黄芪枸杞

一、黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解，黄芪还有强壮中枢和防癌抗癌的作用，常服黄芪可以避免经常性的感冒。

这两种功效强大的药材配合在一起煎煮成药茶，功效就更加强大了，既强身健脑，又益气固表，用于气虚多汗者甚宜。当然了，黄芪枸杞茶喝多了肯定会上火，您也可以在这三样药材的基础上再加入其他一些消火清热的药材，这样效果会更好。

二、黄芪枸杞茶的做法

原料：黄芪，枸杞，冰糖。

步骤：

1、先将黄芪和枸杞分别洗净，略泡一下。

2、将洗净的黄芪和枸杞用水煮开，然后加入适量冰糖，转小火慢煮5分钟。

3、等待其冷却后即可饮用。

三、黄芪枸杞茶喝多了会上火吗

黄芪补气，枸杞明目补肾，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黄芪枸杞茶之所以会上火，可能是黄芪和枸杞都性偏温，摄入量多的话肯定会引起上火的。

四、黄芪枸杞泡水喝的禁忌事项

1、湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

3、上火发炎时最好不要食用。

4、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。

5、黄芪枸杞茶不能天天补，由于其火气很旺，所以宜一个星期一次。