枸杞子

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞、白菊花。

做法：将菊花用热水冲泡开，然后加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。

功效：菊花枸杞茶的功效与作用为清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩。

2、红枣枸杞茶

材料：枸杞子、红枣、冰糖。

做法：将枸杞子和红枣放到一起加水煮沸，然后关火，加少许冰糖，利用余温快速搅拌，将冰糖搅拌至融化后即可饮用。

功效：红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用？适量饮用枸杞红枣茶能够益气、补血、安神，还可以预防高血压哦！

3、黄芪枸杞茶

材料：黄芪、枸杞、冰糖。

做法：先将黄芪和枸杞分别洗净，略泡一下。将洗净的黄芪和枸杞用水煮开，然后加入适量冰糖，转小火慢煮5分钟。等待其冷却后即可饮用。

功效：黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？将黄芪和枸杞一起泡水喝不仅能够强身健脑，还能益气固表，提高身体免疫力。