鲜榨玉米汁

鲜榨玉米汁的营养功效

好多朋友已经开始在家中用豆浆机或榨汁机现榨玉米汁了喝了，下面我们来看看鲜榨玉米汁的营养功效有哪些。

1、鲜榨玉米汁是新鲜的

不管什么食品，新鲜的最好，因为它是有生命的，它所含的营养成份还没有失去，特别是水果蔬菜之类的，它所含的营养大多都会在它的水份当中。

2、鲜榨玉米汁是天然成分的饮品

鲜榨玉米汁是不用添加任何食品添加剂的，现榨现喝，也是不能储存太长时间的，好的食物都是坏得最快的，因为细菌也想吃掉它。

3、鲜榨玉米汁也属于粗粮食品

粗粮比细粮要营养，它主要是含我们身体急缺的一些微量元素，这些是细粮中没有，细粮主要含淀粉和高蛋白，这在我们生活当中已算不上什么营养，我们每天不可避免的食用了食品添加剂，要靠一些稀有的微量元素来排除体外，才能保证身体健康。

4、鲜榨玉米汁的营养成份

1、玉米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。

2、对小麦、大米和玉米的营养对比，玉米中的维生素含量非常高，在5到10倍左右。

3、科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。

4、玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。

5、玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。

6、玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，从而减少结肠癌发生的可能性。