苋实

苋实的功效与作用 盘点苋实的功效

1、补脾止泄，主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。

2、防癌抗癌，芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。

3、防止衰老，芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，其中含有的多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。

苋科简介

目录 1 拼音 2 英文参考 3 中文名 4 拼音名 5 拉丁名 6 描述 7 中国植物志 8 所有属 1 拼音 xiàn kē 2 英文参考 Amaranthaceae, Amaranth Family 苋科（Amaranthaceae, Amaranth Family）在以往的系统中大多分苋科和藜科（Chenopodiaceae）2个科。但二者在形态上区别很少，而且分子系统学证据支持合并成一个科。系主要分布于温、寒带的滨海、干旱或盐堿地区的草本科，约有170属2400余种，广布全世界；我国约有50属220种，全国分布，尤以西北部为最多。本科有一些经济植物，如糖用作物甜菜，蔬菜作物菠菜、苋菜、根用甜菜和叶用甜菜，观赏植物鸡冠花、锦绣苋等；还有不少耐盐堿的盐生植物。 3 中文名 苋科 4 拼音名 xianke 5 拉丁名 Amaranthaceae 6 描述 Amaranthaceae 苋科，双子叶植物，约65属，850种，广布于热带和温带地区，我国有13属，39种，南北均产之，有些供蔬食，有些人药，有些供观赏。草本，少数为攀援藤本或灌木；叶对生或互生，无托叶；花两性或稀单性，单生或为腋生的聚伞花序或排成圆锥花序；花被片3－5，常干膜质；雄蕊1－5，与花被片对生；子房上位，1室，有胚珠1颗（稀多颗）；果各式，常为盖裂的胞果，有时浆果状或为一坚果。我国的主要属有：Achyranthes，Aerva，Alternanthera，Amaranthus等等。 7 中国植物志 25(2):194 8 所有属 Achyranthes....牛膝属 Aerva..........白花苋属 Allmania.......砂苋属 Alternanthera..莲子草属 Amaranthus.....苋属 Celosia........青葙属 Cladostachys...浆果苋属 Cyathula.......杯苋属 Gomphrena......千日红属 Iresine........血苋属 Philoxerus.....安旱苋属 Psilotrichopsis拟林苋属 Psilotrichum...林地苋属 Trichurus......针叶苋属

苋实简介

目录 1 拼音 2 《*辞典》:苋实 2.1 出处 2.2 拼音名 2.3 苋实的别名 2.4 来源 2.5 原形态 2.6 性味 2.7 归经 2.8 功能主治 2.9 苋实的用法用量 2.10 附方 2.11 摘录 附： 1 用到中药苋实的方剂 2 用到中药苋实的中成药 3 古籍中的苋实 1 拼音 xiàn shí 2 《*辞典》:苋实 2.1 出处 《本经》 2.2 拼音名 Xiàn Shí 2.3 苋实的别名 苋子（《饮膳正要》），苋菜子（《得配本草》）。 2.4 来源 为苋科植物苋的种子。9～11月采。 2.5 原形态 植物形态详"苋"条。 2.6 性味 甘，寒。 ①《本经》："味甘，寒。" ②《别录》："大寒，无毒。" ③《千金·食治》："味甘，寒，涩，无毒。" 2.7 归经 《玉楸药解》："入手阳明大肠、足太阳膀胱、足厥阴肝经。" 2.8 功能主治 清肝明目，通利二便。治青盲翳障，目雾不明，乳糜血尿，二便不利。 ①《本经》："主青盲，明目，除邪，利大小便，去寒热。" ②《别录》："主白翳，杀蛔虫。" ③《日华子本草》："益精。" ④《本草图经》："主翳目黑花，肝风客热等。" ⑤《民间常用草药汇编》："治伤风咳嗽。" 2.9 苋实的用法用量 内服：煎汤，2～3钱；或研末。 2.10 附方 ①治眼雾不明及白翳：苋菜子、青葙子、蝉花，炖猪肝服。（《四川中药志》） ②治红崩：苋菜子、红鸡冠花、红绫子，炖肉服。（《四川中药志》） ③治大小便难：苋实末半两。分二服，以新汲水调下。（《圣惠方》） ④治乳糜血尿：红苋菜种子炒至炸花，研成细末。每服三钱，糖水送服，每日三次。服几次后，如小便仍混浊不清，可用委陵菜一两，水煎服。（徐州《单方验方新医疗法选编》） 2.11 摘录 《*辞典》 用到中药苋实的方剂 仙乳丸 炒）5两，威灵仙（去土）3两，牵牛子（炒）2两，苋实2两，丹砂（研）1两，雄黄（研）1两，铅丹1两，... 摩顶明目膏 麦门冬（去心）1分，槐白皮1分，柳白皮1分，马齿苋实（研）1分，生犀角（镑）1分，马牙消（别研）1分... 酸浆丸 四：方名：酸浆丸别名：酸浆实丸组成：酸浆实5两，苋实3两，马蔺子（炒焦）2两，大盐（别研）2两，榆白... 秦皮散 大蓝实1两，防风（去叉）1两，决明子（炒）1两，苋实1两，铃羊角（镑）1两，黄柏（去粗皮，炙）1两。... 痢疾丸 新编》卷上《中药制剂汇编》:痢疾丸：处方：干马齿苋520斤，三颗针346斤。制法：取马齿苋水煎两次... 更多用到中药苋实的方剂 用到中药苋实的中成药 灵源万应茶 拼音：língyuánwànyìngchá中药部颁标准：拼音名：LingyuanWanyingCha... 莲花峰茶 拼音：liánhuāfēngchá中药部颁标准：拼音名：LianhuafengCha标准编号：WS3... 柏子仁丸 3两（去目及闭口者，微炒去汗），何首乌2两，马齿苋2两，莲子草2两，白芷2两，旋覆花2两。功效：壮... 乌鸡丸 1瓶，大蜜丸一次1丸，一日2次。注意：忌食辛辣、苋菜及生冷食物。规格：小蜜丸每瓶装5.5g，大蜜丸... 鳖甲煎丸 量：每服10丸，空心及晚食前以温酒送下。注意：忌苋菜、生冷。出处：《太平圣惠方》卷二十八《魏氏家藏... 更多用到中药苋实的中成药 古籍中的苋实 《证类本草》：[卷第二十七]苋实 苋实味甘，寒、大寒，无毒。主青盲，白翳，明目，除邪，利大小便，去寒热，杀... 《本草纲目》：[菜部第二十七卷菜之二]苋 而易见，故其字从见，指事也。【集解】《别录》曰∶苋实，一名莫实，细苋亦同。生淮阳川泽及田中。叶如蓝。... 《新修本草》：[卷第十八【菜上】]苋实 生，实至微细，俗呼为马齿苋，亦可食，小酸，恐非今苋实。其苋实当是白苋，所以云细苋亦同，叶如蓝也。细苋... 《本草纲目》：[草部第十五卷草之四]青葙 高尺余，叶细软，花紫白色，实作角，子黑而扁光，似苋实而大，生下湿地，四月、五月采，荆襄人名为昆仑草。... 《本草纲目》：[主治第四卷百病主治药]眼目

红苋实是不是红苋菜的种子

红苋实是红苋菜的种子，为农家品种。红苋菜叶片卵圆形，长约15厘米、宽7厘米；叶面微皱，叶先端锐尖。茎直立，分枝较多，紫红色；叶柄淡紫色；产量较高。红苋菜营养丰富，含有丰富的铁、钙和维生素K等。种子是裸子植物和被子植物特有的繁殖体，它由胚珠经过传粉受精形成。种子一般由种皮、胚和胚乳3部分组成，有的植物成熟的种子只有种皮和胚两部分。种子的形成使幼小的孢子体胚珠得到母体的保护，并像哺乳动物的胎儿那样得到充足的养料。

苋属是不是马苋菜种子

您好亲，很高兴为您解答：苋属是马苋菜种子。苋属是一个植物分类学上的属名，包括了许多不同种类的植物。其中包括了马苋菜（Amaranthus mangostanus），但并不仅限于此种植物。因此，苋属不是马苋菜种子，而是指包含马苋菜在内的一类植物。马苋菜是一种常见的蔬菜，其种子可以食用，富含蛋白质、脂肪和热量。除了马苋菜，苋属还包括了其他一些常见的植物，如红苋菜、青苋菜等。这些植物也有一些类似的特点，比如它们都是一年生草本植物，茎和叶都可以食用，富含营养成分。因此，苋属是一个广泛的植物分类，而不是指特定的种子。【摘要】
苋属是不是马苋菜种子【提问】
您好亲，很高兴为您解答：苋属是马苋菜种子。苋属是一个植物分类学上的属名，包括了许多不同种类的植物。其中包括了马苋菜（Amaranthus mangostanus），但并不仅限于此种植物。因此，苋属不是马苋菜种子，而是指包含马苋菜在内的一类植物。马苋菜是一种常见的蔬菜，其种子可以食用，富含蛋白质、脂肪和热量。除了马苋菜，苋属还包括了其他一些常见的植物，如红苋菜、青苋菜等。这些植物也有一些类似的特点，比如它们都是一年生草本植物，茎和叶都可以食用，富含营养成分。因此，苋属是一个广泛的植物分类，而不是指特定的种子。【回答】

苋实有什么作用

(1)健脾止泻：用于脾虚泄泻，常配山药、白术。

(2)涩精止带：用于遗精、白带过多、尿频或尿失禁，常配金樱子、莲子。

①《本经》：主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。

功效：

主治风湿性关节炎、腰背膝痛。补中益气，提神强志，使人耳目聪明。久服使人轻身不饥。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。作粉食用，益人。但小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。主治止烦渴，除虚热，生熟都适应。主治小腹结气痛，则煮食根。

苋是什么？

一、苋是汉语汉字， 拼音xiàn。二、苋：部 首 艹 ，笔 画 7，五 行 木，繁 体 苋，五 笔 AMQB。三、苋菜， 一年生草本植物。叶绿色、深紫色或绿色间紫色，嫩茎及叶供食 用。四、苋属植物的泛称。五、又如:白苋;刺苋。扩展资料：1、相关组词：苋菜、苋陆 、石苋、 苋尔、 野苋 、马苋、 苋菹 、猪苋 、藜苋 、人苋 、马齿苋、 姜苋方 、鼠齿苋。2、苋菜也是青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物， 原产我国，长江流域普遍栽培。3、 因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。4、一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。

吃什么能去湿气？

去湿气在饮食方面可以多吃健脾祛湿的食物，比如薏仁米、白扁豆、冬瓜、赤小豆，山药、玉米等等，在中药方面可以运用相应的中药材来治疗。药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓、薏仁米、白扁豆等等。

除了在饮食方面，在日常生活中，要通过适当的运动锻炼，通过运动排汗可以去湿气。另外在生活习惯方面，要注意，不要过于劳累，不要熬夜，要保持心态的平和，不要过于思虑，这样才能更好的去除掉我们体内的湿气。

吃什么能去湿气

湿气重是由于外感湿气，或者脾胃虚弱、运化水液失常产生的，可以通过吃药物及食物来去湿气，常用的药物有香砂养胃丸、防己黄芪汤、赤小豆、薏苡仁、生姜、陈皮等，去湿气的食物有很多，常用的食物包括粳米、冬瓜等。除了药食的调理，还需要适量的运动、规律的生活习惯，采取综合措施，去湿气的效果会更好。

一、药物：1、香砂养胃丸：具有健脾胃、祛湿的功效，不但可以直接除湿气，还能通过健脾胃，增强运化水液的功能，预防湿气的产生，是预防和治疗湿气的良药；

2、防己黄芪汤：治疗风水、风湿的常用方剂，配合白术可以去湿气，宜加茯苓以利水消肿；

3、赤小豆：赤小豆味甘性凉，能利水祛湿、清热消肿，导引体内的水湿从小便排出，味甘还能补益身体；

4、薏苡仁：薏苡仁味甘、性凉，具有很强的利湿功效，炒后的薏苡仁不但利水湿，还具有益气健脾的功效；

5、生姜：生姜能暖胃、散寒湿，很适合寒湿的人食用，有很好的排寒湿作用；

6、陈皮：陈皮健脾、行气化湿，平常炒菜时加入少量的陈皮末，能有效地去除人体内的湿气。

二、食物：1、粳米：粳米能健脾胃，促进水液的代谢，有利于湿气的排出；

2、冬瓜：冬瓜能利水消肿，促进湿气排泄。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

这个植物叫什么名字呢

你好！这是水葫芦。水葫芦的养殖方法和注意事项：1、光照充足：水葫芦的生长对光照的需求非常高，必须将其放在采光较好的地方进行养护，保证光照时间不低于4小时，植株才能更好的生长。2、经常换水：家庭养殖水葫芦一般都是水培养护，水培养护的时候一定要经常对植株进行换水，而不同的季节植株换水频率也不相同。3、温度：葫芦是喜温植物，种子15℃开始发芽，20～30℃为发芽的适宜温度，30～35℃发芽最快，生育适温为20～30℃，15℃以下生长不良，10℃以下停止生长，5℃以下开始受害。4、养分充足：水葫芦的生长理不好充足的养分，其养分的来源主要是营养液，一般情况下在每次换水的时候可以往水中滴入3~4滴营养液，保证植株的生长所需。水葫芦的养殖注意事项：1、浇水要点.同一种花卉的不同生长期对水分的要求也不同，水葫芦生长旺盛期需水量较大，适当多浇.水，促进生长，花芽分化期，适当少浇水，以促进花芽分化。2、播种繁殖：凤眼莲种子发芽力较差，需要经过特殊处理后进行繁殖，一般不常用。3、修剪要领：水葫芦进行修剪时，在春季进行一次修剪，修剪掉枯萎，阉掉的叶片或枯枝，疏松，有利于水葫芦更好的生长。水葫芦也有一个美丽的名字，凤眼莲，雨久花科，水葫芦是一种漂浮的水生植物。水葫芦尤其喜欢温暖、潮湿、阳光充足的环境，适应性强。尽管凤眼莲很常见，但养上一株也是非常好看的。

苋菜的营养价值及功效与作用

　　1、苋菜的营养价值：苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。苋菜不论籽实还是茎叶，蛋白质、脂肪、赖氨酸含量均高，且富含矿物质和多种维生素。其蛋白质含量比小麦高11%—12%，比其它禾谷类作物高出近1倍。苋菜中蛋白质的含量为蕃茄的3倍，且所含蛋白质中氨基酸结构较好，易于人体吸收，尤其对青少年成长发育具有重要意义。我国民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”之美誉。苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，尤对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益。既能增加丰富的维生素、矿物质，又有帮助消化。

　　2、补血。对贫血症患者及老年血脉不足者来说，食苋菜大有益处。绿色苋菜含的铁质是菠菜的2倍，红色苑荣含的铁质是菠菜的6倍之多。可见，红色苋菜是素食者最佳的补血食物。

　　3、补钙。苋菜的钙质含量是菠菜的2倍，而且不含草酸，不会影响钙质的吸收。尤其是苋菜的质地细软，非常适合小孩、老人补充钙质。

　　4、明目。苋菜含有丰富的矿物质、胡萝卜素和维生素C及蛋白质。其维生素C的含量高于西红柿，植物蛋白的含量也很高。《随息居饮食谱》载它能治目疾、可令视物困难者食而得见。

　　5、清热解毒。苋菜有清热解毒、通利小便等功效。苋菜行为甘凉，长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿都有一定的辅疗作用。

苋菜的营养价值和功效

苋菜的营养价值和功效 苋菜的营养价值和功效，苋菜又名红苋菜，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，而且苋菜的营养是非常丰富的，里面包括含有大量的蛋白质，因此大受欢迎，以下详细介绍苋菜的营养价值和功效 苋菜的营养价值和功效1 苋菜的营养价值 1、苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 2、苋菜不论籽实还是茎叶，蛋白质、脂肪、赖氨酸含量均高，且富含矿物质和多种维生素。其蛋白质含量比小麦高11%—12%，比其它禾谷类作物高出近1倍。 3、苋菜中蛋白质的含量为蕃茄的3倍，且所含蛋白质中氨基酸结构较好，易于人体吸收，尤其对青少年成长发育具有重要意义。我国民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”之美誉。 4、苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，尤对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益。既能增加丰富的维生素、矿物质，又有帮助消化。 苋菜的功效与作用 1、补血 对贫血症患者及老年血脉不足者来说，食苋菜大有益处。绿色苋菜含的铁质是菠菜的2倍，红色苑荣含的铁质是菠菜的6倍之多。可见，红色苋菜是素食者最佳的补血食物。 2、补钙 苋菜的`钙质含量是菠菜的2倍，而且不含草酸，不会影响钙质的吸收。尤其是苋菜的质地细软，非常适合小孩、老人补充钙质。 3、明目 苋菜含有丰富的矿物质、胡萝卜素和维生素C及蛋白质。其维生素C的含量高于西红柿，植物蛋白的含量也很高。《随息居饮食谱》载它能治目疾、可令视物困难者食而得见。 4、清热解毒 苋菜有清热解毒、通利小便等功效。苋菜行为甘凉，长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿都有一定的辅疗作用。 5、降血压 常食低钠高钾的绿色苋菜，能帮助多余的水分排出体外，维持血压的稳定，故高血压患者可多吃一些苋菜。 6、增强体质 苋菜中富含蛋白质及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 苋菜的食用禁忌 1、脾弱易泻者不宜多食：苋菜寒凉，易伤阳气，脾阳不振、脾虚便溏、慢性腹泻患者，不宜多食。 2、消化功能不好的人少吃：苋菜动气，容易消化不良、腹满、肠鸣的人，最好少吃。 3、过敏性体质少吃：过敏性体质者，在吃过苋菜后，经日光照射有可能患植物日光性皮炎，所以不宜吃多。 4、孕妇少吃：苋菜具有通血脉，逐瘀血，通血脉，逐瘀血，在妊娠早期时要禁止食用，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更要禁止，在足月临产时，可以少量的吃一些。 苋菜的营养价值和功效2 苋菜的别名： 青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜。 苋菜的功效与作用： 性凉，味微甘；入肺、大肠经。主治清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。 苋菜的营养价值： 每100克可含水分90 .1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C 28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。 苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血。 苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质，所含 比茄果类高，有“长寿菜”之称。 苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食用，维持正常心肌活动，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。 适宜人群 无明确禁忌，一般人群均可食用 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在夏季食用红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。 脾胃虚寒者忌食；平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。 食用禁忌 苋菜禁忌与甲鱼和龟肉同食。 苋菜的营养价值和功效3 苋菜有什么作用 1、预防骨质疏松 常吃苋菜可以帮助人们有效预防骨质疏松，因为苋菜含有十分丰富的钙，且有极容易被人体吸收，所以具有预防骨质疏松的功效。 2、帮助人们减肥或控制体重 对于想要减肥或控制体重的人来说，常常会用这样一句话来鞭策自己，那就是“管住嘴，迈开腿”。在日常生活大多数食物的热量都比较高，而苋菜的热量就很低，一般100g苋菜所含有的热量仅为25千卡。因此对于减肥者和需要控制体重的人来说，苋菜是日常饮食不错的选择。 3、帮助高血压患者稳定血压 苋菜含有丰富的营养物质，其中所含有的大量钙以及铁能起到补血健骨的作用，因此苋菜尤其适合老年人食用。另外，常高血压患者吃苋菜有稳定血压的作用，因为苋菜具有低钠高钾的特性，能促进人体水分的排出，从而稳定血压。 4、清热解毒 苋菜具有清热解毒的功效，夏天人们常常会出现上火、口干的情况，而常食用苋菜能够很好的帮助人体清热解毒，让人们更加舒适的度过夏季。 苋菜虽然很好，但这些情况不宜吃 苋菜虽然营养十分丰富，但非不是任何人或任何时候都能毫无顾虑的食用的。因此，人们在食用苋菜时，一定要了解以下几点注意事项！ 第一、苋菜不能晚上吃 很多人在食用苋菜时没有限定时间，有时候早上吃、有时候中午吃、还有时候晚上吃。早上和中午都可以食用苋菜，但晚上最好不要吃了。因为苋菜属于一种感光性极强的蔬菜，晚上进食过多的苋菜，会增强肌肤的感光性以及增强对紫外线的吸收，可能会导致皮肤容易变黑的情况发生。 第二、脾胃虚寒、消化不良的人不能吃 一般，对于脾胃虚寒、消化不良的人最好不要食用苋菜。因为苋菜性凉，此类人食用了苋菜后只会加重身体的不适。 第三、怀孕的人不能吃 苋菜具有滑胎的作用，对于孕妇来说，千万不要食用苋菜，否侧会给自己带来很大的伤害。 第四、不要吃隔夜的苋菜 在日常生活中，不少人有吃剩饭剩菜的习惯，但当人们在食用苋菜时，最好不要吃隔夜的。这样主要是因为隔夜的苋菜会出现硝酸盐蓄积的情况，这样对身体健康十分不利。 第五、不要一次性吃太多 人们常吃苋菜是没问题的，但不要每天都吃或者一次性吃太多。如果人们在炎热的夏季过多的食用苋菜就会使皮肤出现发紫、发痒、灼热、肿胀等现象，而在医学上把这种现象称作为“日光性皮炎”。

中草药：苋的功效与作用

苋 (《本经》) 【异名】苋菜(李当之《药录》)，青香苋(《湖南药物志》)。 【来源】为苋科植物苋的茎叶。 【植物形态】苋 一年生草本，茎直立，分枝较少，枝绿色，高80～150厘米。叶互生；叶柄长3～10厘米；叶片菱状广卵形或三角状广卵形，长4～12厘米，宽3～7厘米，钝头或微凹，基部广楔形，叶有绿色、红色、暗紫色或带紫斑等。花序在下部者呈球形，上部呈稍断续的穗状花序，花黄绿色，单性，雌雄同株；苞片卵形，先端芒状，长约4毫米，膜质；萼片3，披针形，膜质，先端芒状，雄花有雄蕊3，雌花有雌蕊1，柱头3裂。胞果椭圆形，萼片宿存，长于果实，熟时环状开裂，上半部成盖状脱落。种子黑褐色，近于扁圆形，两面凸，平滑有光泽。花期5～7月。 各地均有栽植。 本植物的根(苋根)、种子(苋实)亦供药用。各详专条。 【采集】春、夏采收。 【化学成分】叶含维生素C，嫩叶含99～121毫克%，较老叶含119～178毫克%。 【性味】甘，凉。 ①陶弘景："冷利。" ②《唐本草》："赤苋：辛，寒。" ③《日用本草》："甘，寒，无毒。" ④《饮膳正要》："味苦，寒，无毒。" 【功用主治】清热，利窍。治赤白痢疾，二便不通。 ①陶弘景："赤苋：能疗赤下。" ②《唐本草》："赤苋：主赤痢，又主射工沙虱。" ③孟诜："补气除热。" ④《本草拾遗》："紫苋：杀虫毒。" ⑤《日华子本草》："通九窍。" ⑥《本草图经》："紫苋：主气痢。赤苋：主血痢。" ⑦《滇南本草》："治大小便不通，化虫去寒热，能通血脉，逐瘀血。" ⑧《纲目》："六苋，并利大小肠。治初痢，滑胎。" 【用法与用量】内服：煎汤、煮粥或捣汁。外用：煎水洗或捣敷。 【宜忌】脾弱便溏者慎服。 ①《本草求原》："脾弱易泻勿用。恶蕨粉。" ②《随息居饮食谱》："痧胀滑泻者忌之。" 【选方】①治产前后赤白痢：紫苋叶(细锉)一握，粇米三合。上先以水煎苋叶，取汁去滓，下米煮粥，空心食之。(《寿亲养老新书》紫苋粥) ②治小儿紧唇：赤苋捣汁洗之。(《圣惠方》) ③治漆疮瘙痒：苋菜煎汤洗之。(《纲目》) 提醒您：苋 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

苋菜的功效与作用是什么？

减肥强身， 有提高人体免疫力、促进儿童生长发育、加快骨折愈合、减肥排毒、防止便秘等功效。苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。苋菜的叶、种子和根均可药用，性凉味甘、入大、小肠经，能清热解毒、利尿除湿、通利大便。苋菜又被认为是蔬菜中的瑰宝，民间视苋菜为补血佳蔬，有“长寿菜”、“补血莱”的美称，苋菜中的多种养分在蔬菜中名列前茅，其蛋白质赖氨酸含量达2.8%；钙、铁含量极高，高出菠萝蜜菜含量的一倍多，而且没有草酸等干扰矿物质吸收的物质。扩展资料：苋菜属于寒凉性蔬菜，有拉肚子问题的人，脾胃虚弱，阴盛阳虚体质的人都是不能吃的，过敏体质的人吃完苋菜以后，就有可能会出现植物日光性皮炎，出现这种情况是非常严重的，一定要好好治疗，多加休息，还应该注意苋菜不能和甲鱼一起吃，很容易引起中毒。苋菜的营养价值和食疗价值高，日常我们经常食用的苋菜，有红苋菜、白苋菜、野苋菜和马齿苋四个品种，从中医食疗的角度来看，这四种苋菜味甘，功能清热解毒，利尿除湿，通利大便。参考资料来源：百度百科-苋菜

寒湿体质什么该吃什么不该吃？

寒湿体质不宜多食生冷，苦寒，黏腻的食物。寒湿体质适合食用：1、南瓜 补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同 食。4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。扩展资料：寒湿体质祛寒注意事项：1、经常泡脚：脚是人体的第二个心脏，在家经常泡脚是祛寒湿的最好而且简单的方法。泡脚时全身感到温暖舒适，能使血液循环的通畅。达到祛寒湿的效果。泡脚的水可以加艾叶，盐，醋等来增加效果。2、适当的运动：经常运动，经常体力劳动或者做家务的人会感到身体发热。这是因为运动后血液循环全身发热起到了驱散寒湿的作用。3、适当的吃些辛辣、温热的食物可以祛寒。根据身体条件来选择好温热的饮食可以很好的达到祛寒湿的效果。饮食疗法是自然绿色健康的疗法。参考资料来源：百度百科-寒湿参考资料来源：百度百科-体质