海盐含碘吗

一、无碘海盐真的不含碘吗

无碘盐是不含碘化物的盐，它和普通食盐一样，也有海盐、井盐、岩盐等不同来源的盐，无碘海盐是常见的一种无碘盐。很多朋友购买无碘海盐的时候，发现无碘海盐并不是真的不含碘，配料表上有碘＜5mg/kg，这是为什么呢？

其实，无碘海盐更应该叫做未加碘海盐，它是没有额外添加碘化物的，不过因为海盐是海水晒出来的，而海产品的含碘量本身就比较丰富，且碘在自然界中以能溶于水的形式存在，因此无碘海盐本身也含有微量的天然碘。

不过不用担心，无碘海盐的碘含量是非常低的，从配料表中也可以看出，每ｋｇ不超过5ｍｇ，按照正常盐摄入量，基本可以忽略不计。

二、无碘海盐对甲状腺结节有好处吗

无碘海盐是无碘盐的一种，适合高碘地区的人群和一些特殊病患食用，很多甲状腺结节患者会被要求吃无碘海盐，那么无碘海盐对甲状腺结节有什么好处呢？

无碘海盐对大多数甲状腺结节是有一定好处的，可以帮助甲状腺结节病情慢慢得到改善，但是甲状腺结节比较严重，不能只单纯性的通过吃无碘海盐恢复，还要到医院就诊。

无碘海盐里面主要是没有碘元素，大多数患有甲状腺结节的人群是因为摄入的碘元素比较多，促使甲状腺激素合成的也比较多，如果伴随着有轻微结节的状况，及时调整饮食方式，减少吃含碘量比较多的食用盐，可以选择无碘海盐，对于甲状腺结节的消退会有一定帮助效果。

甲状腺结节很可能还会伴随着脖子部位有肿胀和肿大等表现，可以让专业医生选择微创手术切除治疗，这是一种比较快速和有效的方式，也可以选择少量服用消炎的药物。