绿黄色蔬菜为佳）；

水果类

苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄（因糖分很多请不要给太多）；

决不能吃的蔬菜水果：柑橘类（没有消化酶，致死），芒果和荔枝。杏仁、梅子、琵琶、桃子、水密桃、苹果的子（会引起心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸障碍）

不建议给鼠鼠的蔬菜：生豌豆，洋葱，生马铃薯，马铃薯叶，大蒜，大白菜（考虑到水分不能大）洋葱、葱叶（会破坏血液成分）、大蒜、生姜、韭菜、芹菜（刺激性太强）蕃茄和马铃薯的叶和茎。

总之不要给SS含糖量大的.水分大的。但一般的水果也要少吃！

仓鼠是仓鼠亚科动物的总称。仓鼠共七属十八种，主要分布于亚洲，少数分布于欧洲。

仓鼠体长5—12厘米，除分布在中亚的小仓鼠外，其他种类的仓鼠两颊皆有颊囊，从臼齿侧延伸到肩部，因此得名为仓鼠。这种动物非常迷你和可爱，是一种很强势的独居动物，同时也是一种很受欢迎的宠物。

仓鼠中的黄金鼠原产于以色列等地，于1938年引入**后才正式成为宠物，也称为***仓鼠，熊类等。其它侏儒仓鼠中还有坎培尔仓鼠，也有叫枫叶鼠、短尾松鼠、趴趴鼠、一线鼠的，原产于贝加尔湖东部、蒙古、***省、河北省、***；加卡利亚仓鼠也叫枫叶鼠、短尾鼠、趴趴鼠、三线鼠，原产于哈萨克东部、西伯利亚西南部；罗伯罗夫斯基仓鼠，有人叫老公公，原产于***、哈萨克、新疆、蒙古西南部等地。

如何才能挑选到一只比较健康的仓鼠呢？这边有几个方法让您参考一下：

1、要选择眼睛有神没有眼屎的仓鼠。

2、看看仓鼠有没有流鼻水，有的话不要挑。

3、耳朵的形状是否完好，有没有被咬过的痕迹。如果有表示这只仓鼠太软弱或生病而被其他的仓鼠给欺负咬伤。

4、牙齿没有伸到外面，毛色有光，查看有没有掉毛或肿瘤。

5、尾巴不可以有斑点，肚子的附近也不好，表示这只仓鼠可能拉肚子。

6、行走时正不正常，有没有僵硬的感觉，四肢健不健全也是重点。如果看起来都很好的话应该就没有问题了。

7、屁股上不可以有尿渍，有的话不要挑。因为它很可能生病了。

8、鼻子是否被咬伤，是否红肿甚至流血。如果有表示这只仓鼠身体不太健康、强壮，以至于被其他仓鼠欺负了。

9、要选择神采奕奕、有精神的仓鼠，说明它很健康。软趴趴的蔫蔫的精神差的小鼠一定是有病的。

10、仓鼠的鼻子要粉嫩嫩的，耳朵大小一致，眼睛水灵灵的，背上的毛没有被咬伤的痕迹。还可以观察一下仓鼠是不是充满活力地到处跑，如果是，说明鼠鼠拥有一个强健的体魄，不容易生病。

适合立冬吃的蔬菜（扩展7）

——宫寒不能吃什么蔬菜

宫寒不能吃什么蔬菜

女人宫寒不能吃什么，蔬菜，宫寒对女性所导致的伤害非常大，大家赶快来看看！

1、不能吃刺激性食物

宫寒的女性常见有痛经症状，多是由于湿热蕴结胞宫所致，这类病人忌吃辛辣温热食物，包括胡椒，辣椒，大蒜，大葱，生姜，以及辛辣调味瓶，以免加重盆腔充血，造成**肌肉过度收缩，加重痛经症状。

2、不能吃生性寒凉食物

宫寒女性如果嗜吃寒凉生冷食物，造成血液寒凝，血行受阻，导致痛经；而且吃这类食物易伤脾阳，导致寒湿不化，血被寒凝，而致痛经。

寒凉生冷食物包括：各类冷饮，冰淇淋，冰镇酒类，凉菜，螃蟹，田螺等。

3、不能吃寒凉水果

宫寒女性是不能吃寒凉水果的。以梨子，柿子和柚子为例，梨子性偏寒助湿，多吃易伤脾胃，因此脾胃虚寒，畏寒人群要少吃或不吃，宫寒的人群更不宜食用，以免导致宫寒症状加重；柿子甘寒为色，具有清热生津，凉血止血等功效，宫寒的女性要少吃；柚子味甘酸，性寒，脾虚腹泻，宫寒的女性不宜多吃。

4、不能吃刚从冰箱中拿出来的'食物

很多人喜欢将买回来的菜，食物，饮料放在冰箱里保存，这些食物长期在冰箱内保存，会变的阴寒，而女性体质属阴，因此不能贪凉，经常吃寒冷的食物容易导致宫寒的出现，而本来就有宫寒的人群就更不能吃了，这样会导致宫寒症状加重，因此在冰箱中拿出来的食物，最好等恢复常温之后再食用。

5、不能吃酸涩食物

酸性食物多味酸性寒，具有固涩收敛的作用。宫寒的人群吃这类食物，容易导致血管收缩，血液涩滞，不利于**流通和顺畅排出，容易加重痛经症状，因此米醋，泡菜，酸枣，柠檬这一类酸性的食物都是宫寒人群不能吃的。

延伸阅读、宫寒吃哪些食物好：

1、宫寒的人*时会有怕冷，手脚冰凉的情况，所以要多吃高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、核桃。

2、饭前喝一小碗热汤，例如鲫鱼汤，酸辣汤，饭前一碗热汤可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

3、宫寒体质建议每天早晚各一碗羊肉汤，羊肉属于热性食物，长期喝羊汤具有很好的驱寒作用。一次可以多做些羊汤，每次喝的时候热一小碗就可以。

4、多食鲍鱼。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

5、红参鸡汤，可以补气，驱寒，益血，所以有宫寒的姐妹偶尔吃一次红参鸡汤是很滋补的。

适合立冬吃的蔬菜（扩展8）

——描写蔬菜的优美段落

描写蔬菜的优美段落

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。以下是小编整理的描写蔬菜的优美段落，欢迎阅读！

1、“心里美”的外表没有什么动人之处，外皮浅绿泛着白，头上顶着几簇翠绿的叶子，圆鼓鼓的身子，但是它的内心是鲜红鲜红的。

2、丝瓜浑身是宝。它不仅可以吃，还可以药用。嫩丝瓜用来炒菜、做汤，那味道特别鲜美：老了的丝瓜还可以起镇咳去痰作用。丝瓜的叶子可以消炎止痛，瓤可以清热活血解毒……如果谁长了痱子，用丝瓜叶一擦，那就清凉舒服多了。

3、芹菜一大截细长翠绿的茎顶着几片叶子，一把根就像龙须一样，难怪有人称它为蔬菜中的苗条**呢。

4、萝卜圆圆的，表面的皮白而带青，几片青绿青绿的叶子都向上竖长着，叶子下的萝卜便“躲”在土里，仿佛一位害羞的`胖娃娃似的。

5、小菜园美极了！茂盛鲜嫩的蔬菜把田地遮得严严实实，***打着嘟噜，辣椒红得像火炭，黄瓜绿得要滴下来。成群的小蜜蜂，低声哼着小曲儿，对对蝴蝶在金黄的菜花上翩翩起舞。

6、开始采毛豆了，我先仔细观察毛豆的大小，知道了扁扁的毛豆是没有成熟的；肚子圆鼓鼓的毛豆是已经成熟了。接着我用小手亲自去采圆鼓鼓的毛豆。

7、翠绿的香葱，整齐地栽在土里，葱的尖上是黄色的，仿佛是给它们头上戴了一顶黄色的小帽似的。

8、芸豆角长得又大又厚，三个一堆，五个一伙地挂在秧架上，好像等着人们来采摘。

9、密密麻麻的小辣椒，从上到下，挤满了那根细细的枝条，叶子被挤得早早就脱落了，只有一串串的果实，像嘟嘟噜噜的葡萄，***、绿色的、半红半绿的，斑斑驳驳。

10、又过几天，这些花就会凋谢，长出弯弯的小苦瓜，那小巧玲珑的样儿，特别逗人喜爱，慢慢地，小苦瓜长大了，碧绿中透出几许白色，油光发亮。苦瓜表面凸凹不*。这时节，站在远处看苦瓜，绿油油的苦瓜苗，上面点缀着一朵朵小黄花，还挂着弯弯的小苦瓜，就像一棵美丽的圣诞树。

11、花生差不多有我的中指那样长，拇指那样粗，黄色的衣服上裹着芳香的泥土，像一个个黑色的娃娃歪着小嘴乐呢，真是招人喜爱。

12、那架上挂满了秋黄瓜，一个个长着嫩刺儿，顶着黄花儿，沾着露珠儿，被艳红的霞光一照，显得格外水灵。

13、辣椒青翠欲滴，茄子紫得发亮，韭菜鲜灵灵的，还带着水珠，各种颜色的青菜摆放在一起，赤橙黄绿，格外悦目。

14、那金黄的油菜，一方方，一块块，似海洋里涌出的一座座小金山，又像是一条条金黄的地毯，在阳光的照耀下，发出夺目的光彩。清风徐来，浓郁的油菜花香，沁人心脾，我都快要被熏酥了。

15、时令到了六月，茁壮的辣椒秧上吊满了辣椒，辣椒的形状各异，有的尖尖的，与中指一般大小；有的圆鼓鼓的，像灯笼；有的弯弯的，上头大、下头小，像牛角；还有的与众不同，呈等腰三角形。

16、小菜园一畦一畦，那大萝卜不管是白的还是红的，缨儿都是翠绿翠绿的；大苤蓝把地皮都拱裂了；白菜挤得没缝儿，叶子向四方伸展，像是在仰天大笑。

17、靠南墙根种了半圈南瓜，一棵棵像绿色的龙蛇，蔓儿自在地顺着木棍爬到墙上，向墙外伸头探脑。

18、秋天，丝瓜架上只剩下几个明年做种子的“老丝瓜”了，它们换**金黄色的“长袍”，丝瓜皮有些干裂了。从裂口向里看去，我看见一颗颗光亮的大黑籽儿。

19、黄瓜，没有长成时吃起来有点涩，味微苦。当它成熟时，就变得甜滋滋了，连它的“小尾巴”都发甜。那些深绿色的黄瓜对人来说是老了点，不好吃了，可这样的黄瓜却成了我的“上等品”。我切开这样的黄瓜，用手抠出瓜籽，放进嘴里一嚼，满口喷香，一股甜味油然而生，再加上水分多，我特别爱吃。

适合立冬吃的蔬菜（扩展9）

——水果蔬菜的谜语及答案

水果蔬菜的谜语及答案

谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的事物。谜语源自*古代民间，历经数千年的演变和发展。它是*古代劳动人民集体智慧创造的文化产物。以下是小编整理的水果蔬菜的谜语及答案，仅供参考，大家一起来看看吧！

1、小小金坛子，装着金饺子，吃掉金饺子，吐出白珠子。

2、海南宝岛是我家，不怕风吹和雨打，四季棉衣不离身，肚里有肉又有茶。

3、兄弟几个真和气，天天并肩坐一起，少时喜欢绿衣服，老来都穿黄色衣。

4、红线吊绿球，吊上树梢头，不怕风和雨，只怕贼来偷。

5、身体圆圆没有毛，不是桔子不是桃，云里雾里过几夜，脱去绿衣换红袍。

6、脱了红袍子，是个白胖子，去了白胖子，剩个黑丸子。

7、好象苹果红又红，好象柿子没有盖，能当水果能当菜，营养好来人人爱。

8、黄包袱，包黑豆，尝一口，甜水流。

9、冬天蟠龙卧，夏天枝叶开，龙须往上长，珍珠往下排。

10、身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。

11、小时绷着青脸皮，老来皱起红脸皮，生的熟吃惹人笑，熟的生吃不希奇。

12、身上有节不是竹，粗的能有锄把粗，小孩抓住啃不够，老人没牙干叫苦。

13、胖娃娃，没手脚，红尖嘴，一身毛，背上一道沟，肚里好味道。

14、红果子，麻点子，咬一口，甜丝丝。

谜底：1、桔子2、椰子3、香蕉4、弥猴桃5、柿子6、荔枝7、***8、梨子9、葡萄10、西瓜11、枣12、甘蔗13、桃子14、草莓

1、红公鸡，绿尾巴，身体钻到地底下，又甜又脆营养大。——谜底：红萝卜

2、生根不落地，有叶不开花，街上有人卖，园里不种它。——谜底：豆芽菜

3、弟兄五六个，围着圆柱坐，大家一分手，衣服都扯破。——谜底：大蒜

4、身体白又胖，常在泥中藏，浑身是蜂窝，生熟都能尝。——谜底：藕

5、有洞不见虫，有巢不见峰，有丝不见蚕，撑伞不见人。——谜底：藕

6、样子像小船，骨头露外边，头尾两头翘，嫩肉藏里面。——谜底：菱角

7、水上一只铃，摇晃没声音，仔细看一看，满脸大眼睛。——谜底：莲蓬

8、圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能做菜吃，又可当水果。——谜底：蕃茄

9、架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。——谜底：黄瓜

10、不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，像蒜不分瓣。——谜底：洋葱

11、半截白，半截青，半截实来半截空，半截在地上，半截在土中。——谜底：葱

12、大哥头上戴铁帽，二哥身穿大红袍，三哥浑身都是刺，四哥好像一把刀。——谜底：茄子、红萝卜、黄瓜、豆角

13、白又方，嫩又香，能做菜，能煮汤，豆子是它爹和妈，它和爹妈不一样。——谜底：豆腐

14、土里生，水里捞，石头中间走一遭，变得白净没骨头，人爱吃来营养高。——谜底：豆腐

谜题：别人花红我花黄，别人生毛我生疮，别人命好我命苦，别人骑马我爬墙。（打一蔬菜）

谜底：苦瓜

谜题：红红脸蛋像苹果，切开里面汁儿多。生吃熟食都可以，酸酸甜甜就是我。（打一蔬菜）

谜底：番茄

谜题：红红棒子地里钻，长长绿尾露在外。（打一蔬菜）

谜底：胡萝卜

谜题：绿的叶儿，绿的枝儿，白马下个绿马驹儿，绿马驹儿，叫咴咴儿，秋天变成红马驹儿。（打一蔬菜）

谜底：辣椒

谜题：绿杆无心繁殖强，叶面光滑非常尖。（打一蔬菜）

谜底：空心菜

谜题：小小根儿水中泡，两瓣花儿头顶开，**蔬菜人人爱。（打一蔬菜）

谜底：豆芽

谜题：身材模样翘，身披黑紫袍，头戴小绿帽。（打一蔬菜）

谜底：茄子

谜题：身材纤细披**，切碎包饺味儿好。（打一蔬菜）

谜底：芹菜

谜题：切菜呛眼睛，味辛辣又甜。（打一蔬菜）

谜底：洋葱

谜题：胖胖娃娃似枕头，味儿清淡又可口。（打一蔬菜）

谜底：冬瓜

谜题：身披黄袍狠妈妈，年纪一大**辣。（打一蔬菜）

谜底：生姜

谜题：大哥头上戴铁帽，二哥身穿大红袍，三哥浑身都是刺，四哥好象一把刀。（打四种蔬菜名）

谜底：茄子、红萝卜、黄瓜、豆角

谜题：细白嫩肉裹紫衣，霜儿一打不成器。（打一蔬菜）

谜底：茄子

谜题：根系强大称天罗，老了用来刷铁锅。（打一蔬菜）

谜底：丝瓜

谜题：青青木棍状，最爱架上晃。（打一蔬菜）

谜底：黄瓜

适合立冬吃的蔬菜（扩展10）

——写大棚蔬菜的诗句

写大棚蔬菜的诗句

（第一首）

莱蔬滴翠盎生机，瓜果斑斓灿碧琦。

室暖无忧寒暑季，恒温不虑硕熟期。

时鲜特色名优萃，北味南珍品种佳。

莫诧银棚盛四海，蟠桃大会下瑶池。

（第二首）

弥河*彩云飞，帝子乘风下翠微。

西域瓜蔬结硕果，南国花卉竟芳菲。

五洲宾客齐称赞，四海商家共举杯。

喜看大棚排沃野，菜乡处处尽朝晖。

（第三首）

蔬菜大棚如卧龙，生机无限傲寒风。

收来冬日分畦照，赢得秧苗拔势雄。

豇豆修身涂嫩绿，番茄素面抹嫣红。

农家彩笔勤描画，韵压雪梅丹墨中。

（第四首）

欲掩还羞傍绿枝，红衣翠冠两相宜。

争将身体融鸡蛋，烹作佳肴入席迟。

——***

（第五首）

大棚蔬果四时新，乐坏山乡留守人。

别看西风常得瑟，凭他我自唤来春。

（第六首）

素袍曾被弃旁街，腹内清纯不卖乖。

早已娟娟成淑女，时人却叫我娃娃。

——娃娃菜

（第七首）

几架钢棚落地轻，时蔬抢眼各丰盈。

身披或许薄如纸，却与春风有一拼。

（第八首）

常把青衣穿在身，黄钗插发更天真。

知吾可使容颜好，贴面亲亲爱美人。

——青瓜

（第九首）

方田百亩覆云襟，豆蔓招摇辣子沉。

莫惧严冬无所有，一棚春色动诗心。

（第十首）

惯看农人尽作耕，每逢下雨听瑶筝。

此心也有凌云志，致富乡村驻大棚。

——茄子

（第十一首）

篱边畦苑著红装，紫蝶双双恋爱忙。

辛辣从来非本意，*生总有热心肠。

——红辣椒

（第十二首）

四时蔬果逐番新，都靠辛勤棚里人。

莫问年来何所有，欣然赢得满园春。

（第十三首）

丝丝缕缕晚风呵，护院看家意几何。

蓦地晒场音乐起，大妈几个扭秧歌。

——丝瓜

（第十四首）

春意何曾关重轻，喜红灼灼绿盈盈。

霜侵雪袭大棚后，价格不欺连日拼。

（第十五首）

鸟儿共我话桑麻，劳作农夫未返家。

一世堪怜胸腹扁，头伸墙外赏红霞。

——扁豆

（第十六首）

园田此地脱尘襟，这架花轻那果沉。

雨雪风霜若无意，大棚牵系了春心。

（第十七首）