12岁的美少女

12岁女生穿什麽会好看？急~~~

12岁多点，也就是刚刚上初中。正式萝莉时代，穿衣服上学可以走可爱学生，公主风格的，小洋装系类。平时放假，穿衣服只要不穿老气的款式老气的颜色就可以。还有就是和20岁大女孩穿一样的。
具体来说可爱风格要注意几个元素，圆领 ，泡泡袖，可爱动物，简化的小花图案。公主衫 泡泡袖 内衬的蕾丝，较差礼带。这些都是从大人角度来看，一般小女孩不会这么穿。
不过现在小女孩很喜欢穿 背带短裤搭配开爱T恤。小女孩腿会看着比较单薄，所以建议加上中桶袜和过膝袜。搭配平板鞋。这个一般是小女孩的想法。
小女孩子想穿的毕竟比较大气，大女孩想把自己办成萝莉。我建议你有一套可爱的公主装，活泼都市运动类的，文静学院风格类的等等尝试看看和你自己性格那个最符合。
发卡，可以选外形比较小的，图案比较精巧的。鞋可以选公主鞋 板鞋 运动鞋之类。具体的图案你可以依照自己性格和喜好去找一找。

12岁女孩过年穿什么衣服好

12岁女孩过年穿什么衣服好 　　12岁女孩过年穿什么衣服好，过年是我们很多人特别期待的事情，可以回家和家人团聚，新年可以穿的衣服种类有很多，严格来说没有太多的限制，下面分享12岁女孩过年穿什么衣服好。 　　12岁女孩过年穿什么衣服好1 　　 唐装年服。 　　唐装的年服就是领口和肩膀胳膊交界处的地方是白色，然后袖口是黑色，其他地方就是红色的，上面是衣服，下面是黑色裤子，然后旁边还有小吊坠，衣服的扣子是盘扣，很经典的，穿上显得很喜庆。 　　 女童旗袍。 　　旗袍一直是大家所承认的好看衣服，不仅仅只有大人可以穿，现在小孩子穿旗袍的也是很多的，过年一般就要穿鲜艳的衣服，所以给家里的小女娃选择红色或者粉色的旗袍是最合适的了。 　　 红色连衣裙。 　　女孩子的连衣裙是很多的，如果不喜欢别的款式的，就喜欢穿连衣裙的话，那么可以选择一款红色的秋冬款式的连衣裙，穿上连衣裙过年，红色比较喜庆，适合过年的气息，这样穿也是可以的。 　　 汉装拜年服。 　　汉装也是属于中国风的一种，现在人们越来越喜欢中国风的衣服，在过年的时候可以穿那种上面带着红色刺绣的，然后是新年礼服的那种衣服，小孩子穿上是比较可爱好看的，再给梳上两个丸子头，配上头饰就更好看了。 　　 红棉袄。 　　如果是个小婴儿还不会走的话，那么就可以穿上红色的棉袄，现在的棉袄可不比过去红配绿那样夸张的颜色，设计师设计的都挺好看，也很可爱，小婴儿穿上暖和还显得像个吉祥物一样，很不错的。 　　 皮草套装。 　　皮草自古以来就是女性钟爱的物件，小孩子稍微比较大一些，比如五六岁那样就可以穿上皮草套装，就是领子是皮草那样的，还有袖口，这样显得孩子也很有气质，小姑娘有气质是很不错的一件事情的。 　　12岁女孩过年穿什么衣服好2 　　 小孩过年穿什么衣服好 看 　　年货，是家家户户过年的必备物品，新衣服是其中之一。从上世纪30-50年代，裁缝上门、使用布票，到90年代逛百货大楼，再到如今网络购衣也不在新奇。衣服的款式也从唐装中山装变成了韩范或欧美洋装。这也难怪我们的孩子已经体会不到什么是中国人的年味了。其实一些中国传统服饰更能小朋友喜气又地道的过个红红火火中国年。 　　 盘扣元素的.上衣 　　盘扣，也称为盘纽，是传统服装中使用的一种纽扣，用来固定衣襟或装饰。盘扣的种类良多，但缀在不同款式的服装上却表达着不同的衣饰语言。给小朋友买带盘扣的上衣时可以低领配盘扣，穿着舒服还有着儿童的娇俏。 　　 刺绣元素的唐装 　　刺绣，古代称之为针绣，中国古老的手工技艺之一，已经有2000多年历史了。沿传迄今，刺绣元素历久不衰。想让一件衣物带有中国风味，在上面刺绣是最快最美的设计。 　　 中山装和旗袍 　　中山装和旗袍的组合是中国近现代的代表服饰。中山装是将日式学生服装与中式服装相结合，设计出的一种直翻领有袋盖的四贴袋服装，一度成为当时中国男子最喜欢的标准服装之一。 　　女穿旗袍，男穿中山，今年过年在孩子的衣服上花点心思吧，告诉他们中国传统服装虽然古老但是很美，让孩子穿着它们过个有年味的红火中国年。 　　12岁女孩过年穿什么衣服好3 　　 春节宝宝穿衣搭配 　　 一定要穿上贴身衣裤 　　给宝宝穿上贴身的儿童服饰有利于宝宝热出汗的话，可以吸汗。最好选用吸汗性比较好，柔软透气的纯棉内衣。很多家长认为宝宝没必要穿内衣，只要外面穿上厚衣服就ok。这是错误的，外面的衣物不贴身，不容易吸汗，还容易漏风导致宝宝感冒着凉。贴身的内衣能阻断热量流失，贴身保护宝宝不易受凉生病。 　　 一定不要穿太多、太厚 　　有的家长以为宝宝怕冷，带出门怕吹风等等，就好心的以为多穿点就没事了。殊不知宝宝一旦运动就会出汗不止，皮肤表面血管扩张，血液循环加快，产生的热量也多，这时候穿太多反而不能很好的透气，也不容易散热。时尚童装被衣物汗透反而风一吹容易着凉、感冒。所以若果出门一定要多带件外套，运动的时候少穿，冷的时候加上。或者宝爸宝妈们随时注意宝宝的手脚是否冰凉，只要是暖和的就没必要加衣服。 　　 一定要用儿童专用毛衣 　　宝宝的.皮肤非常娇嫩，很容易受刺激引起过敏，所以穿的儿童服饰也最好使用儿童专用的毛线织的。这种毛线所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿着。妈妈们要注意不要选择马海毛的毛线，容易掉毛。吸入宝宝气管和肺的话容易引起疾病。 　　 宝宝出门带帽子和围巾 　　宝宝的头部很重要，一定要好好保护，出门戴软布做成的童帽是不错的选择。戴帽子能确保宝宝头部维持体温恒定，因为头部是人体热量主要的散发部位。妈妈们要注意不要给孩子带那种带毛边的童帽，因为它会刺激宝宝皮肤，患有奶癣（湿疹）的宝宝不宜戴毛绒童帽，容易引起皮炎。冬天围围巾注意不要堵口，这样会降低呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等疾病的抵抗力。堵口还容易吸入羊毛或其他纤维制品，容易引起过敏体质的宝宝哮喘。 　　 选择宽松舒适的鞋子 　　给宝宝准备的潮流童鞋一定要不能太小但也不能太大，太小容易使脚与鞋子间没有太大间隙，使得童鞋、童袜上的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而不能很好的保温;太大则会使脚和鞋子之间空隙过大，使得宝宝的脚热量散失过快。所以妈妈们们一定要学则一双稍微宽松，质地为纯棉，穿起来柔软、舒适、透气性比较好，并且有很好的保暖性的潮流童鞋为佳。 　　给孩子选择儿童服饰和儿童用品是很深的一门学问，每个爸爸妈妈虽然养育孩子的方法方式不同，但付出的都不会少。冬天是个很难熬的季节，宝爸宝妈们一定要注意家里的温度，有的暖气非常热的时候，可以稍微开窗透气。还要适当保持家里干燥和卫生，防止细菌感染宝宝生病。冬天屋里屋外温差比较大，出门更要注意。

12岁越南妞真名叫啥呀

越南名：Hoang Bao Tran Le（Lê Hoàng Bo Trn）
中文名：宝儿（网友喜欢称她：12岁越南妞）
英文名：jenny
身高：172CM
三围：82-58-88
生日：1998年3月12日出生自胡志明市
籍贯：越南
学校：团结中学
职业：学生（现就读初一）
签约模特
荣誉：越南青少年模特大赛的冠军
即将代言网游《醉逍遥》

12岁越南妞Hoang Bao Tran Le出生在越南经济中心胡志明市，其家族贵为胡志明市的十大贵族之一，在政界和商界都拥有很强的影响力。 因此，生活在阳光环境中的Hoang Bao Tran Le，自小就是长辈手心中的宝儿，享受着最优越的教育。

12岁越南妞宝儿是谁

越南名：Hoang Bao Tran Le（Lê Hoàng Bo Trn）
中文名：宝儿（网友喜欢称她：12岁越南妞）
英文名：jenny

身高：172CM
三围：82-58-88
生日：1998年3月12日出生自胡志明市

籍贯：越南
学校：团结中学

职业：学生（现就读初一）
签约模特

荣誉：越南青少年模特大赛的冠军
即将代言网游《醉逍遥》


最近很红很红的一个越南美女

适合10~12岁女孩子看的动漫

宫崎骏的都可以：如 《千与千寻》 是动漫电影，在2001年上映获得过奥斯卡奖，老少皆宜。
简介：10小女孩和父母搬家走错路，到一个陌生的镇子，爸妈随便吃摊主的食物变成了猪，小女孩为了救回爸妈然后开始了她的探险和成长，我17岁的时候看的这片子感触非常。。。

《悬崖上的金鱼公主》，09年上映，宫崎骏为他孙女创作的。老少皆宜，很有意思。我24也蛮喜欢的，讲的是一只在深海小金鱼不小心漂到了岸边，被小男孩捡到。。。反正很可爱很萌。动画人物环境都是笔画出来的反正非常精致。

《龙猫》我超级喜欢！关键词 “平淡的幸福”（重复看N次，蛮感动的，会想到自己小时候，不过正是”小时候“的小孩子可能会觉得情节太平淡了不够吸引人）。

《借东西的小人》，这个2011年上映的，也很有意思。音乐听着很舒服，很美。

《冰河世纪》，。。关键词 ”远古时候的动物们“ 适合夏天爸妈陪孩子去电影院看，不过我没有去电影看3D效果觉得也很有意思 特爱那只说话漏风叫“西德“的树懒。

《机器人总动员》，蛮喜欢的。。。。整个地球都是垃圾，没有一个人类，小机器人孤独的和最 后一只蟑螂为伴。。。。。

《马达加斯加》。。。。蛮喜欢的，一群从小生活在城市的动物不小心漂到了非洲，笑料百出。

《卑鄙的我》。。。。情节一般，大家的萌点几乎是片中的配角 小黄人。

《越狱兔》。。。两只贱兔子，我陪弟弟一起看的。觉得还不错。至少比喜羊羊灰太狼好看，我弟弟那会只有6岁，是笑翻到地上 了。一电影的时长来算，总共有4集。

《恐龙》、我很小的时候看的，讲了一只小恐龙如何正直什么的，情节忘了，那时候家里买了第一台电脑，当晚就看得这个，还蛮感动的记得。
《虫虫特工队》，小蚂蚁的世界，也是我13、4岁的时候看的。当时很喜欢。
迪斯尼《长发公主》，小女孩会喜欢这个。

《秦时明月》？国产的不用看字幕，因部分伪历史，不晓得有没有影响，做为”大孩子“的眼光不太喜欢这个，有点动画形式的国产连续剧的味道。不过总得来说还是蛮热血的。

如果是小男孩估计会更喜欢《变形精钢》《铁甲钢拳》这种片子。

求几部好看，适合11岁左右的女生看的动漫

《水果篮子》刚开始可能有点搞笑，但是后面很感人哦！ `
《金色琴弦》讲的是音乐比赛的事。帅哥N多，后面有点感人。
《网球王子》178话后+全国篇目前出到15集，很好的一部动漫，虽然有点老，但是人气还是很高！
《密桃女孩》不知道为什么，人气很低，也很少人知道它的存在。但是看下去，真的很好看，也很感人！
《公主公主》男扮女装？有点倾向BL，不过很好看！
《少女爱上姐姐》男扮女装？在女校成了受人瞩目的明星！汗！！
《心跳回忆》可以算后宫类的吧，是一部杰出作品！
《死亡笔记》天才般头脑的决斗，有帅哥也有美女哦！
《校园迷糊大王》搞笑类，有两部！
《奇幻贵公子》新番完结，讲侦探类的，很好看。
《采云国物语》目前第二季连载中，帅哥N多啊，蛮喜欢的动漫，人气还行！
《幸运星》(搞笑类,宅 们必看)
《魔法少女奈叶》13(完)
《魔法少女奈叶A's》 13(完)
《魔法少女奈叶StrikerS》(个人感觉是我看到现在最好的少女变身动画,战斗华丽,剧情连贯)
《雪之少女》13+特别篇(完)
《kanon雪之少女》(06年) 24(完)(KEY社催泪弹系列)
《校园迷糊大王第1学期》26(完)
《校园迷糊大王第2学期》26(完)(搞笑)
《草莓棉花糖》12(完)
《草莓棉花糖》OVA 03(完)(超级搞笑)
《蔷薇少女I》 12(完)
《蔷薇少女II》 12(完)(爱情,LOLI)
《天使怪盗》26(完)(剧情还可以,OP就不用说了,白夜是一代人的经典)
女孩子不要看太多动漫哦 看多了伤身更伤神

这个女孩叫什么

迪斯尼动画《爱丽丝梦游仙境》人物：爱丽丝介绍：http://baike.baidu.com/subview/481793/9998305.htm剧情介绍编辑金发碧眼的小女孩爱丽丝（Kathryn Beaumont 配音）天生爱幻想，枯燥且没有图画的书籍最令她烦恼。这一天，爱丽丝在野外看见一只穿衣戴帽、匆匆赶路的兔子。出于好奇，她跟着兔子钻进了一个树洞，继而掉落到一片未知的奇幻世界。在这里，爱丽丝的身形忽大忽小，还遇见了搞怪 的双胞胎兄弟弹弹丁和弹弹当、癫狂无比的疯帽匠（Ed Wynn 配音）和三月兔（Jerry Colonna 配音）、以及来无影去无踪的妙妙猫，由此引出了不少的笑话和奇遇。当然，最令爱丽丝感兴趣的还是那只慌里慌张赶路的兔子。在它的引领下，爱丽丝来到了红心皇后的城堡，更大的冒险等待着她……　本片根据英国作家路易斯·卡罗的同名原著改编。

这个女孩叫什么

宫崎葵

宫崎葵（1985年11月30日－），出生于日本东京的女演员及模特，就职于平田事务所（Hirata Office）。宫崎葵是少数同时活跃于艺术和主流电影的年轻演员，演技与人气兼具，其兄长宫崎将亦为演员，兄妹曾多次共演。2001年凭《害虫》获得南特三大陆电影节影后。2002年的《人造天堂》获得第16回高崎电影节最佳新人女演员奖。2005年在漫画《NANA》改编的电影中饰演小松奈奈而大受欢迎。2007年21岁时和演员高冈苍甫宣布结婚。2008年主演NHK大河剧《笃姬》，成为日本史上最年轻的主演。并成为日本多家媒体杂志所选出的2008年度最活跃人物。


1989年，4岁以童星身分出道。以拍摄广告和平面杂志为主，并零星参与电视剧的客串演出。
1999年，演出大林宣彦导演作品《あの、夏の日/之んでろ、じいちゃん》，正式以演员身份出道。其后，在青少年杂志ピチレモン担任每月固定平面模特儿，获得稳固人气。20岁之前，已拍摄许多部艺术性质的电影。曾与青山真治、盐田明彦等知名导演合作。
2000年，以电影《人造天堂（EUREKA）》（青山真治执导）在坎城影展上大放异彩，获得了国际影评人费比西奖及天主教人道精神奖。
2001年，以主演的《害虫》（盐田明彦导演）获得南特三大陆电影节影后。
2002年，以《人造天堂（EUREKA）》获得第16回高崎电影节最佳新人女演员奖。 同年，初次主演BS-i电视台的电视连续剧《手机刑事 钱形爱》。
2003年，首次主演舞台剧《小王子》，获得第41回金箭奖舞台剧新人奖。此剧亦於2005年二度公演。
2005年，再度与青山真治合作，与浅野忠信合演的《神啊神！你为何离开我》一片，入围了坎城影展的一种注目单元。 同年於中国云南取景拍摄20岁成年写真集《光》，成为日本「2025 Project」[2]关怀世界贫穷运动成员之一的契机。 同年，在畅销漫画《NANA》改编的同名电影中饰演女主角之一小松奈奈而大受欢迎。此片亦居2005年日本年度国片总票房第4位，观影人次300万人，票房达40.3亿日圆，引发一股社会现象。
2005年再度与《人造天堂》导演青山真治合作，与浅野忠信配戏的《我的上帝，我的上帝，为何离弃我》一片，入围了戛纳电影节的一种注目单元。在当今日本影坛人气上少女偶像中尚有苍井优和长泽正美可与之比肩，但在国际荣誉、专业认可上同龄人无人可出其右。[2]
2006年，与演员哥哥宫崎将合著、并由NGO（非政府国家组织）协助，出版《不足的和平（たりないピース）》系列第一本旅游札记，到访印度，并将版税全数捐出。 同年，主演NHK开播80周年纪念晨间电视剧《纯情闪耀（纯情きらり）》剧中有森樱子一角，平均收视率19.4%。主要背景的名古屋地区更创下睽违四年来首次超过20%的20.3%收视纪录。获得第44回金箭奖电视剧部门放送赏，第50回日剧学院赏最佳女主角奖。
2006年，参与拍摄市川拓司同名小说《恋爱写真》（恋爱写眞　もうひ之つの物语）的改编电影《现在只想爱你》（ただ、君を爱してる），与玉木宏双主演，饰演女主角里中静流。 同年，拍摄日韩合作的电影《初雪之恋》（初雪の恋 ヴァージン?スノー），与李准基双挂主演。在京都、首尔等地进行外景拍摄并学习韩文。
2007年6月15日，未满22岁即和演员高冈苍甫透过事务所发表声明，宣布结婚。 同年，发行《不足的和平（たりないピース）》系列第二本旅游札记《Love，Peace & Green（たりないピース2）》，前往面临冰河消融及暖化问题的北欧国家丹麦、格陵兰。
2007年12月31日，首次获NHK邀请，担任第59回红白歌唱大赛评审，并介绍乐团美梦成真出场。
2008年，主演NHK大河剧《笃姬》，成为史上最年轻的大河剧主演。第一集播出时的年龄为22岁又1个月，打破龙泽秀明於23岁主演大河剧义经之纪录。亦为第一位NHK晨间连续剧女主角单独担任大河剧主演。《笃姬》平均收视率24.5%，是自21世纪以来大河剧的最高收视率。并创下继1996年的《秀吉》后，全50集收视率皆在20%以上，史上首次播出中由第一集同时重播的纪录，为鹿儿岛带来共计达262亿圆日币的观光旅游收益。
2008年，担任Armani亚洲区EMPORIO系列代言人。为日本多家媒体杂志所选出的2008年度最活跃人物。

芈月传演员表介绍 芈月传主要演员介绍

1、芈月(孙俪饰)，芈月是一个因母亲身份卑微一直不被楚国王室看重的公主，受着他人的嘲讽排斥，在王室里只有同父异母的姐姐芈姝一直护着她，性格天真活泼，与魏冉和芈戒是姐弟。

2、芈姝(刘涛饰)，楚国楚威后所生的嫡公主，性格温婉沉稳，后为秦惠文王后，与芈月是同父异母的姐妹，也是芈月从小到大的对手和情敌。

3、魏琰(马苏饰)，魏国公主，姬姓，外表常带微笑，端庄恍雅，越是温柔而内心越是诡计多端，喜欢调香，喜欢穿艳丽衣服。

4、嬴驷(方中信饰)，芈月的丈夫，秦孝公之子，秦昭襄王嬴稷之父。嬴驷是个典型的铁血帝王，探谙人性，深沉内敛，他善于利用人心，也善于利用感情。

5、黄歇(黄轩饰)，楚国有名的四公子之一，身为落魄的贵族，却有着极高的才能，他渴望建功立业、留名青史，他是宁碎不污的玉，更是宁折不弯的剑。

6、翟骊(高云翔饰)，秦国西北部的少数民族狄戎之王，他经常干些打劫秦国后方的事情，时叛时降，桀骜不驯。

小芈月的扮演者

小芈月的扮演者是刘楚恬。刘楚恬，2009年9月5日出生于福建泉州，中国内地儿童演员。2014年参加湖南卫视元宵喜乐会，同年参加湖南卫视《快乐大本营》和央视2014年娱乐节目《嗨，2014》的录制，从而开始受人关注。2014年出演首部电视剧《爷们儿》李国生女儿北北而出道。在电视剧《秦时明月》饰演小高月，《芈月传》里面饰演小芈月，2015年2月，被网友誉为全球最年轻美女，2015年7月出演由于正工作室出品的时装偶像剧《云巅之上》饰演小简兮。早年经历2009年出生于福建泉州的刘楚恬在进军演艺圈之前，在家乡也颇为有名气。自幼就备受父母的宠爱，可谓是掌上明珠，这样的优越坏境让她形成过人天赋，特别喜欢唱歌跳舞，最喜欢的是模仿电视剧明星，这为她日后参与演戏打下坚实的基础。2011年两周岁的刘楚恬获得年度明星宝贝的总冠军。2019年6月，由刘楚恬演唱的公益单曲《Hello Blue》正式上线，9月20日，由刘楚恬主演的电影《小Q》上映，刘楚恬在其中饰演童年陈芷乔。2020年5月25日，其参演的电视剧《小舍得》开机，在剧中饰演夏欢欢一角。11月25日，参加第33届中国电影金鸡奖电影音乐会暨开幕式，与牛犇同台表演《鼓浪屿之波》。2022年1月31日，参加2022春晚倒计时，与任嘉伦搭档演出《浏阳河》。2023年1月21日，参加《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与阿云嘎、杨恩又等人共同表演创意节目《当神兽遇见神兽》。

有种尴尬叫“女像父”，12岁森碟身高出众，样貌长得如何？

孩子的长相会遗传到父母的，有的孩子遗传多了些，有的孩子遗传少了些，有的孩子遗传了优点，而有的人则一点也没有遗传到父母的好看，偏偏是综合了父母的“缺点”。有的孩子长得像妈妈，而有的孩子长得像爸爸，这是最普遍的情况，但是如果孩子一不小心遗传了“过多”父母的样貌那或许也是一件尴尬的事情。有种尴尬叫“女像父”，12岁森碟身高出众，样貌却一言难尽很多人喜欢谈论哪个明星好看和不好看，也会评价他们的长相和气质，而星二代的颜值也随之变成一个焦点，星二代本身就自带热点，关于他们的长相的新闻从未断过。以前很高关注度的一档亲子综艺《爸爸去哪儿》，节目中的田亮极其女儿森碟是其中的一大亮点，田亮和女儿森碟有着耐打的颜值，尤其是小森碟，小小的她行动力极强，虽然有时候爱哭闹，但是她做事也是很干脆，在节目中被叫做“风一样的女子”。虽然已经是很久前的节目，但是森碟也被人们记住了，我们经常能够从田亮的微博中看到森碟。时间已经过去很久了，森碟也已经从一个爱哭闹的小孩子长大成为一个亭亭玉立的美少女了。森碟和爸爸田亮一样，都是热衷运动的人，十几岁的她身高已经接近一米七，这是很多人羡慕的。我们可以看得出来，森碟和爸爸田亮长相极像，很多网友都说森碟就是戴了头套的田亮。显然，长大的森碟更像爸爸。有种尴尬就是“女像父”，森碟虽然身高有优势，但是长相其实存在弱势。但是，相貌不是一个人唯一的关注点，只要孩子健康就好了，父母也不用过度在意孩子的样貌，同时也要教育孩子注重内在修养。当然，我们还是会希望自己的孩子长得好看又高挑。如何才能让孩子像森碟一样拥有大高个呢？下面几点父母要牢记1）注意饮食问题孩子的饮食问题一定要注意，孩子正在长身体的阶段，如果满足不了营养需求，孩子的身高问题也会变得很棘手。因此父母要注重孩子的饮食营养问题，让孩子的营养有保障。父母在生活中多让孩子吃一些含蛋白质的食物，比如肉类、鸡蛋、虾等等，这些都能够为孩子提供能量。同时，也要注重钙的摄入，钙是让孩子长高的一个重要元素。父母可以多让孩子吃一些含钙的食物，比如豆制品、奶类、海产品等等。但是有一个问题需要注意的是，很多父母会轻信补钙的谣言，让孩子摄入过多的钙。如果孩子不挑食，其实正常饮食就可以了，不用刻意去补钙，摄入过多反而对孩子的骨骼会产生一定的负面影响，不利于孩子的骨骼生长。2）良好的生活习惯好的生活习惯更有利于孩子成长，很多人就是因为不注重生活习惯而导致身体变差，孩子身高也和生活习惯密切相关。早睡早起是良好生活习惯的其中一个重要部分，孩子在长身体时期尤其要注重早睡早起，才能满足基本的睡眠需求，睡眠对于孩子的长高问题来说尤为重要。有研究发现，人的生长激素分泌最旺盛的两个时段分别是晚上九点到第二天凌晨一点和凌晨五点到七点。这两个阶段很关键，如果错过了，孩子的生长激素分泌也会停止，长期以往，孩子的生长激素不足，也就长不高了。所以，父母一定要让孩子注重多睡觉。父母可以督促孩子早一点完成作业，让孩子在八点半左右就准备休息，这样才不会错过孩子的生长激素分泌高峰期，保证孩子的良好睡眠。3）鼓励孩子多运动运动是孩子长高的重要因素之一。我们会发现，很多运动员的身高都是一米八以上，我们身边的打篮球的朋友也是长得非常高，这就是运动的好处。有医学专家调查研究过，同龄的孩子中，运动较多的和不怎么运动的孩子相比，平均身高要相差4到8厘米，或者更多。运动能够让孩子的骨质密度增高，提升骨骼的生在能力，尤其是有关对膝关节、踝关节的刺激的运动，更加能够刺激骨骼两端的软骨发育，让孩子长得更高。所以，父母在平时要多让孩子进行一些户外运动，不要让孩子总是窝在家里玩手机、看电视。父母可以和孩子一起打篮球、踢足球、徒步登山等等。当然，孩子长得高是最好的，如果孩子长相一般，身高也一般，那么也是一个漂亮、帅气的孩子，只要孩子健康快乐就好了。作为父母，也不要过度在意孩子的相貌问题，而是更应当注重孩子的内在美，以及注重孩子的身体健康。