训猫

猫猫户外运动全攻略 怎样训练猫咪

一、散步

有的猫咪可能是原来有外出的习惯，或者主人后来给他养成了外出的习惯，但是在城市里放养猫咪有很多不安全因素，因此，可以考虑在主人的陪伴下带猫在外面散步，也就是“遛猫”啦。

【训练技巧】

猫的瞬间爆发力很强，能跳能窜，住宅小区里的汽车来来往往也很多，因此，遛猫时必须要能控制好他，不让他乱跑，否则主人很难抓到他，还可能发生交通意外。为了防止猫咪在“遛弯”的过程中跑丢，应该给猫咪戴上肩套带。国内没有卖专用的遛猫绳，猫主可以选用最小号的狗用肩套带(如图)。这种肩套带从猫的两条前腿穿过而不是直接套在脖子上，对猫来说比较舒适，也比较安全。给猫佩戴肩套带时一定要注意掌握好松紧度，不能勒得太紧，也不能太松，否则猫一缩骨，就从肩套带里脱出来了

猫咪一开始不习惯束缚，一套上肩套带就往地上躺，并想方设法从套带里脱身。所以不要急着给他“上套”，主人先拖着肩套带在屋里走，吸引猫的注意力并让他追逐。当他慢慢熟悉这个玩意儿之后，把肩套和牵引带分开，只给他戴上肩套(一定要在房间里而不是户外)，让他先熟悉戴肩套的感觉。

慢慢地，如果他不再反抗肩套，主人可以试着把牵引绳挂在肩套上，带他在房间里走走，教他慢慢习惯这种束缚。第一次带猫外出时，就在住处楼下或屋外比较安全的地方，不要走得太远，让猫习惯周围的声音和景物，并千万注意观察猫的反应。

如果猫很恐惧，劝你还是放弃带猫散步的念头，不要强迫。过度强迫猫咪只会让猫咪觉得害怕，可能会在惊慌中误伤主人，还可能对猫咪的性格产生不好的影响，这可不是主人和猫咪所希望的哟。你的猫会如何表现取决于猫的个性，因此在使用牵引带遛猫之前要了解你的猫，让猫自己开始走，而不是主人拖着他走。

【编辑点评】

经常带猫出门散步是非常有利于猫猫身心健康的。带猫出门散步，最重要的不是人的快乐，而是猫的快乐。训练猫外出散步,最好从幼猫开始。首先训练猫戴上颈圈和牵引绳，让猫先在自己家门口溜达，然后把它向更远的地方牵引，让它逐步适应这种散步。一旦猫适应了，即可带它到街上或公园里散步。如果猫不愿意，不要强迫，可多试几次。

二、做健身操

健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求宠物健康与美的运动项目，

【训练技巧】

1.扩胸

方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。

2.镇静交替呼吸法

方法：坐直，右手指放在右边鼻翼，压住左边的鼻子，抬起手用右边的鼻孔吸气5秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。

3.伸展颈部森林式

方法：直立，头部轻柔地倾斜向右侧，将右耳轻放于右肩上，用鼻均匀深呼吸;一分钟后，换另一侧练习。放松，调匀呼吸，配合冥想，可用食物作为奖励，把猫猫的意念尽可能的向积极牵引，效果自然更佳。

4.腰腹减肥法

方法：直立，两腿分开约1米，脚尖向前。深呼吸，缓缓将左手举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手放在右腿侧，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交换右手臂做同样的动作。

【编辑点评】

在家里久睡和保持一个姿势很容易对宠物猫猫的脊椎造成压力，导致身体局部肌肉疲劳，进而引发宠物猫猫颈椎疼痛、肌肉劳损等。然而，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善猫猫体质、增进猫猫身体健康、塑造猫猫体型、控制猫猫体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

三、衔东西

这是一种主人和猫猫之间亲密的互动游戏，可以在较小的场地内使猫猫来回跑动，达到锻炼的效果。

【训练技巧】

1、发出口令

训练时选择安静无干扰的地方，手持一件大小合适的玩具(既不能让犬误吞，又要保证它能衔得动，如小橡皮球、塑料飞盘等)在犬的面前晃动，在确信已经引起它的注意后向外抛出，通常情况下，猫猫会本能地扑向该物体，在猫猫跑过去的时候，你发出“去”的口令。

如果猫猫衔住物体，你要跑过去从其口中将东西拿下来，同时发出“拿来”的口令，并予以夸奖;如果犬不肯松口，千万不要硬从它的嘴里抢夺过来，而是可以用美食跟它交换，口令依然是“拿来”，不要说“松口”之类容易混淆的词语;如果猫猫处在玩耍的兴奋状态，即使给食也不肯松口，那你就该先让猫猫坐下或趴下，以降低它的兴奋度，然后再设法将其口中的东西取下，取下东西的同时发出“拿来”的口令。

2、给予奖励

有些猫猫会不愿意去衔取物体，那可能是它的兴奋性未被激发出来，可以用手上的物体轻轻地、快速地挑逗、刺激它，吸引它去咬住。一旦咬住，你就立刻松手，对它进行抚摸和夸奖，尽量让它多衔住一会儿，如果它自动吐出物体，则立刻停止奖励。要鼓励猫猫主动地咬住物体，道具可以选择能够弹跳、滚动的移动物品，诱导其捕食活动物体的本能。

在基本掌握衔取与吐出的动作要领后，可以逐渐增加难度，让猫猫跑过去衔回你指定的东西。训练时把东西抛出去，鼓励它在东西尚未停止运动时就接住，看到它咬住东西后不要让它有玩耍的时间，立刻唤它的名字，多数情况下它会叼着嘴里的东西跑过来，你只需把东西接过来并给予奖励就可以了。

整个动作要一气呵成，让猫猫觉得是一个动作而不是分开的两个动作;如果唤回得不及时，猫猫在衔住物品后不久就会分散注意力，容易丢下物品或就地玩弄物品，那样就给取回东西带来困难。如果猫猫能顺利地接住物体，但唤回时总是先把口中的东西吐出，然后再跑回来，那就不要给赏，暗示它再跑过去把东西捡起来，或者重复抛出东西后命令它去取的动作，直到它明白只有把东西带回才会有赏。

【编辑点评】

在整个训练过程中，及时和准确的命令是至关重要的，要让猫猫对命令形成条件反射：只有在发出指令后才能去衔东西，而且衔住的东西必须取回才有赏。如果其中有一个环节不准确，就不能得到奖赏，否则会引发猫猫喜欢乱咬东西和自行其事的坏习惯。训练有素的宠物猫猫能按主人的要求取回美味的食品，而不会在路上就把“目标”消灭。

四、登山

登山是密码非常喜欢的运动。向上的行走，可以更大程度地锻炼行走及奔跑能力，让它的腿部肌肉更加结实有力。

【训练技巧】

1、保持均速

登山不要急于求成，应尽量保持均速，以免耗费过多的体力，这样下山时就比较轻松。下山避免带着猫猫小跑，要一步一步走下去。

如果可能，尽量走曲折的S路线，这样可避免下山过急而造成猫猫腿部肌肉疼痛。下山的时候要掌握好你和它的速度，以免发生危险。如果爬山实在不太方便，可以改成每天坚持爬楼梯。

2、食物奖励

爬山前最好做好地形勘察，以免走得过于崎岖甚至迷路。

如果路程较远，应随身携带水及食品(记得是你和猫猫的两份食物)，以备及时给猫猫一些食物上的奖励，这样它会更加乐意和你一起去登山。

【编辑点评】

带宠物猫猫登山有很多地方需要注意，例如尽量在安全的范围内行走，如果遇到悬崖或者行走困难的路段，最好用牵引带带领猫猫行走，一方面可以尽量克服猫猫的恐惧心理，另一方面，说不定牵引带在危险时刻还可以救了猫猫的性命。

当然，登山对你的好处也不少，除了能磨炼毅力外，你的心肺功能及身体协调能力也能得到加强，更重要的是，登山可是减肥的好方法哟!如果你的猫猫喜欢刺激并热爱冒险，那就带它去登山吧。

五、游泳

游泳是宠物猫猫户外运动最棒的运动之一。

【训练技巧】

1、玩具诱导

当宠物猫猫能够戴上游泳圈平静地待在水中时，家长就可以拿着平常猫猫喜欢的玩具，诱导猫猫一步步向前游，让它慢慢适应。

家长可将玩具拿在手中逗着猫猫玩，看到猫猫进入兴奋的状态了，就可以将玩具向谁中抛出，同时鼓励猫猫去叼衔。

当猫猫在近距离范围内可以开心地跟着玩具游来游去的时候，贪玩的猫猫大多会开心地跟着玩具游来游去，如果猫猫已经习惯了在水中游动时，就可以带它到深水处游泳了。

2、发出召唤

如果猫猫实在胆小，用玩具进行诱导也不能让它从浅水区游出去，那么，只能出绝招了!家长自己可以向外游出去，并在水中向猫猫发出“过来”的召唤。在没有别的选择的情况下，不愿意离开主人的猫猫最后都会奋不顾身的跃入水中。

猫猫第一次游泳也有可能会被呛到哦，家长在带猫猫游泳时，要时刻注意猫猫的动向，防止猫猫被呛到。

【编辑点评】

带上猫猫去游泳，享受与爱宠的美妙时光，是一件十分愉快的事。主人在节假日可带猫猫去游泳，既可增添自己的生活情趣，又可对猫猫进行户外锻炼，增强猫猫的体质和培育猫猫的胆量。如果你的猫猫还不会游泳，就要学会怎样巧用玩具训练猫猫学游泳啦。