生海带煮多久能熟

生海带煮多久能熟

1、如果没有经过泡发过的干海带，经要煮好的话，需要入高压锅中煮上15分钟左右便可以食用了。

2、经过了水泡发过后的海带，只需要煮5分钟左右便可以食用，中途最好是换几次水，味道会好一些的。

二、吃海带有什么好处

1、海带的体内带有着比较丰富的碘类元素，可以让头发生长起来又黑又有光泽，起到呵护头发的作用。

2、海带的纤维素较为丰富，而且还是呈现碱性状态的，具有排毒的效果，可以增强人体的新陈代谢功能，从而将一些热量带给到人们的身体中。

3、海带还具有抗辐射的作用，能够起到补钙的效果，与一般的菠菜相比，铁含量还要高一些，能够对身体起到保健的效果。

4、要想皮肤好，吃海带也可以起到滋润性的效果的。因为海带汁中带有着可以提升肤色的作用，所以食用海带可以让皮肤越来越棒。

5、海带可以促进小孩子的生长发育，让孩子的智力能够更好的开。海带具有着丰富的纤维素，还能清除掉肠道中的垃圾呢!

海带根煮多久才熟

需要煮30左右才能完全煮熟：经过了水泡发过后的海带，只需要煮30分钟左右便可以食用，中途最好是换几次水，味道会好一些的。吃海带也可以起到滋润性的效果的。因为海带汁中带有着可以提升肤色的作用，所以食用海带可以让皮肤越来越棒。海带是属于海制品，是属于一种藻类食物，对身体的健康是有帮助的，海带是口感较好营养丰富的食物，平常在生活当中可以适量的多吃一些。

海带根煮多久才熟

海带根煮5分钟就能熟。

在煮制海带之前，需要将海带放入温水中浸泡30分钟左右，并在水中放入少量的小苏打，这样在煮生海带的时候，可以使海带变的更加软烂，口感更加鲜嫩。

海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、牛磺酸等多种活性成分。而且海带的热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品。

生海带煮熟需要多少时间「鲜海带要煮几分钟才熟」

1、海带生的煮熟需要约十五分钟左右。

2、为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。

3、海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。

4、但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。

1、10分钟就可以食用了。

2、海带营养丰富，可惜不易煮软，因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水，然而褐藻胶却易溶于碱，当水中含有碱性时，褐藻胶会吸水膨胀而变软。

3、根据这一特点，可用淘米水泡发海带，既易发、易洗，烧煮时也易酥软，也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打，但注意加碱不可过多，煮的时间也不可过长，煮时可用手试掐软硬，一旦煮软，立即停火。

4、另一种方法是干蒸：把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸[半小时左右]，然后用清水浸泡上一夜。

5、用这样的方法处理后的海带不但又脆又嫩，用它来炖、炒、凉拌，都柔软可口。

6、新鲜海带煮多长时间为宜？新鲜海带营养丰富，不可以煮久了，久了起了化学反应，造成营养浪费，一般[不益超过15分钟]。

1、鲜海带要煮也得水开煮五分钟才能熟透。

2、首先要把海带洗干净，放在开水中煮。

3、煮熟以后捞出来用凉水过一过。

4、然后才可以吃。