浮麦

材料：甘草9克，小麦30克，大枣10克

做法：将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮。将甘草连煎2次，然后取2汁混合备用。将小麦、大枣及甘草汁一起放入煲内，煮至小麦大枣熟烂即可。

小贴士： 湿热内盛者不宜服用。

功效与作用：甘润滋养。养神宁神。和中缓急。可用于各种神经系统疾病，适宜于心气不足，阴虚血少、肝气郁滞所致的脏躁症，症见精神恍惚，常悲伤欲哭。心中烦乱，不能自主，睡眠不宁，记忆力减退，或失眠，盗汗，舌红苔少等。