肾虚图片

肾虚的症状有哪些

1、记忆力下降：记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、情绪不佳：情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3、缺乏自信：信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4、性功能降低：男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

5、尿频、尿等待、小便清长等症状。

6、早衰健忘、失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

7、睡眠质量：肾好不好，可以通过睡觉看出来。首先肾阳虚的人，睡觉的时候脚发凉，平时也怕冷，还总是出现拉肚子的情况。肾阴虚的人，手脚心发热，睡着以后身上会出汗。肾气虚的人，夜尿频多，肾主水，靠的是肾气的开合，肾气不够，没办法控制住膀胱的开关作用。肾精亏虚的人，这类人睡觉的时候多做梦，睡得不踏实，睡醒了觉得浑身酸痛乏力，感觉和没睡一样。

肾虚的自测检查

1、男性自测

（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

（4）早晨起床，眼睛浮肿。

（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。

（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

（9）洗头时，头发大量脱落。

（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

2、女性自测

对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。

（1）全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

（2）神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

（3）心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

（4）胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

（5）五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

（6）其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

肾虚的原因