飞机杯怎么锻炼

一、飞机杯可以锻炼延时吗

对于想追求性爱时间的朋友来说，使用飞机杯锻炼是常见的做法，市面上也有专门的训练飞机杯，号称可以帮助锻炼，延长性爱时间，那么飞机杯对锻炼延时有用吗？

男性的射精时间会受到年龄、上一次性爱时间、身体状况、心理等因素的影响，要想延长时间，方法主要有两种，一种是延长充血时间，另一种是降低龟头敏感度。

飞机杯的主要作用是帮助男性模拟性爱的活塞运动，对于延长充血时间来说是没有作用的，不过使用飞机杯对于降低敏感度有一定的帮助，它可以通过控制射精来起到延时的作用。

总的来说，飞机杯对于锻炼延时有一定的帮助，不过仅仅靠飞机杯就想达到延时的效果是不大可取的，要想真正延长时间，关键还是要锻炼身体。

二、怎么用男用自慰器训练持久度

飞机杯可以用来锻炼持久能力，不过要使用专门的训练飞机杯，而且在使用时，要注意使用的方法：

1、每周用2次飞机杯，选择宽松，柔软，刺激低的训练飞机杯。

2、使用飞机杯时，多放点润滑液，自己的下体也可以放上些，洞里滴10滴左右。

3、用飞机杯时，慢慢的抽慢慢的插，如果觉得进入杯子就很刺激了，就把丁丁拿出来，慢慢的进，速度非常慢，一点一点的适合，一有刺激感了，马上停下来，等刺激感过了，再慢慢的进。

4、抽插时，也要慢慢的，一有刺激感，马上停止动作，分散注意力，不要把注意力集中在下面的刺激感上。

5、每次计算时间，只要每次用飞机杯比前一次有一点点进步就可以了。

使用飞机杯训练持久度一般需要坚持一段时间，一般3个月左右会有不错的效果。