吃糖果

【吃糖果的好处和坏处】吃糖果有什么好处和坏处 宝宝应该如何科学吃糖果

糖会引起糖尿病吗？

糖不会引起糖尿病，虽然医学界大致在20年前揭示了这一真相，但至今误解仍然存在。糖同糖尿病并无直接关系。但饮食却是糖尿病控制三大策略之一。对糖尿病患者，要求控制总热量，营养素比例适当即可。因为糖的量不是病的起因，而是病的结果。

糖会使人发胖吗？

答案是可能。如果进食脂肪、蛋白质、糖的量已达每日需要量，再过度食用糖，那可引起体重的增加。

那么有体重问题的人是否都是爱吃甜食呢？

营养学家认为未必。过多的食用脂肪，对体重的危害远大于吃糖。