健身房美魔女

画蛇添足的意思是什么? 寓意是什么?

画蛇添足：
画蛇时给蛇添上脚.比喻做了多余的事,非但无益,反而不合适.也比喻虚构事实,无中生有.
画蛇添足 (发音 huà shé tiān zú)
【解 释】 画蛇时给蛇添上脚.比喻做了多余的事,反而有害无益,徒劳无功.
【出 处】 西汉·刘向《战国策·齐策二》：“蛇固无足,子安能为之足?”
【用 法】 连动式；作宾语；含贬义
【示 例】 周而复《上海的早晨》第四部：“他想接上去说,又觉得是～,只好惋惜地坐着没动.”
【近义词】 徒劳无功、多此一举
【反义词】 画龙点睛、恰到好处、恰如其分
【灯 谜】 巳
【典 故】
故事发生在古代楚国.有一家人家祭祀祖宗.仪式完毕后,把剩下的一壶酒,赏给手下的办事人员喝.人多酒少,很难分配.这几个人就商量分酒的办法.有个人说：“一壶酒分给几个人喝,太少了.要喝就喝个痛快.给一个人喝才过瘾呢!”大家都这样想,可是谁也不肯放弃这个权利.另一个提议说：“这样吧,让我们来个画蛇比赛.每个人在地上画一条蛇,谁先画完,谁就喝这壶酒.”大伙儿都赞成这个办法.于是每个人折了一根树枝,同时开始画起来.有一个人画得最快,转眼之间,把蛇画好了.他左手抓过酒壶,得意地看看同伴,心想,他们要赶上我还差得远哩.便洋洋自得地说：“我再给蛇添上几只脚,也能比你们先画完.”正当他画第二只脚的时候,另一个人把蛇画完了.他一把夺过酒壶说：“蛇本来是没有脚的,你画的根本就不是蛇.还是我先画完,酒应当归我喝.” 添画蛇脚的人无话可说,只好咽着唾沫,看别人喝酒.
[提示]
画蛇,就要象一条蛇；添上脚,就成了“四不象”.做任何事情都要实事求是,不卖弄聪明,不节外生技.否则,非但不能把事情做好,反而会把事情办糟.
[原文]
楚有祠者①,踢其舍人卮酒②.舍人相谓曰③：“数人饮之不足,一人饮之有余,请画地为蛇,先成者饮酒.”一人蛇先成,引酒且饮之④；乃左手持卮,右手画蛇曰：“吾能为之足.”未成.一人之蛇成,夺其卮曰：“蛇固无足⑤,子安能为之足⑥?”遂饮其
酒⑦.为蛇足者,终亡其酒⑧.——《战国策》
[注释]
①祠（cí）——春祭.
②舍人——古代王公贵族手下的办事人员.卮（zhī）—— 古代盛酒的器具.
③相谓——互相商量.
④引酒——拿过酒杯.引,取过来.且——将要.
⑤固——本来.
⑥子——对人的尊称.安——怎么.
⑦遂——就.
⑧亡——失去.
示例 将军功绩已成,威声大震,可以止矣.今若前进,倘不如意,正如“～”也.（明·施耐庵《水浒全传》第一百十回）
英文：draw a snake and add feet to it—ruin the effect by adding sth.superfluous 蛇本来没有脚有人却给它加上脚,故事见《战国策·齐策二》.比喻做事多此一举,反而坏事.例：今若前进,倘不如意,正如画蛇添足也.——《三国演义》

41岁大妈逆生长秘诀 身材比20岁少女还好

【导读】：台湾41岁的辣妈张婷媗早前上《康熙来了》，让众多网友看到了她的真实面目。不仅容貌年轻，就连身材比十几岁的小姑娘还要好。究竟她是如何逆生长的呢？赶快来看看吧！ 41岁辣妈张婷媗一夕之间爆红 辣妈张婷媗一夕之间爆红后，也有网友质疑网络上的照片是否经过PS处理。“她本人真的那么年轻吗？还是照片有修过？”有台湾媒体日前采访张婷媗本人，证实其本人确实相当年轻，皮肤紧致也没有皱巴巴的“鸡脖子”，年轻貌美外型，彻底颠覆一般人对于41岁女性的刻板印象。张婷媗表示自己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间也会运动和重视饮食保养身材，“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！” 一件T恤、短裤，打扮年轻、时髦的张婷媗，走在街上很难让人不多注意她一眼，她说：“怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。”在过去没有姣好身材的时候，张婷媗的穿着也变得很妈妈味，那时她只能选择放弃以前喜欢的阳光装扮。 健身运动改善肌耐力和代谢率 四个月前，因为陪儿子一同上体适能的课程，一起接受健身训练，张婷媗体态开始结实，连打高尔夫都进步，下场还有85杆的好成绩，“我觉得这一切都归功于体能的改善，代代谢、肌耐力全都改善了！”张婷媗开心分享运动的心得。 瘦身后的张婷媗变得更年轻，带着读小学三年级的儿子出门时，还有人猜想“这到底是侄子还是弟弟？”小孩每次听到就会抱紧她大喊：“这是我妈啦！”有一次跟儿子出门时，刚好看到艺人杨谨华代言内衣的广告看板，儿子还天真地问说：“她没有和你一样的腹肌，为什么可以拍广告？我觉得你身材更好。” 　我每天一早起牀就是一杯柠檬水 张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起牀就是一杯柠檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。” 41岁的“健身房美魔女”张婷媗，可以说是台湾版的郑多燕，拥有年轻貌美的外型，身材也不像印象中的菜蓝族，但除了健身运动保养，张婷媗其实也相当爱下厨，经常不吝啬在网路上分享拿手料理，网友看了直呼：“真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈！” 　一定要注意早餐的营养 身为两个孩子的妈妈，张婷媗的小女儿今年才六岁刚上小一，大儿子则九岁刚上小三，除了自己重视保养，对于小孩子的照顾更是无微不至，每天一定要准备一份丰富的早餐，让小孩有活力开始一天活动。 寿司、比萨、三明治都难不倒她，家常菜更是拿手料理，而且张婷媗还相当重视摆盘，喜欢在完成美味早餐后，将完成品拍张照再传到脸书上跟朋友分享，每次都让网友忍不住大呼“早餐那么丰富，真是太令人羡慕了！”

关于体育锻炼的名人名言

锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。整理关于体育锻炼的名人名言以供参考，感谢大家的阅读与支持，希望可以帮助到大家！ 1.从小吃苦受穷的人，大都磨炼出一种本领身体结实，很少生病，更少死亡。[印度诗人]泰戈尔 2.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。[苏格兰诗人]詹汤姆逊 3.当有病时，就要努力恢复健康；当健康时，则应当经常从事锻炼。[英国思想家]培根 4.体育使整个有机体得到自然的和谐的发展。[俄国革命民主主义者]杜勃罗留波夫关于体育锻炼的名人名言 5.要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧![美国物理学家]恩里科费米 6.一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷同样，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。[苏联作家]高尔基 7.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。[德国哲学家]康德 8.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷![俄国诗人]普希金 9.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。[法国启蒙思想家]卢梭 10.从锻炼的角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。[法国启蒙思想家]卢梭 11.长年坚持锻炼能使人自如地发扬行善的美德。[古希腊作家]第欧根尼 12.流水不腐，户枢不蠹，动也。[中国古代政治家]吕不韦 13.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的秘诀之一。[革围哲学家]约翰．洛克 14.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。[苏联教育家]苏霍姆林斯基 15.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。[中国无产阶级革命家、政治家、军事家]朱德 16.要想长生，动骨动筋；要想体健，天天锻炼。[中国作家]罗明山 17.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。[中国现代诗人]臧克家 18.贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。[中国医生]印会河 19.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。[中国作家]赵彀敏 体育名人名言 体育名人名言 1、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊 2、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底 3、活动是生活的基础！ 4、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈 5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦 6、以自然之道，养自然之身。欧阳修 7、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 8、生命在于运动。伏尔泰 9、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 10、活动是生活的基础！歌德 11、运动是一切生命的源泉。歌德 12、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图 13、身体健康者常年轻。马尔夫特 14、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图 16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗 17、发展体育运动，增强人民体质。毛泽东 18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰 19、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。斯宾塞 20、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 21、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。 22、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫.托尔斯泰 23、缓慢而有恒赢得竞赛。 24、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢棱。 25、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 26、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。卢棱 27、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦 28、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。 29、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰 30、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特 31、磨练肌胳，防病御症。姜子牙 32、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金 33、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培 34、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！佚名 35、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。苏霍姆林斯基 36、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德 37、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。蔡元培 38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。斯宾塞 39、运动是一切生命的源泉。 40、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 41、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素 42、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。 43、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡 44、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？恽代英 45、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔 46、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。卢棱 47、体育人为本。雪雨水 48、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德 49、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德 50、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。卢棱 51、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 52、运动是一切生命的源泉。达芬奇 53、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 54、活动有方，五脏自和。范仲淹 55、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 体育名言体育名言名句体育励志名言 体育名人名言摘录 1.生命在于运动。——伏尔泰 2.长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 3.活动是生活的基础！——歌德 4.运动是一切生命的源泉。——歌德 5.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图 6.身体健康者常年轻。——马尔夫特 7.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图 8.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗 9.发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东 10.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 11.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊 12.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底 13.活动是生活的基础！ 14.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈 15.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦 16.以自然之道，养自然之身。——欧阳修 17.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 18.长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞 19.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 20.高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。 21.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫。托尔斯泰 22.缓慢而有恒赢得竞赛。 23.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。 24.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 25.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱 26.流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦 27.娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。 28.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰 29.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特 30.磨练肌胳，防病御症。——姜子牙 31.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金 32.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培 33.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名 34.我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基 35.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德 36.殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培 37.身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞 38.运动是一切生命的源泉。 39.不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 40.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素 41.各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。 42.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡 43.不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英 44.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 45.为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱 46.体育人为本。——雪雨水 47.走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德 48.运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德 49.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱 50.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 51.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇 52.运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 53.活动有方，五脏自和。——范仲淹 54.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 55.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ 56.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图 57.生命在于运动。——伏尔泰 58.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！ 59.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈 60.流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦 61.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 62.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特 63.磨练肌胳，防病御症。——姜子牙 64.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德 65.娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生 66.活动是生活的基础！ 67.走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德 68.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗 69.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊 70.身体健康者常年轻。——马尔夫特 71.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 72.缓慢而有恒赢得竞赛。 73.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金 关于运动锻炼的名人名言大全 关于运动锻炼的名人名言大全 1、生命就是运动，人的生命就是运动。--列夫。托尔斯泰 2、运动是一切生命的源泉。 3、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。--希尔康 4、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。--卢梭 5、同一个世界，同一个梦想。--奥运会格言 6、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。--柏拉图 7、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--蔡元培 8、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。--马约翰 9、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。--华佗 10、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--塞涅卡 11、活动是生活的基础！--歌德 12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。--江泽民 13、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。--斯宾塞 14、健全的精神寓于健全的身体。--洛克 15、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。--卢棱 16、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！--臧克家 17、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。--孙思邈 18、发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东 19、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。--卢棱 20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德 21、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 --列夫托尔斯泰 22、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。--斯宾塞 23、科学的基础是健康的身体--波兰科学家--居里夫人 24、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。--哈拉里德 25、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。--普希金 26、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林 27、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。--蔡元培 28、磨练肌胳，防病御症。--姜子牙 29、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--泰戈尔 30、运动是一切生命的源泉。--达。芬奇 31、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。--爱默生 32、健康不是一切，但没有健康就没有一切。--吴阶平 33、如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！--古希腊格言 34、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--爱因斯坦 35、生命需要运动--希腊哲学家--亚里斯多德 36、活动有方，五脏自和。--范仲淹 37、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。--柏拉图 38、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。--马雅可夫斯基 39、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。--康德 40、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。--高尔基 41、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。--德国诗人--卢梭 42、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--法国医学家蒂素 43、身体健康者常年轻。--马尔夫特 44、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。--卢棱。 45、生命在于运动--法国启蒙思想家--伏尔泰 46、文明其精神，野蛮其体魄。--毛泽东 47、运动是一切生命的源泉。 --达芬奇 48、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？--恽代英 49、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--苏格拉底 锻炼的优美句子运动与健康名言读书名人名言大全

运动锻炼的名人名言

关于运动锻炼的名人名言大全 　　运动是健康的保证，运动过后我们会神清气爽，有一个好的精神状态和体魄。下面是我搜集整理的关于运动锻炼的名人名言大全，欢迎阅读。 　　科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人) 　　运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素) 　　身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭) 　　发展体育运动，增强人民体质。(毛泽东) 　　文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东 　　全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。 　　健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平 　　生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰) 　　生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德) 　　思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家 　　凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林 　　磨练肌胳，防病御症。——姜子牙 　　淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗 　　养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈 　　活动有方，五脏自和。——范仲淹 　　运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 　　世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基 　　健全的精神寓于健全的身体。——洛克 　　理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基 　　健康是智慧的.条件，是愉快的秘诀。——爱默生 　　器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德 　　不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康 　　身体健康者常年轻。——马尔夫特 　　从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭 　　走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德 　　运动是一切生命的源泉。(达.芬奇) 　　只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德) 　　日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。(塞涅卡) 　　生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫.托尔斯泰) 　　如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言) 　　运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇 　　一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰 　　我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦 　　静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 　　生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金 　　同一个世界，同一个梦想。——奥运会格言 　　人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 　　——蔡元培 　　殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。 　　——蔡元培 　　我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。 　　——卢棱。 　　身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 　　——柏拉图 　　不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有? 　　——恽代英 　　身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 　　——苏格拉底 　　为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 　　——卢棱 　　教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。 　　——卢棱 　　体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 　　——柏拉图 　　身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。 　　——斯宾塞 　　长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 　　——斯宾塞 　　活动是生活的基础! 　　——歌德 　　运动是一切生命的源泉。 　　 　　——歌德 　　我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 　　——苏霍姆林斯基 　　重要的是参与，而不是取胜。 　　更高、更快、更强!——奥运会格言 　　饭后百步走，活到九十九。 　　静而少动，体弱多病;有静有动， 无病无痛。 　　站如松，坐如钟，走如风。 　　友谊第一，比赛第二。 　　让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。 　　参与体育运动，享受体育运动。 　　运动使人健康、使人聪明、使人快乐。 　　体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。 　　参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。 　　公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。 　　人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。 　　体育与教育一样，能使人更加健康健全。 　　如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。 　　体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美…… 　　“如果你有梦想并为之努力的话，你就会得到相应的回报。”——阿联酋射击运动员艾哈迈德 　　灵感——莫过于运动 　　运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱 　　体育是在理性轨道上运行的竞争机制 　　体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药 　　体育是健、力、美三维一体的组合 　　体育是全社会共同的语言 　　运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。 　　轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。 　　强国须强民，强民须强身，强身须强练。 　　运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。 　　科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。 　　秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。 　　运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。 　　奔小康，要健康;有健康，享小康。 　　时间是生命，动作是性命。 　　岁月催人老，运动抗衰老。 　　天天做体操，寿比南山松不老。 　　踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。 　　刀不磨要生锈，人不练要生病。 　　晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。 　　迷雾打拳操，毒气冲七窍。 　　松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。 　　运动不负有心人，坚持时日必奏效。 　　少年不煅烧，老来徒伤悲。 　　高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。 　　——鹤见右辅 　　娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。 　　——爱默生 　　体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 　　——赫尔巴特 　　缓慢而有恒赢得竞赛。 　　——莱 特 　　生命在于运动。 　　——伏尔泰 　　如果你想强壮，跑步吧! 　　如果你想健美，跑步吧! 　　如果你想聪明，跑步吧! 　　——古希腊格言 　　体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 　　——柏拉图 ;

关于运动健身名人名言

关于运动健身名人名言

1、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

2、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

3、 身体健康者常年轻。马尔夫特

4、 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

5、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。xx

6、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平

7、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！臧克家

8、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林

9、 磨练肌胳，防病御症。姜子牙

10、 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗

11、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

12、 活动有方，五脏自和。范仲淹

13、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

14、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基

15、 ○铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康

16、 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17、 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

18、 机器不转要生锈，人不活动要得玻

19、 刀不磨要生锈，人不练要生玻

20、 枪不擦不亮，人不练不壮。

21、 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。毛泽东

22、 丝不织不成网，体不练不强壮。

23、 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

24、 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

25、 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

26、 天天练身子，远离药铺子。

27、 运动锻炼身体棒，生病黄鱼变强壮。

28、 马无夜草不肥，人无运动不剑

29、 生命像河流，运动防腐臭。

30、 活水贵在流动，生命贵在运动。

31、 人是动物，不动成废物。

32、 多一分运动，少一分病痛。

33、 若要长命百岁，先要千锤百炼。

34、 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

35、 人生要走万里路，迈好强身第一步。

36、 少壮不锻炼，老来徒伤悲。

37、 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

38、 从小不动，长大无用。

39、 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

40、 运动运动，病魔难碰。

41、 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。（毛泽东）

42、 全面小康靠劳动，全民健康要运动。

43、 一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。

44、 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

45、 我运动我健康，我锻炼我长寿。

46、 生命由天赋，寿命靠人为。

47、 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

48、 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

49、 健身能长寿，不容再等候。

50、 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

扩展阅读
关于运动名人名言

关于运动名人名言

1、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

2、身一体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的一精一神寓于健全的体格。柏拉图

3、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

4、体一操一和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体一操一能锻炼身一体，音乐可以陶冶一精一神。柏拉图

5、生命在于运动。伏尔泰

6、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！

7、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

8、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦

9、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

10、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

11、磨练肌胳，防病御症。姜子牙

12、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

13、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。一爱一默生

14、活动是生活的基础！

15、走路对脑力劳动者，特别是对创造一性一的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗

17、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊

18、身一体健康者常年轻。马尔夫特

19、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

20、缓慢而有恒赢得竞赛。

21、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

22、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

23、以自然之道，养自然之身。欧一阳一修

24、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

25、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

27、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。麦肯

28、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

29、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素

30、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

31、长期的身一体一毛一病使最光明的前途蒙上一阴一暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

32、运动是一切生命的源泉。达芬奇

33、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身一体得到锻炼。卢棱

34、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。鹤见右辅

35、缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

36、发展体育运动，增强人民体质。一毛一泽东

37、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

38、活动有方，五脏自和。范仲淹

39、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

40、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。一爱一因斯坦

41、体育人为本。雪雨水

42、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡
关于运动的名人名言

关于运动的名人名言

1、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

2、体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前领导人 铁托

3、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

4、没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

5、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

6、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

7、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

8、我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！--被称为健身房美魔女，20xx年7月中旬在网络爆红 张婷媗

9、辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

10、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

11、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

12、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

13、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

14、奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

15、我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

16、我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

17、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

18、读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

19、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家 卢梭

20、只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

21、发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

22、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 《培根论说文集》

23、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

24、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

25、大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

26、对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

27、运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达芬奇

28、在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

29、我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

30、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

31、钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。--法国文艺复兴后期思想家 蒙田

32、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。--法国数学家，物理学家，哲学家 帕斯卡

33、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

34、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

35、我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

36、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

37、思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林
关于运动的名人名言

关于运动的名人名言

1、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

2、体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前领导人 铁托

3、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

4、没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

5、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

6、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

7、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

8、我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！--被称为健身房美魔女，20xx年7月中旬在网络爆红 张婷媗

9、辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

10、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

11、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

12、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

13、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

14、奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

15、我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

16、我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

17、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

18、读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

19、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家 卢梭

20、只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

21、发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

22、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 《培根论说文集》

23、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

24、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

25、大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

26、对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

27、运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达芬奇

28、在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

29、我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

30、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

31、钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。--法国文艺复兴后期思想家 蒙田

32、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。--法国数学家，物理学家，哲学家 帕斯卡

33、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

34、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

35、我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

36、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

37、思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林
关于运动名人名言运动健身名人名言关于健康的名言谚语 关于运动的英语名人名言
1、生命在于运动。伏尔泰
Life is movement.

2、生命需要运动。亚里斯多德

Life needs sports.

3、人怕不动，脑怕不用。谚语

people fear, afraid of brain.

4、缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

Slo.

29、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。麦肯

All kinds of entertainment compete advantages and disadvantages, the most can show the man against the wheat from the chaff.

30、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

My life like walking, sports brings me endless joy.

31、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

Knowledge, often to small, but great weakness, and strong ear.

32、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。谚语

/但所有的药物都不能替代运动。蒂素

Sports can replace the action of drugs, but all the drugs cannot replace.

35、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。马雅可夫斯基

There is nothing more beautiful than strong muscle and fresh skin of his cloak.

36、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底

Body health damage due to static, long-term for sports practice.

37、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。德国诗人卢梭

The body e, running! If you e, running! If you want to smart, running!

50、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

Insist to practice day after day, can only maintain the enthusiasm of the training activity in moderation and improve sports skills.

51、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

A hard mental work, if not often activities limbs, that is a very painful thing.

52、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。斯宾塞

Long-term physical problems make the bright future with dark, and strong vitality makes unfortunate circumstances also can put golden light.

53、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。培根

Should behave like their clothes, and not too tight or too pay attention to, should be happy, so that the work and sports.

54、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康

Shouldnt be ineligible to manage his own body, management of others; The management of bad health, and how to manage his business.

55、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

Gymnastics and the music two aspects pay equal attention to, to become a complete personality. Because of the gymnastics can exercise the body, music can edify spirit.

名句作为警示自己的句子，希望以上《关于运动健身名人名言》内容对您有所帮助，如果还想获取更多名句内容可以点击 正能量名人名言短句 专题。

持之以恒的坚持的金句有哪些？

持之以恒的坚持的金句有：1、成功最终属于耐心等待得人。2、顽强的毅力可以克服任何障碍。3、骆驼走得慢，但终能走到目的地。4、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃5、只要功夫深，铁杵磨成针。——佚名6、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。7、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。8、耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图

持之以恒的坚持的金句有哪些？

1.读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。2.所谓天才，就是努力的力量。3.凿不休则沟深，斧不止则薪多。4.坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。5.我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。6.如果你很有天赋，勤勉会使天赋更加完善；如果你的才能平平，勤勉会补足缺陷。7.一个人不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。做一件事，说一句话，无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了计划，先问问自己做这件事说这句话，有没有意义？你能这样做，就是奋斗基础的开始奠定。

坚持运动健身正能量的句子有哪些？

1、无论是街头还是室内，运动最大的意义就是教会我用心坚持好每一天，一点一滴的记录自己蜕变的过程，即便是小小的进步，也是一种幸福感。2、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。3、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。4、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。5、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

运动唯美正能量句子有哪些？

运动唯美正能量句子如下：1、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。2、跑步的过程，就是不断进取的过程。3、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。4、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。5、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！6、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。7、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。8、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！9、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。10、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。11、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

健身能延缓衰老吗?

　　骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量，运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄增大，老年人骨骼中的微量元素逐渐流失’骨质疏松 是老年人常见的健康问题。运动健身是防止和治疗骨质疏松最有效的方法。经常运动可以改善骨骼的血液循环，加强骨豁的物质代谢，保持并提高骨的弹性和韧性， 从而延缓骨细胞老化过程。同时’运’健身可使肌纤维增粗，改善肌纤维的收缩性、传导性、反应性，使肌肉和韧带更为坚韧有力，延缓肌肉机能的下降。

　
　心血管问题也是老年人常常面对的健康问题，运动健身可以增强心血管系统的机能。适宜的体育锻炼能够增高心脏兴奋性，增强心肌收缩力，使冠状动脉扩张，改善血液循环，提高心肌氧利用能力。同时，运动也能降低血脂，延缓血管硬化，降低心血管疾病发病率。

　　老年人呼吸系统的机能水平较低，有氧运动可 以很好地锻炼呼吸系统，増强其机能。经常参加体育锻炼，特别是适宜的有氧运动，可以增强呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量’提高肺泡通气率，保持肺组织的 弹性和胸廓的活动度，能够延缓肺泡活动不足引发的老化迸程。针对呼吸系统的运动健身还有一个好处：通过呼吸系统机能的改善可以提高全身内脏器官的新陈代 谢，强化全身内脏器官功能二这对老年人维持内脏器官的机能有很好的帮助。神经系统机能的衰退同样是老年人要面对的健康问题。经常参加体育锻炼，能改善中枢 系统的机能，延缓大脑衰老。运动健身可以提高大脑皮层神经过程的兴奋性、缩短反应的时间，改善大脑中枢的机能。运动健身还可以防止脑动脉硬化，维持大脑良 好血供。此外，运动健身也能提高神经肌肉功能，使机体的平衡、协调和控制能力增强，这对预防摔倒有积极的作用。

　　经常参加体育活动，由于肌肉活动的需要，消化系统的功能加强，使胃肠道蠕动加强，改善血液循环，增加消化液的分泌，加速营养物质的吸收。对于消化系统机能较弱的老年人，运动健身可以帮助其改善消化功能。

　　运动健身对老年人维持身体机能水平有积极的作用，为了祛病延年，健康长寿，老年人应该坚持进行科学、适宜的运动健身。
是可以达到延缓面部衰老的目的，首先呢，锻炼身体呢，可以是全身的肌肉呢，活动起来，并且是细胞的新陈代谢的增快，那么细胞的新陈代谢增快，我们面部的皮肤呢，就会有一个比较好的，这样一个状态，那么延缓衰老呢，就会好一点据运动生理测验，人在25岁以后，各系统的器官会逐渐出现退行性变化，而不经常进行体育运动的人，一般70～80岁老人的心脏功能只有40岁人的2/3，肺活量只有30岁人的1/2。而经常参加体育运动的人，70～80岁的老人心肺功能仍能保持在40～50岁中年人的水平，血压保持在134/80毫米汞柱(17.82～10.64KPa)。

运动健身能不能延缓人体衰老

运动健身能不能延缓人体衰老 　　运动健身能不能延缓人体衰老，运动的好处是一辈子都享不尽的，运动还能帮我们甩掉赘肉，坚持运动还有可能长高，明白运动健身能不能延缓人体衰老，就快快动起来吧！ 　　运动健身能不能延缓人体衰老1 　　 运动健身能延缓衰老吗？ 　　骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量，运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄增大，老年人骨骼中的微量元素逐渐流失，骨质疏松是老年人常见的健康问题。运动健身是防止和治疗骨质疏松最有效的方法。经常运动可以改善骨骼的血液循环，加强骨豁的物质代谢，保持并提高骨的弹性和韧性，从而延缓骨细胞老化过程。同时运动健身可使肌纤维增粗，改善肌纤维的收缩性、传导性、反应性，使肌肉和韧带更为坚韧有力，延缓肌肉机能的下降。 　　心血管问题也是老年人常常面对的健康问题，运动健身可以增强心血管系统的机能。适宜的体育锻炼能够增高心脏兴奋性，增强心肌收缩力，使冠状动脉扩张，改善血液循环，提高心肌氧利用能力。同时，运动也能降低血脂，延缓血管硬化，降低心血管疾病发病率。 　　老年人呼吸系统的机能水平较低，有氧运动可以很好地锻炼呼吸系统，増强其机能。经常参加体育锻炼，特别是适宜的有氧运动，可以增强呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量，提高肺泡通气率，保持肺组织的弹性和胸廓的活动度，能够延缓肺泡活动不足引发的老化迸程。针对呼吸系统的运动健身还有一个好处：通过呼吸系统机能的改善可以提高全身内脏器官的新陈代谢，强化全身内脏器官功能二这对老年人维持内脏器官的机能有很好的帮助。神经系统机能的衰退同样是老年人要面对的健康问题。经常参加体育锻炼，能改善中枢系统的机能，延缓大脑衰老。运动健身可以提高大脑皮层神经过程的兴奋性、缩短反应的时间，改善大脑中枢的机能。运动健身还可以防止脑动脉硬化，维持大脑良好血供。此外，运动健身也能提高神经肌肉功能，使机体的平衡、协调和控制能力增强，这对预防摔倒有积极的作用。 　　经常参加体育活动，由于肌肉活动的需要，消化系统的功能加强，使胃肠道蠕动加强，改善血液循环，增加消化液的分泌，加速营养物质的吸收。对于消化系统机能较弱的老年人，运动健身可以帮助其改善消化功能。 　　运动健身对老年人维持身体机能水平有积极的作用，为了祛病延年，健康长寿，老年人应该坚持进行科学、适宜的运动健身。 　　运动健身能不能延缓人体衰老2 　　 做运动能够延缓衰老吗？可以。 　　不过，这里要稍作说明。延缓衰老，并不等于延长寿命。运动健身可以让人更好地、长久地保持健康和活力，却未必能让人长寿。好吧，我们还是言归正传，从“什么是衰老”开始谈起吧！ 　　 什么是衰老？ 　　衰老是什么，皮肤起皱、体弱多病或是其他？引用两个关于衰老的定义： 　　百度“衰老”词条：衰老，是指机体环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐步趋向死亡的现象。运动生理学上关于“衰老”的定义：衰老，俗称“老化”，主要是指生物体自我成熟期开始，随着增龄发生的、受遗传因素影响的、渐进的全身复杂的结构与生理功能不可逆的退行性变化。 　　两个定义都挺拗口的。假设将我们的身体看作是一台机器，那么“衰老”就是这台机器变坏、直到报废的过程，包括零部件的逐步磨损、运行效率下降等。 　　 衰老的两个直观感受和深层原因 　　人们之所以感觉自己老了，最直观的感受来自两个方面。一方面，我们的外表随着年龄的增长，不断地老化，皮肤有皱纹、变胖、牙齿松动、弯腰驼背、身高变矮等等，逐渐由青春年少变得老态龙钟。另一方面，我们也可以从体力不支、步履蹒跚中感觉自己老了。 　　实际上，上述可见的衰老现象的背后，我们的体内也在发生在一系列深刻的`变化，比如血管变硬、变窄，肺部弹性降低，肝细胞和脑细胞数量减少等等。 　　那么，这些身体内外衰老表现到底是由什么东西在推动的呢？迄今为止，还没有哪个理论能将这件事完全说明白。御行君只在这里选两个有代表性的理论略说一下： 　　衰老自由基学说这个学说是在1956年由Denham Harman提出，该理论认为衰老的退行性变化，是由于自由基对人体细胞和组织的损害。这种所谓的“损害”，就是指自由基损伤DNA、核糖核酸（RNA），引起细胞死亡，并导致膜脂类不同程度氧化、功能异常，产生衰老。实验已经证实，如果能够消除自由基，受试动物的寿命就可以延长。 　　资料：什么是自由基？自由基，也称为游离基，是指化合物分子在光热等外界条件作用下，共价键发生均裂而形成的、具有不成对电子的原子或基团。 　　衰老遗传学说这种理论认为，人的衰老和遗传因素紧密相关，衰老过程是由遗传基因的程序控制着。生物成年以后，基因组内“衰老基因”开放，其表达产物能特异地决定生物的寿命。国外在1974年的一个面向9000人的研究表明，父母长寿的、子女也更容易长寿，因为子女出生时获得了父母的遗传基因。 　　除了两种学说，还有差误学说、生物钟学说、色素学说、交联学说、错误成灾学说等众多衰老理论。这些学说都从某个角度，更深层次地阐明了衰老发生的一些深层机制。