65磅

65磅

弹力带的阻力数值常常用磅（lb）和千克（kg）两种单位来标示。磅是英制重量单位，1磅约等于450克，也就是0.45千克或9两。

考虑到弹力带的主要功能就是增加运动负荷，与哑铃、杠铃等器械相同，所以我们完全可以用哑铃、杠铃等传统无氧器械的重量值来衡量弹力带的阻力值。

以厚4.5mm、宽13mm的橡胶弹力带为例，正常使用时的阻力为15磅，与7公斤重的哑铃基本相当，可用于入门级的肩、腰、腹等部位的力量训练折叠后可提供30磅的阻力，可针对上述部位进行进阶级的力量训练。

再以厚4.5mm、宽21mm的橡胶弹力带为例，初始阻力为20磅，折叠后可提供40磅的阻力，多被用来进行腿、胸、臂部大肌肉群的入门级力量训练。

请注意，上述两种规格仅仅只是弹力带的入门级型号，再往上的还有32mm、45mm、64mm、83mm、102mm宽度的弹力带，其常规阻力分别可达45、50、65、85、120磅，折叠后的阻力还可以倍增，常常被进阶级和专业级健身爱好者用来进行大肌肉群的力量训练。

80磅是多少斤「80磅和65磅是多少斤」

1、八十磅等于72.57斤

2、80磅=72.57斤

3、1磅大约等于0.9斤。

4、中国大陆两斤等于一公斤。

5、1斤等于500克等于1.1023磅。

6、用于金衡的重量单位，中文用“镑”表示。

7、公制： 1斤=10两=100钱1钱=5克市制： 1斤=16两=160钱

8、1两=0.05千克=50克

9、1斤=10两 旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。

1、80磅等于72.5747792斤。

2、1磅=0.4536公斤=0.9072斤

3、65磅=58.968斤

4、磅是英美制质量单位，一磅等于453.592 37克，此定义在1958年被美国以及其他英联邦会员国承认；

5、换算回来，一千克等于2.2046 2262磅，一磅等于0.4535 9237千克。

6、而一千克等于两斤，，一磅合0.45359237公斤。

7、斤是中国传统质量单位，市制一斤为十两（旧制一斤为十六两），两斤等于一公斤。

8、中国和东南亚各国所用的各种质量单位中，均在600克左右；

9、斤亦指中国在1929年规定的标准单位，等于1.1023磅或500克 。