玉竹图片

沙参玉竹汤：将北沙参、玉竹、淮山、枸杞子清洗后用水浸泡，将水鸭肉剁成块，然后将它们一起放入砂锅内，开大火煮开后转小火慢煲一小时，最后加盐调味即可。玉竹丹参一起喝的功效为滋养胃阴、和胃止呕。

玉竹排骨汤：玉竹、白芷、枸杞均洗净备用。排骨洗净，放入滚水中烫去血水，捞出，稍微冲洗后沥干水分备用。所有材料放入锅中加入适量水以大火煮开，转小火继续炖煮1小时，加入盐调味即可。适量饮用玉竹排骨汤能够起到养颜瘦身的效果。