800米跑步标准成绩

800米跑步标准成绩

八百米运动员成绩表

1、800米跑步中国一级运动员的成绩标准是1分54.5秒；中国二级运动员的成绩标准是2分03秒；中国三级运动员的成绩标准是2分16秒。

2、女子800米的一二级标准，女子二级运动员的标准是2分26秒00、一级运动员的标准是2分12秒80，比二级的标准提高了13秒多。

3、该800米国家一级运动员的申请条件包含的赛事范围分别有全国体育传统学校联赛、田径协会以及体育总局主办或者协办的比赛、省体育局主办或者协办的体育赛事等。

800米跑步标准成绩

1、800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。

2、评分标准如下：100分，用时3.10分钟。

3、95分，用时 3.18分钟。

4、90分，用时3.25分钟。

5、85分，用时 3.32分钟。

6、80分，用时 3.39分钟。

7、75分，用时 3.47分钟。

8、70分，用时 3.57分钟。

9、65分，用时 4.08分钟。

10、60分，用时 4.20分钟。

11、55分，用时 4.24分钟。

800米跑步标准成绩

1、800米跑，初二女生4分02秒可得及格分6分。

2、 以义乌市初中学生体质体能测试评分标准为例，800米跑，初二女生3分22秒跑完全程可得满分10分，4分02秒可得及格分6分； 初三女生3分15秒跑完全程可得满分10分，3分55秒可得及格分6分。

3、另外，只要跑完全程就可以得5分。

4、800米跑可以说是最能体现学生体能的一个测试。

大学生体测800米跑步标准成绩是多少及格

800米跑满分标准是3.10分钟，95分评分标准是3.18 分钟，90分评分标准是3.25 分钟，85分评分标准为3.32 分钟，80分评分标准是3.39 分钟。75分评分标准为3.47 分钟，70分评分标准为3.57 分钟，65分评分标准是4:08 分钟，60分评分标准是4.20分钟，55分评分标准是4.24 分钟。

大学体测800米跑成绩标准

根据《国家学生身体健康标准》，女子800米跑成绩可分为三个等级：出色的、好和通过。分为两个标准:

1、大一和大二阶段

突出的结果是：3'18寸;-3'30";

好成绩是：3'30";-3'44英寸;

及格分数是：3'44英寸;-3'34英寸;

2、初级和高级阶段

突出的结果是：3'16英寸;-3'28英寸;

好成绩是：3'28英寸;-3'42英寸;

及格分数是：3'42英寸;-4'32英寸;

如何快速提高女生跑800米

1、控制跑800米的呼吸节奏

控制呼吸，两步，一口气，两步，一口气，还是三步，一口气，三步，一口气，自己决定，保持良好的节奏，不要乱。最好不要张嘴呼吸，我真的很累，我可以喘口气，不要屏住呼吸，胃疼喉咙，影响跑步。

2、节奏和步幅

跑步时增加步幅和增加步频对于提高中长跑成绩都极为重要。但步频和步长是一对矛盾。当步长增加时，相对较慢的节奏，当节奏增加，步长可能会变得相对较小。因此，很难同时增加步长。

通常只保持跑步的步幅，增加节奏，或保持节奏，跑步时增加步幅，以提高性能为目的。一般来说，一个 1.75M人，跑步时步幅应达到1.8M-2m,一个高度 1.一个6M的女人可以以1的步幅跑步.5M-1.7M 米。

女生跑800米要注意什么

首先，女生在参加800米长跑测试前，一定要穿上适合自己的跑鞋，鞋子需要抓地力，最好是轻便，这样，女生跑步时不会有任何负担。

另外，女生跑800米前要少喝水，做好活动准备，跑步前多喝水会让跑步时胃部不适。

如果800米跑测试的日期与女孩的经期冲突，所以女生应该申请延期，女生经期不宜剧烈运动。